সুচিপত্র:
- এমএসে ক্রনিক ব্যথা>
- দীর্ঘস্থায়ী এমএস ব্যথা জন্য ড্রাগ চিকিত্সা [
- এমএস ব্যথা জন্য ব্যায়াম এবং শারীরিক থেরাপি
- হোম ও বিকল্প প্রতিকার
বেশিরভাগ লোকের জন্য যাদের মাল্টিপল স্ক্লেরোসিস (এমএস) থাকে, এই অবস্থার সাথে বসবাস করে প্রায়ই একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ব্যথা অনুভব করে। এই ব্যথা অনেক ফর্ম গ্রহণ করতে পারে, এদের মধ্যে কয়েকটি স্বল্পকালীন।
বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এম এস-সম্পর্কিত ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী এবং সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হয়ে যাবে না। কিন্তু এর অর্থ এই নয় যে এটি চিকিত্সা এবং কার্যকরভাবে পরিচালিত হতে পারে না। এখানে কয়েকটি বিভিন্ন ধরণের দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা আছে যা একাধিক স্ক্লেরোসিসের দ্বারা পরিচালিত হয়, যা আপনার উপসর্গগুলি হ্রাস করতে সাহায্য করে।
এমএসে ক্রনিক ব্যথা>
লিওরার মতে, এমএসতে ব্যথা তিনটি প্রধান কারণ রয়েছে হিউস্টন বিশ্ববিদ্যালয়ের টেক্সাস হেলথ সায়েন্স সেন্টারের ম্যাকগৌর্ন মেডিক্যাল স্কুল এ ফ্রিম্যান, এমডি, নিউরোলজিস্ট এবং সহকারী অধ্যাপক ড। এর মধ্যে নিউরোপ্যাথিক ব্যথা, স্প্লিস্টিটি সম্পর্কিত ব্যথা, অস্থিরতা এবং ক্লান্তি এবং মস্তিষ্ণু ব্যথার ব্যথা অন্তর্ভুক্ত।
নিউরোপ্যাথিক ব্যথা ডঃ ফ্রিম্যান বলে, "ফুসফুসের প্রক্রিয়া থেকে স্নায়ুতন্ত্রের ক্ষতির কারণে সৃষ্ট হয়। এবং যে কারণে জ্বলন্ত, ঝলকানি, এবং বেদনাদায়ক পিনের এবং সুচ sensations হতে পারে। "
কখনও কখনও, মানুষ এমনকি শরীরের কিছু নির্দিষ্ট এলাকায় বেদনাদায়ক হিসাবে একটি আলোর স্পর্শ বোঝা, ফ্রিমান অনুযায়ী।
" কিছু মানুষ একটি সূর্যমুখী অনুভুতি এটি বিভিন্ন মানুষের মধ্যে ভিন্ন হতে পারে, "অ্যান ক্রস বলেন, নিউ ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপক এবং সেন্ট লুইসের ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিনের স্নায়ুবিজ্ঞান বিভাগের প্রধান। "এটা কখনও কখনও গভীর বোধ করতে পারে; এটি কখনও কখনও পৃষ্ঠের উপর অনুভব করতে পারে। "
স্প্লিটিকাসটি হল মস্তিষ্কের লোকেদের ক্ষতির কারণে সৃষ্ট মস্তিষ্কের সাধারণ প্রকারের ক্লান্তি। ফ্রিম্যান বলছে, "এটি পেশী আক্ষেপ, আঠা এবং শরীরের অংশে ক্ষতিকারকতা এবং সম্পূর্ণভাবে ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে। এবং এমাসের লোকেদের জন্য স্পাশগুলি খুব যন্ত্রণাদায়ক এবং দুর্বল হতে পারে। "
অবশেষে, অস্থিরতা এবং ক্লান্তিগুলি অন্য পেশির সাহায্যে পেট ব্যাথা করে এমএসকে ক্ষতিপূরণ দিতে পারে। এই প্রক্রিয়াটি সাধারণত ব্যাকটেরিয়া বা সংমিশ্রণে ব্যথা সৃষ্টি করে, ফ্রিম্যান বলে, এমনকি যদি আপনার অন্তর্নিহিত গতিশীলতা প্রধানত শরীরের অন্য কোনও অংশকে প্রভাবিত করে।
