আপনি ফুসফুসের ক্যান্সারের সাথে নির্ণয় করার সময় অনেক গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে পারেন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের ব্যবস্থা করতে হবে এবং প্রয়োজনীয় চিকিত্সার জন্য পদক্ষেপ নিতে হবে। তবে আপনার ফুসফুসের ক্যান্সারের রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনার নিজের সাথে এটি মোকাবেলা করা কঠিন, তাই আপনি যদি আপনার পরিবার ও বন্ধুদের খবর সম্পর্কে বলতে চান তবে আপনারও বিবেচনা করতে হবে - এবং যদি তা হয় তবে কিভাবে এবং কখন।
আমার কি দরকার ওহিওর ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক-এ সাইকো-অ্যানক্লোভিয়াসের পরিচালক ইসমাইল শ্যুমেমার, এমডি, বলছেন, "
", আপনার বন্ধু, পরিবার এবং এমনকি সহকর্মীদেরকে বলার জন্য কীভাবে, কীভাবে তাদের কথা বলুন। > "যখন [রোগীরা] আমাদের জিজ্ঞেস করে, 'আমি আমার বন্ধু বা আমার পরিবারকে কীভাবে বলতে পারি,' এটা কি করে আরামদায়ক কাজ করছে," ডঃ শ্যুমেমার বলেন। "সত্যিই কোনও সঠিক বা ভুল পথ নেই।"
আপনি যদি এমন একটি ব্যক্তিগত ব্যক্তি হন যা আপনার স্বাস্থ্যের বিশদ বিবরণ না করে তবে আপনার কাছে খবর শেয়ার করতে হবে না - অথবা বিস্তারিত - কারো সাথে , Schuermeyer বলেছেন কিন্তু যদি আপনি চান এবং সামাজিক সমর্থন প্রয়োজন এবং আপনার ফুসফুস ক্যান্সার নির্ণয়ের ভাগ করে নেওয়ার অনুভূতি বোধ করেন, তাহলে অন্যদেরকে বলুন, সাহায্য করতে পারেন, এবং আপনি এইগুলি ভাগ করার উপায় খুঁজে বের করতে পারেন।
আপনার কাছে মানুষকে বলার একটি সুনির্দিষ্ট সুবিধা রয়েছে, Schuermeyer । "সামাজিক সমর্থন করা খুবই সহায়ক হতে পারে, তাই আমরা লোকেদের একে একে গোপন রাখতে সম্পূর্ণ উত্সাহিত করি না," তিনি যোগ করেন।
বিষয়গুলি বিবেচনা করার জন্য
আপনি আপনার পরিবারের ডাক্তারদের চেয়ে ভাল জানেন, Schuermeyer বলেন। "আপনি কি জানেন আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের জন্য কি ভয়ঙ্কর হতে যাচ্ছে, তাই আপনার এক চিন্তার কারণেই, আপনি আগে যা বলতে যাচ্ছেন তা নিয়ে ভাবুন এবং তাদের জন্য আপনার কী করা উচিত।"
এখানে কিছু আপনার ফুসফুসের ক্যান্সারের রোগ নির্ণয়ের বিষয়ে আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের সাথে কীভাবে যোগাযোগ করা যায় তা নির্দেশ করার জন্য পয়েন্টারগুলি:
আপনার ফুসফুসের ক্যান্সার নির্ণয়ের জন্য যাদের আপনি ভাগ করতে চান তাদের একটি তালিকা তৈরি করুন।
- লোকেদের অন্য একটি তালিকা তৈরি করুন একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্য আপনার পক্ষে যোগাযোগ করতে পারেন।
- আপনি কতটা ভাগ করে নিতে চান তা নিয়ে চিন্তা করুন - অন্যদের সাথে আপনার তুলনায় আপনি কিছু লোকের সাথে আরও বেশি ভাগ করতে পারেন।
- প্রিয়জনকে বলুন যা আপনার দরকার বা চাই তাদের - বাড়িতে সাহায্য, ডাক্তারের নিয়োগের জন্য যাওয়া, বা এমনকি শুধু ভালোবাসা এবং সমর্থন।
- অফার রিসোর্স - ওয়েব সাইটগুলি, উদাহরণস্বরূপ - যেখানে সংশ্লিষ্ট বন্ধু এবং পরিবার ফুসফুস ক্যান্সার সম্পর্কে আরও জানতে পারে, তাই আপনার বিস্তারিত বার বার ব্যাখ্যা করুন।
- বিষয়গুলি আপনি বিরক্ত করে দেখান - আপনার কথা বলার মত ধূমপানের ইতিহাস, আপনি নির্বাচিত বা বেঁচে থাকার পরিসংখ্যান চিকিত্সা পরিকল্পনা উদাহরণস্বরূপ - এবং তাদের এড়াতে। এটি একটি ভাল ধারণা যে প্রতিক্রিয়াটি প্রকাশ করে তা স্পষ্টতই কথোপকথন বন্ধ করে দেয়।
- মনে রাখবেন, এটি আপনার সম্পর্কে
মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ একটি বিষয়:
আপনি ক্যান্সারের সাথে এক । "দিনের শেষে, এই সত্যিই [রোগীর] সম্পর্কে," Schuermeyer বলেছেন "তারা এই ক্যান্সার যাত্রা মাধ্যমে যাচ্ছে, তাই তারা পরিবার এবং বন্ধুদের scaring সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হওয়া উচিত নয়।"
অন্যদের সম্পর্কে উদ্বেগ আপনার শক্তি ব্যতিরেকে ছাড়া, এই ভ্রমণের মাধ্যমে পেতে আপনি কি করতে হবে কি।
