সুচিপত্র:
- এই মিস করবেন না
- আলসারিটাইটিস এবং ওজন হ্রাস
- আল্ট্র্যাটেটিভ কোলাইটিস সঙ্গে শারীরিক ইমেজ উন্নত করা
- ওষুধের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল ভরাট সময় প্রতিরোধ করা
এই মিস করবেন না
আমাদের জন্য সাইন আপ করুন পাচক স্বাস্থ্য নিউজলেটার
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
ডিসেম্বরের নির্ণয়ের পরে তিনি দ্রুত এবং নাটকীয় ওজন কমানোর বিষয়ে কথা বলার জন্য Karis Lederman, 26 এর জন্য কঠিন। ২014 এর সাথে আলসার্যাটিক কোলাইটিস, একটি প্রদাহপূর্ণ অন্ত্রের রোগ (আইবিডি)।
"আমি নির্ণয় করা হয়েছিল প্রায় 160 পাউন্ড ছিল - আমি যে সব চেয়ে ভারী ছিলাম - এবং নির্ণয়ের পর থেকে আমার নিচ থেকে 118 পাউন্ড ছিল, তাই আমি হারিয়েছি 40 পাউন্ড, "ডালাস-ভিত্তিক প্রযোজক বলেছেন। আজ সে ভাল করছে এবং তার ওজন প্রায় 125 পাউন্ডে স্থিতিশীল রয়েছে বলে মনে হয়।
সে আগে জানত যে তাকে আলসারেটলি কোলাইটিস, লেডম্যান - অনেক অল্পবয়সী নারীর মতো - কিছু পাউন্ড হারাতে চেয়েছিল। তিনি বলেন, "আমার আদর্শ লক্ষ্য ওজন ছিল 135 পাউন্ড," তিনি বলেন। "যদিও আমি ওজন ওজন কিছু হারিয়ে ফেলেছি, তবে এখানে আমি কীভাবে এখানে এসেছি তা নিয়ে আমি খুশি নই কারণ এটি একটি সুস্থ উপায় নয়। আমি বরং 160 পাউন্ড এবং 125 পাউন্ডের তুলনায় সুস্থ থাকবো। "
আলসারিটাইটিস এবং ওজন হ্রাস
ক্রমাগত ডায়রিয়া এবং পেটে ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত করা, আলসারের কোলেস্টেরস দেখা দেয় যখন কোলন এর আস্তরণের স্নায়বিক এবং ক্ষুদ্র খোলা ফুস হয়ে যায় পুশ এবং শ্বসন উত্পাদন বিকাশ। আমেরিকার ক্রোহেন এবং কোলাইটিস ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, এটি 700,000 আমেরিকান হিসাবে প্রভাবিত হতে পারে।
ডায়রিয়া এবং ক্ষুধা হ্রাসের মতো আলসারের উপসর্গের উপসর্গগুলি, লডারম্যানের মত লোকেদের জন্য একটি চ্যালেঞ্জকে ওজন কমানোর জন্য একটি চ্যালেঞ্জ বজায় রাখতে পারে - এবং ওজন হ্রাস তারা কখনও কখনও একটি পাতলা- obsessed সংস্কৃতিতে সুপ্রতিষ্ঠিত অপরিচিত দ্বারা misinterpreted হয়।
"যদিও আমি ওজন হ্রাস করেছি এবং আমাদের সমাজের মধ্যে সাধারণত আপনি আরো স্বাস্থ্যকর বা উপযুক্ত, আমি হিসাবে স্বাস্থ্যকর নই হিসাবে আমি আমি ওজন হারানোর আগে ছিল, "তিনি বলেছেন। "আমি এই সপ্তাহে কমপক্ষে দুই থেকে চার বার জিম যেতে যেতে শুরু করলাম, আর এখন কিছুদিন আমার কুকুর হাঁটতে আমার শক্তি হ'ল।"
লেদারম্যান বলেছিলেন যে তিনি এইভাবে প্রধানত ঢামালি তৈরীর. প্রথমবারের মতো কেউ কাজ করতে গিয়ে তার ওজন-হ্রাসের রহস্য ভাগ করে নেওয়ার জন্য বলেছিলেন, তিনি বলেছিলেন যে তাকে হেরে গিয়েছিল। "এই ব্যক্তি আমার ক্ষতিকারক কোলাইটিস সম্পর্কে জানেন না, তাই প্রথমে আমি কি বলতে হবে জানি না," তিনি বলেছেন। "আমি তাকে হালকাভাবে বললাম যে আমি হাসপাতালে যাচ্ছি। এই বরফ ভেঙ্গে যায়, যেখানে আমি মানুষকে এ সম্পর্কে বলতে পারি এবং তারা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে আরও বেশি আরাম বোধ করে। "