দীর্ঘস্থায়ী এমএস ব্যথা জন্য ড্রাগ চিকিত্সা [
] নিউরোপ্যাথিক ব্যথা সাধারণত ওষুধের সাথে ব্যবহার করা হয় যা মূলত উন্নত হয়েছিল এন্টিক্যানভালসেন্টস (জ্বরের জন্য) বা এন্টিডিপ্রেসেন্টস, কিন্তু কম ডোজ দেওয়া, ফ্রিম্যান অনুযায়ী। "এই ঔষধ," তিনি বলেন, "স্নায়ুতন্ত্রের একটি জৈব স্তরে ব্যথা প্রতিক্রিয়া উপায় পরিবর্তন।"
ড। ক্রস নোট যে এই ওষুধের মধ্যে anticonvulsants Neurontin (gabapentin), Tegretol (carbamazepine), এবং Dilantin (phenytoin), এবং tricyclic antidepressant amitriptyline অন্তর্ভুক্ত করে।
স্প্লিটিকেশনের জন্য, ওষুধের ব্যাক্লোফেন এবং জ্যানাফ্লেক্স (টিজানডাইন) যন্ত্রণাম্বিত হতে পারে। ক্রাম্পিং এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি। ক্রস এছাড়াও মাঝে মাঝে বেনজোডিয়েজপাইনস, যেমন ভ্যালিয়াম (ডাইজেপাম) নির্দিষ্ট করে দেয়, কিন্তু অভ্যাসের ঝুঁকির কারণে তা পছন্দ করে না, যা মস্তিষ্ক মাদকের কর্মের জন্য সহনশীলতা বজায় রাখে এবং অবশেষে একই প্রভাব অর্জনের জন্য উচ্চ মাত্রায় প্রয়োজন।
spasticity এর আরো গুরুতর ক্ষেত্রে, ফ্রিম্যান, Botox (onabotulinumtoxinA) এর ইনজেকশন বা baclofen পাম্প বসানো মত আরও আক্রমণাত্মক পদ্ধতি, বলছেন, সরাসরি শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত এলাকায় আচরণ করতে পারেন। উভয় চিকিত্সা, তিনি বলেন, তাদের ব্যথা কমানোর "সত্যিই জীবন পরিবর্তন" হতে পারে।
অস্থিরতা সম্পর্কিত পেশী ব্যথা জন্য, ক্রস হালকা nonsteroidal বিরোধী প্রদাহজনক ড্রাগ (NSAIDs) সঙ্গে শুরু করতে শুরু করে, যেমন Aleve (naproxen) এবং অ্যাডভিল বা ম্যাট্রিন (আইবুপোফেন)। যদি এই ওষুধ যথেষ্ট কার্যকর হয় না, তবে সে কখনও ফ্লেক্সেরিল (সাইক্লোবেনজাপরিন) ব্যবহার করে চেষ্টা করবে, একটি পেশী শিথিলকারী।
ক্রনিক বলেন, "আমি মাদকদ্রব্যের যেকোনো ব্যবহার এড়ানোর জন্য আমার যথাসাধ্য চেষ্টা করি"। ফ্রাইমেন একই পদ্ধতিটি গ্রহণ করে, যে ওপিওডগুলিও কোষ্ঠকাঠিন্য ও তৃষ্ণা সৃষ্টি করতে পারে।
এমএস ব্যথা জন্য ব্যায়াম এবং শারীরিক থেরাপি
নিউরোপ্রাথিক ব্যথা, ক্রস বলে, ব্যায়াম বা শারীরিক থেরাপি অনেক সাড়া দিতে ঝোঁক না। কিন্তু এই পন্থাগুলি স্প্লিটাইটিয়া বা মশকুল্কিকাল ব্যথা সহ অনেক লোকের মধ্যে ভাল কাজ করতে পারে।
"সাধারণত আমি চিকিৎসা চিকিত্সার সাথে সমন্বয় সাধন করার চেষ্টা করি" ক্রস বলে।
উভয় ক্রস ও ফ্রিম্যান মানুষদের জন্য প্রসারিত করার গুরুত্বকে গুরুত্ব দেয় spasticity। "আমি মনে করি এমএসের সাথে প্রতিদিনের প্রসারিত ব্যক্তিদেরকে উৎসাহিত করা অত্যন্ত জরুরি।" - ফ্রিম্যান বলছেন, "বিশেষত পেশীগুলি যা সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলে।"
