যারা টস করে তাদের জন্য আরও খারাপ খবর এবং সারা রাতে ঘুমাতে: অনিদ্রা হৃদরোগ বা স্ট্রোকের উচ্চতর ঝুঁকির সাথে যুক্ত হওয়ার প্রবণতা বলে মনে হয়, চীন থেকে একটি গবেষণা পর্যালোচনা প্রস্তাব দেয়।
"আমরা দেখেছি যে ঘুমের শুরুতে অসুবিধা, ঘুম বজায় রাখা, 27%, 11%, এবং কার্ডিওভাসকুলার এবং স্ট্রোক ঘটনাগুলির 18% বেশি ঝুঁকির মধ্যে ক্রমানুসারে ক্রমান্বয়ে "স্ট্রোক" বলে উল্লেখ করেছেন গবেষক কাইয়োও।
কারণগুলি সম্পূর্ণভাবে বোঝে না কেন তিনি বলেন, চীন মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয়ের স্নাতক ছাত্র শেনাইং এ
তবে, গবেষণাটি কোনও কারণ ও প্রভাব সম্পর্ক স্থাপন করে না।
সম্পর্কিত: স্টাইলের ব্রেইন পরিবর্তনগুলির সাথে যুক্ত নিঃশব্দ রাত্রি
ঘুমের বিশেষজ্ঞরা বলে যে লক্ষ লক্ষ আমেরিকানরা খুব সামান্য ঘুম পায় "আধুনিক সমাজে, আরো অনেক মানুষ অনিদ্রা সম্পর্কে অভিযোগ করে," তিনি বলেন।
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর অনিদ্রা এর ক্ষতিকারক প্রভাবের প্রমাণ পাওয়া গেছে।
"পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখা গেছে যে অনিদ্রা বিপাক এবং অন্তর্মুখী কার্যকারিতা পরিবর্তন করতে পারে , বৃদ্ধি [স্নায়ুতন্ত্র] সক্রিয়করণ, রক্তচাপ বাড়াতে, "তিনি বলেন ,. এটি নির্দিষ্ট প্রদাহ সম্পর্কিত প্রোটিনের মাত্রা বৃদ্ধি করতে পারে। এই সমস্ত হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি ব্যাখ্যা করে।
এই প্রতিবেদনের জন্য, তদন্তকারীরা 15 টি গবেষণায় দেখেছিল যা প্রায় 161,000 অংশগ্রহণকারীর তালিকাভুক্ত ছিল। স্টাডিজ বিভিন্নভাবে অনিদ্রা এবং হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক এবং হার্ট ফেইলাস সহ নানা ধরনের হৃদরোগের উদ্বেগগুলির মধ্যে সম্ভাব্য লিঙ্ক আবিষ্কার করেছে।
অনিদ্রা এবং হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকির মধ্যে থাকা সত্ত্বেও মহিলাদের মধ্যে সামান্য শক্তিশালী হতে পারে। কিন্তু যে ফলাফল "পরিসংখ্যানগত তাত্পর্য" পৌঁছাতে পারেনি, তার দলটি কার্ডিওলজি ইউরোপীয় সোসাইটি থেকে একটি সংবাদ প্রকাশ করে।
"তবে আমরা জানি যে জিনতত্ত্ব, সেক্স হরমোন, চাপ, এবং চাপ প্রতিক্রিয়া, "বলেন তিনি "তাই নারীদের ঘুমের স্বাস্থ্যের প্রতি আরো মনোযোগ দেওয়ার জন্য এটি বিজ্ঞতার কারণ হতে পারে"।
তিনি আরো বলেছিলেন যে "অনিদ্রা লক্ষণ এবং সম্ভাব্য ঝুঁকির জনসাধারণের সচেতনতা বৃদ্ধি করার জন্য স্বাস্থ্যসেবা প্রয়োজন, যাতে ঘুমের সমস্যা নিয়ে মানুষ সাহায্য চাইতে উত্সাহিত হয় ।
31 মার্চ ইউরোপীয় জার্নাল অফ প্রিভেন্টিভ কার্ডিওলজি এর ফলাফল প্রকাশ করা হয়।
