প্রধান টেকওযে
আপনার রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা নতুন প্রযুক্তির কারণে কার্যত বেদনাদায়ক।
আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবেন
আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য স্ব-পর্যবেক্ষণ আপনাকে দেয়।
রক্তের গ্লুকোজ টেস্টগুলি একটি পোর্টেবল ইলেকট্রনিক ডিভাইসের সাথে সঞ্চালিত হয় যা গ্লুকোজ মিটার বা গ্লুকোমিটার নামে পরিচিত, যা গ্লুকোজ মাত্রা পরিমাপ করে আপনার রক্ত ছোট ড্রপ আপনার রক্ত পরীক্ষা করার জন্য, আপনি আপনার আঙুলকে একটি ড্রপ বের করার জন্য একটি ক্ষুদ্র ল্যান্সেট দিয়ে ছিঁড়ান। আপনি তারপর glucometer মধ্যে সন্নিবেশ যে একটি পরীক্ষা ফালা উপর ড্রপ স্থাপন। মেশিন পরিমাপ এবং গ্লুকোজ স্তরের রিপোর্ট।
একটি glucometer নির্বাচন করা কঠিন হতে পারে। বাজারে প্রায় 75 টি ভিন্ন ব্র্যান্ড রয়েছে এবং ডিভাইসগুলি বিভিন্ন শৈলী ও জটিলতার মাত্রায় আসে। Glucometer আপনার পছন্দ একটি পৃথক সিদ্ধান্ত, কিন্তু বিভিন্ন পণ্য মধ্যে পার্থক্য অপ্রতিরোধ্য হতে পারে।
এই গুরুত্বপূর্ণ পছন্দ করতে সাহায্য করার জন্য, সৈন্যদের কল: আপনার প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ (CDE) আপনি যে একটি চয়ন করতে সাহায্য করতে পারেন আপনার জীবনধারা এবং প্রযুক্তির সাথে আপনার সান্ত্বনার ডিগ্রি জন্য কাজ করে। আপনার ডাক্তারকেও জিজ্ঞাসা করুন। একটি বুদ্ধিমান ফার্মাসিস্ট যন্ত্রপাতি পরীক্ষা হিসাবে ভাল হিসাবে সাহায্য করতে পারেন। আপনি ডায়াবেটিস সমর্থন-গ্রুপ মিটিং এ বিষয়টিকে ভিড়তে চান এবং প্রতিদিন তাদের ব্যবহার করে এমন ব্যক্তিদের কাছ থেকে প্রতিক্রিয়া পেতে পারেন। মনে রাখবেন যে গ্রাহক প্রতিবেদনগুলি গ্লুকোমেট্রিক্সগুলি পরীক্ষা করে, তাই আপনি ক্রয় করার আগে তাদের সাম্প্রতিক পর্যালোচনাগুলি পরীক্ষা করতে চাইতে পারেন। আপনার বাড়ির কাজ সম্পন্ন করার পর, আপনার বীমা কোম্পানির সাথে চেক করুন; তারা কয়েকটি ব্র্যান্ডের গ্লুকোমেট্রিক্স এবং টেস্ট রেপগুলি ঢেকে রাখবে।
একবার আপনি আপনার মিটারের সাথে আরামদায়ক হয়ে গেলে, আপনার ডায়েট এবং আপনার স্তরের কার্যকলাপ আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা প্রভাবিত করবে তা বুঝতে আপনাকে প্রয়োজনীয় তথ্য দেবে। কিছু একটি অডিও ফাংশন আছে এবং আপনার সংখ্যা ঘোষণা; কিছু ব্যাকলিট আছে যাতে আপনি অন্ধকারে আপনার নম্বরগুলি পড়তে পারেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আপনার হাতে সহজেই ফিট করা যায়, তবে বড় পাঠ্যপুস্তক এবং ক্ষুদ্র সংস্করণগুলির সাথে বড় আকারের সংস্করণ রয়েছে।
আধুনিক গ্লুকোমেট্রিক্সগুলি সাধারণত 0.3 থেকে 1.5 মাইক্রোলাইটারের একটি ক্ষুদ্র রক্তের নমুনা প্রয়োজন, যা পরীক্ষায় কম বেদনাদায়ক করে। অধিকাংশ মিটার 100 থেকে 450 পরীক্ষার ফলাফল থেকে সংরক্ষণ, যদিও কিছু যে তুলনায় অনেক বেশি তথ্য সংরক্ষণ করতে পারেন। আপনার রক্তের গ্লুকোজের ফলাফল রেকর্ড করার পাশাপাশি, কিছু 7, 30-, অথবা এমনকি 60-দিনের মেয়াদে গড় ট্র্যাক এবং তাদের গ্রাফ করুন, আপনার সামগ্রিক রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণের নিরীক্ষণ করা সহজ করে তোলে। কিছু মিটার রেকর্ডিং এবং আপনার ডাক্তারের কাছে আপনার ফলাফল সহজে বিতরণ করার জন্য আপনার কম্পিউটারের সাথে বেতারের সাথে যোগাযোগ করতে পারে।
স্ব-পরীক্ষা সহজে তৈরি করার জন্য প্রস্তুতকারীরা কাজ করছে ইনফ্রারেড, লেজার এবং ইলেকট্রিক-বর্তমান প্রযুক্তিগুলি রক্তের নমুনা পেতে আঠালো লাঠি ছাড়া রক্তের গ্লুকোজ মাত্রা পরীক্ষা করার জন্য এবং গ্লুকোজ-পর্যবেক্ষণ ঘড়ি যা রক্ত পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না তার জন্য দিগন্তে সম্ভাব্য কয়েকটি প্রস্তাবের মধ্যে রয়েছে। পাওয়া যায়। তবুও, ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞরা সাবধান করে দিচ্ছেন যে এই সময়ে রক্ত পরীক্ষার জন্য কোনও ভাল বিকল্প নেই - যদিও সেই দিন আসতে পারে।
স্ব-পর্যবেক্ষণ আপনাকে তথ্য দেয় যাতে আপনি টাইপ 2 ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। রিডিং মানে কি আপনি অভ্যস্ত হয়ে ওঠে, আপনি ভালভাবে বুঝতে পারবেন কিভাবে খাদ্য এবং ব্যায়াম আপনার রক্তে গ্লুকোজ মাত্রা প্রভাবিত। আপনি দেখতে পাবেন কিভাবে অসুস্থতা বা চাপ যেমন অন্য কারণগুলি, আপনার উপর প্রভাব ফেলে, এবং আপনি আপনার রক্তের গ্লুকোজ স্তরের উপর আপনার ডায়াবেটিস ঔষধের প্রভাব নিরীক্ষণ করতে সক্ষম হবেন। সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আপনি রক্ত গ্লুকোজ মাত্রাগুলি চিহ্নিত করতে সক্ষম হবেন যা বিপজ্জনকভাবে উচ্চ বা নিম্ন।
টাইপ ২ ডায়াবেটিস সহ প্রত্যেক ব্যক্তি আলাদা আলাদা। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবেন যে আপনার রক্তের গ্লুকোজটি চেক করতে কতটা সময় লাগবে তা নির্ভর করে বিভিন্ন কারণের উপর ভিত্তি করে:
- আপনার ডায়াবেটিসের তীব্রতা
- আপনার বয়স
- আপনার ডায়াবেটিস কতক্ষণ ছিল?
- আপনার ডায়াবেটিসের জটিলতা থাকলে
পরবর্তী ধাপ: ব্যায়াম এবং ডায়াবেটিস
