অনেক লোকের সাথে যৌনসম্পর্ক করার জন্য লজ্জাজনক হতে পারে। একই মূত্রের অসমত্বের জন্য যায়। তাই যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে অকথ্যতা যখন পায় তখন তা দ্বিগুণ কঠিন হতে পারে।
যৌনতার সময় প্রস্রাব হওয়া কেন সহজ হয় তা বোঝার জন্য যথেষ্ট সহজ। যৌন কার্যকলাপ পেট অতিরিক্ত চাপ দিতে পারে, প্রস্রাব প্রস্রাব করা যার ফলে। এই কারণে অনেক মানুষ যৌনতা এড়াতে, কারণ এটি তাদের অশুচি বা অযৌক্তিক মনে তোলে। কিন্তু যৌন কার্যকলাপের সময় ফুসফুসের সম্ভাবনা হ্রাস করার উপায় আছে, এবং অংশীদারের সাথে সমস্যা নিয়ে আলোচনা করার উপায় আছে। অনিশ্চয়তা একটি সুস্থ যৌন জীবন একটি বাধা হতে হবে না।
অখণ্ডতা এবং যৌন সমস্যা
গবেষণায় দেখা গেছে যে অসমর্থন সঙ্গে অনেক নারী নারীর অসমত্ব ছাড়া যৌন কার্যকলাপ একই পরিমাণ রিপোর্ট, এবং যে তারা যৌনতা ভোগ যেমনটা অনেক।
যাইহোক, অসমর্থন হীনতা সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষত চাপ নিপীড়ন থেকে ভুগছে যারা। যারা সহানুভূতির চাপে আছেন তারা প্রায়ই বলতে পারেন যখন তারা যৌনসম্পর্কের সময় ফুটিয়ে তুলতে পারে। কিন্তু অনিশ্চয়তা ত্বরান্বিত হয় unpredictably ঘটে, ব্যক্তির জন্য এটি সম্পূর্ণরূপে যৌন ভোগে কঠিন। অস্বস্তিকর হওয়ার সম্ভাবনাও বেশি হয় - চাপের অনিয়মের সাথে তুলনামূলক অসম্পূর্ণতা নিয়ে একটি ইপ্সিনিনেশনের একটি পর্বের সময় অনেক বেশি প্রস্রাবের লিক এবং প্রচণ্ডোগের সময় প্রায়ই অমনোযোগী হয়ে থাকে।
অনিয়মিততাঃ যৌনসম্পর্ক রোধ করার উপায়গুলি এড়িয়ে চলার উপায়
আপনি সাহায্য করতে পারেন নিম্নলিখিত কোনও কাজ করে যৌনতার মধ্যে অনাক্রম্যতা রোধ করুন:
- লিঙ্গের পূর্বে তরল স্বাদ গ্রহণ। আপনি যৌনতা নিয়ে ভাববেন আগে এক ঘন্টা আগে কিছু খাওয়াবেন না।
- কেগেল নিয়মিত ব্যায়াম করে। স্টাডিজ দেখিয়েছে যে নিয়মিতভাবে কেগেল করে এমন মহিলারা লিঙ্গের সময় কম ফুটো করে।
- আপনার যৌন অবস্থানটি বিজ্ঞতার সাথে চয়ন করুন। কিছু পজিশন অসম্পূর্ণতা কম সম্ভাবনা তৈরি করে। উপরে একজন মহিলা তার প্যাভেল পশুর পেশী নিয়ন্ত্রণ করতে এবং অনুপ্রবেশ দ্বারা সৃষ্ট চাপ। পিছনে প্রবেশের ফলে মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীতে কম চাপ থাকে। আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন
- আপনার ডাক্তারকে আপনার অসম্মানজনক সমস্যা সম্পর্কে, বা আপনার যৌন জীবন সম্পর্কে তার প্রভাব সম্পর্কে বলতে ভয় পাবেন না। আপনার চিকিত্সক আপনার অসদাচরণের ক্ষেত্রে সাহায্য করতে সক্ষম হতে পারে, আপনাকে ব্যবহারিক পরামর্শ দিতে পারে এবং সম্ভাব্য আপনাকে বিশেষজ্ঞের কাছে পাঠাতে পারে। সহজে পরিষ্কার করার জন্য আপনার বিছানার কাছে তোয়ালে, ডিসপোজেবল প্যাড এবং টোইলেটগুলি স্থাপন করে আপনার কিছু চিন্তা থেকে উপকৃত হতে পারেন। যদি লিউকেজ ঘটে থাকে।
অখণ্ডতা এবং যৌনতা: আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন
আপনার যৌন সঙ্গীর সাথে অকথ্যতা নিয়ে আলোচনা করা একটি লজ্জাজনক প্রত্যাশা বলে মনে হতে পারে, তবে এটি আপনার যৌন জীবনকে প্রভাবিত করে না তা নিশ্চিত করার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার সঙ্গীকে বলুন যে যৌনতার সময় একটু প্রস্রাব বেরিয়ে আসতে পারে। আপনিও এই সত্যটি ব্যবহার করতে পারেন যে প্রস্রাবটি তাদের জীবাণু থেকে জাগিয়ে তুলতে পারে যে আপনার অসম্পূর্ণতা কোনও সংক্রমনের কারণ হতে পারে না।
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনার অনুভূতি মনের অনুভূতি রাখুন। আপনি যদি বিচলিত হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি এবং আপনার প্রিয় এক জন্য মেজাজ ধ্বংস করবেন। সামান্য দুর্ঘটনায় হেসে হেসে আপনার ঘনিষ্ঠতা বাড়তে পারে এবং আপনার আত্মসম্মান উন্নত করতে পারে।