ফ্রিম্যান মানুষকে স্প্লিটিসিটি বা পেশেন্টের ব্যথার জন্য অন্তত দুই ঘন্টা ব্যায়াম করার জন্য উৎসাহিত করে। প্রতি সপ্তাহে, "ব্যায়ামের আরো সক্রিয় ফর্মের দিকে হাঁটা হালকা থেকে" সার্কিট প্রশিক্ষণের মতো, যেখানে আপনি স্টেশন থেকে স্টেশন থেকে ব্যায়ামের একটি ক্রম সম্পন্ন করতে যান, ব্যায়ামের মধ্যে কোন বিশ্রামের সময় নেই।
শারীরিক থেরাপির বিশেষত সহায়ক হতে পারে পেশির ব্যথা জন্য, ক্রস বলেন "আপনি কখনও কখনও কিছু শারীরিক থেরাপির মানসিক যন্ত্রণা সহ বিরোধীদের পেশী গড়ে তুলতে পারেন," তিনি বলেন, যা ব্যথার মূল কারণকে দূর করতে সাহায্য করে।
ফ্রিম্যান বলছেন যে তার অনেক রোগী যোগব্যায়ামের প্রসঙ্গে প্রসারিত থেকে উপকৃত হয় - অনুশীলনের আরও তীব্র বৈচিত্রের পরিবর্তে "আলো, পুনঃস্থাপূর্ণ যোগব্যায়াম" তিনি স্থানীয় জিমে বা ওয়াইএমসিএতে প্রদত্ত প্রস্তাবগুলি সুপারিশ করেন, অথবা যদি জাতীয় মাল্টিপল স্ল্যাকারোসিস সোসাইটি আপনার এলাকার কোন ক্লাস প্রস্তাব করে।
হোম ও বিকল্প প্রতিকার
নিউরোপ্যাথিক ব্যথা জন্য, ফ্রাইমেন উষ্ণ সংকোচন বা গরম প্যাড ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়, একটি দৈনিক ভিত্তিতে ব্যবহৃত। কিছু মানুষ চাপ মোজা বা গ্লাভস থেকে উপকৃত হয়। এই যন্ত্রগুলি "মস্তিষ্কে হতাশা বা চাপের পরিবর্তে মস্তিষ্কে আঘাত করতে পারে", সে বলে।
স্ট্রেচিং ছাড়াও, ভাল পুষ্টি ক্রপকে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে, ফ্রিম্যান বলে। এর মানে হল যে জল এবং পটাশিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া - কলা এবং শাক সবজি - যেমন- "এই খনিজগুলির একটি ভারসাম্যহীনতা বেদনাদায়ক ব্যাচ হতে পারে"।
স্প্লিটিসিটি বা পেশেন্টোমিলেসাল ব্যথাযুক্ত কিছু লোক ম্যাসেজ থেরাপি সহায়ক আসলে, ডিসেম্বর 2016 এ প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্র আন্তর্জাতিক ম্যাসেজ অফ থেরাপিউটিক ম্যাসেজ অ্যান্ড বডিওয়ার্কস পাওয়া গেছে যে, এমএস সহ মানুষের একটি ছোটো গোষ্ঠীর মধ্যে ছয় সপ্তাহের জন্য সপ্তাহে একবার ম্যাসেজ থেরাপির ফলে আত্মহত্যা হ্রাস পায়। ক্লান্ত নোটের বর্ণনা দেয় যে তার কিছু রোগী আকুপাংচারের চেষ্টা করেছে, "বিশেষত ব্যথা যে নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন, নিউরোপ্যাথিক ব্যথা মত। এবং তাদের মধ্যে কেউ কেউ মনে করেন এটি সহায়ক। "
আরেকটি প্রতিশ্রুতিশীল পদ্ধতি, ফ্রিম্যান বলছে, মনের ধ্যান বা ধ্যান। আপনার ব্যথা ছাড়া অন্য কিছু আপনার মস্তিস্কে মনোনিবেশ দ্বারা, তিনি বলেন, আপনি আসলে আপনার মস্তিষ্কের মধ্যে ব্যথা সংকেত কমাতে পারে।
এটাও গুরুত্বপূর্ণ, ফ্রিম্যান বলে, ক্লান্তি এবং বিষণ্নতা সন্ধানের জন্য, যা উভয় ব্যথা ব্যাথা হতে পারে উপলব্ধি। "এই বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ, এবং তাদের যথাযথভাবে আচরণ করা," তিনি বলেন, উভয়ই ঔষধ এবং "আরো সমতুল্য জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে"।