তার নাটকীয় ওজন হ্রাসের ফলে একটি নতুন পোশাকও ছিল, কিন্তু এটি এমন কিছু নয় যা লেদারম্যানকে নিয়ে উদ্বিগ্ন ছিল। তিনি বলেন, "প্রথমে আমি এক জোড়া জিন্স কিনেছিলাম কারণ আমি নতুন কাপড়ের টুকরোটি কাটাতে চাইনি যখন আমি ভাবি যে, আমি আমার মূল ওজনে দ্রুত ফিরে যাব।"
অনেক মানুষ IBD যেমন ulcerative colitis এক্সপ্রেস শরীরের অসন্তোষ প্রকাশ করে যা নেতিবাচকভাবে তাদের গুণগত মান প্রভাবিত করে, এমনকি যখন তাদের রোগ নিয়ন্ত্রণে থাকে, জার্নাল ইনফ্ল্যামেমিটরি আন্ত্রিক রোগগুলিতে ফেব্রুয়ারী ২015 সালে প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী। শরীরের ইমেজ সমস্যাগুলির সর্বাধিক ঝুঁকির মধ্যে ছিল নারী এবং যারা বেশি মারাত্মক রোগে ছিল, গবেষণায় দেখানো হয়েছে।
আল্ট্র্যাটেটিভ কোলাইটিস সঙ্গে শারীরিক ইমেজ উন্নত করা
Lederman জন্য, উপযুক্ত পোশাক পরে তার আত্মসম্মান এবং শরীরের ইমেজ উন্নত করতে সাহায্য। তিনি বলেন, "আমি এখনও আমার সমস্ত পুরানো কাপড় রাখি কারণ আমি এই রোগ সম্পর্কে জানি যে আমার ওজন সর্বদা উষ্ণ হতে পারে"। তিনি বলেন।
পরিবার এবং বন্ধুগণের সহায়তায় কিছু কিছু অন্ধকারের মধ্য দিয়ে তাকে সাহায্য করে, সে বলে। তিনি জিআই মনিটর অ্যাপ্লিকেশনের মাধ্যমে অনলাইন সম্প্রদায়ের লোকজনের উপরও নির্ভর করেন।
"যদিও আমার পরিবার সহায়ক, তবে তারা সত্যিই বুঝতে পারে না যে আমি কি যাচ্ছি, এবং এই অ্যাপ্লিকেশনের লোকেরা কী করবে"। "আমরা পরামর্শের জন্য একে অপরকে জিজ্ঞাসা করি, একে অপরকে আমাদের হতাশার কথা বলি এবং একে অপরকে হাসি আমি একটি দিনে অ্যাপ্লিকেশন চেক অনেক বার। এটি একটি সঞ্চয় করুণা হয়েছে। "
নিউইয়র্ক সিটির লেনোক্স হিল হাসপাতালের প্রদাহজনিত অসুখ রোগের প্রোগ্রামের পরিচালক অরুন সোমিথ বলেন, সহায়তা এবং শিক্ষা অপরিহার্য। "একটি স্থানীয় বা অনলাইন সহায়তা গ্রুপে যোগদান করুন এবং যতটা সম্ভব রোগ সম্পর্কে জানতে পারেন," তিনি বলেন।
ওষুধের ক্ষতিকর কোলেস্টেরল ভরাট সময় প্রতিরোধ করা
যদিও এটি প্রধান ক্ষতিকারক সময় ওজন হ্রাস প্রতিরোধ করা কঠিন হতে পারে কোলাইটিস ফ্লেয়ার, লেদারম্যান বলে প্রোটিন হেক্টর তাকে সাহায্য করেছে।
আলসারের কোলাইটিস রোগীদের জন্য ওজন কমানোর জন্য ডায়াবেটিসের কোনও এক-আধিক্য নয়- ড। "আমি একটি বিস্তারণের সময় প্রচুর পরিমাণে ফাইবারের পরামর্শ দিই না কারণ এটি ফুসকুড়ি এবং ডায়রিয়া হতে পারে।" নিয়ন্ত্রণে আক্রান্ত হলে তিনি বলেন, ওজন হ্রাস বন্ধ করার সর্বোত্তম উপায়।
