মেলানোমা, সমস্ত ত্বক ক্যান্সারের সবচেয়ে মারাত্মক, বিশ্বের দ্রুততম ক্রমবর্ধমান ক্যান্সার। আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি একরকম মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে এই বছর প্রায় 9,500 মেলানোমা মৃত্যুর পূর্বাভাস। এমনকি আরো আতঙ্কজনক কত মানুষ - মেলানোমা বেঁচে থাকা অন্তর্ভুক্ত - তাদের ত্বক এবং সম্ভাব্য, তাদের জীবন রক্ষা করতে সহজ সতর্কতা গ্রহণ করা হয় না।
মেলানোমা প্রধান কারণ অতিবেগুনী বিকিরণ এক্সপোজার, সূর্য বা কৃত্রিম উৎস থেকে কিনা । তবুও নতুন তথ্য দেখায় যে এক চতুর্থাংশ মেলানোমা বেঁচে থাকা সানস্ক্রিন ব্যবহার করে না এবং 2 শতাংশেরও বেশি ট্যানিং বিছানা ব্যবহার করে না। ইয়েল স্কুল অফ মেডিসিনের সার্জারি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক আনিস ছাগ্পর এবং গবেষণায় লিথ লেখক বলেন, "আমার মন ভেঙ্গে যায়।"
"এই বিচ্ছিন্নতা বিদ্যমান যে ভয়ানক," বলেছেন গ্লারিয়া জু, MD , ইউনিভার্সিটি অফ উইসকনসিন স্কুল অফ মেডিসিন অ্যান্ড পাবলিক হেলথ এ স্কার্মোডোলজি সহকারী অধ্যাপক ড। "আরো মেলানোমা মামলা এবং ঝুঁকির কারণ সম্পর্কে এই সমস্ত তথ্য সত্ত্বেও, মানুষ নিজেদের রক্ষা করছে না।"
সমস্যাটি কেবল প্রাপ্তবয়স্কদের ক্ষেত্রে সীমাবদ্ধ নয়। যদিও শিশুদের মধ্যে মেলানোমা বিরল, একটি নতুন গবেষণা খুব অল্প বয়স্কদের মধ্যে ক্ষেত্রে একটি বৃদ্ধি রিপোর্ট। সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি 15 থেকে 19 বছর বয়সী কিশোরীদের মধ্যে ছিল।
"সব বন্ধু যখন এটি করছেন তখন সমকক্ষ চাপের উপাদান রয়েছে", হেসব্রো চিলড্রেন হাসপাতালে শিশু-কিশোর ডার্মাটোলজি বিভাগের পরিচালক লিওনেল বারকোভিচ বলেছেন প্রভিডেন্স, আরআই যারা ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি সত্ত্বেও ধূমপান চালিয়ে যাচ্ছে, বারকোভিচ মনে করেন "ট্যানিং করার জন্য একটি আনন্দ এবং আসক্তি ফ্যাক্টর আছে"।
অনেকগুলি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা আছে যা আপনি অনেক বেশি ঝুঁকির ঝুঁকিগুলি কাটাতে পারেন এক্সপোজার:
- একটি সানস্ক্রিন নির্বাচন করার সময়, 30 বা তার বেশি সূর্য সুরক্ষা ফ্যাক্টর (এসপিএফ) সন্ধান করুন। ব্রড স্পেকট্রাম সূর্যস্ক্রীনগুলি UV-A এবং UV-B উভয় রশ্মির বিরুদ্ধে রক্ষা করে।
- আপনি বাইরে দিন কাটাচ্ছেন, তবে প্রতি কয়েক ঘণ্টা সানস্ক্রীন প্রয়োগ করুন। "ওয়াটারপ্রুফ" সানস্ক্রিনের মতো কোনও জিনিস নেই, তাই সাঁতারের পরেই এটি পুনরায় প্রয়োগ করা উচিত। মিজুরিতে সেন্ট লুই বিশ্ববিদ্যালয়ের চিকিত্সাবিদ্যা বিভাগের প্রধান ড। অ্যানা গ্লাসার প্রতিদিন তার মুখ ও ঘাড়ে সানস্ক্রিন প্রয়োগ করার পরামর্শ দেন।
- একটি টুপি পরা সূর্যের সূর্য থেকে আপনার মুখ এবং চোখ ঢাল। সানরাইন্ড প্রতিরোধ করার জন্য আপনার ত্বককে সরাসরি সূর্যালোকের আচ্ছাদিত রাখুন।
- সতর্ক থাকুন, আপনি বাড়ির বাইরে 10 এ.মি. এবং ২ পিএম এর মধ্যে কত সময় ব্যয় করবেন যে যখন UV রে শক্তিশালী হয়।
মনে রাখবেন কিছু মানুষ জেনেটিক্স বা অন্য কারণে কারণে মেলানোমা, জন্য একটি বড় ঝুঁকি আছে। উদাহরণস্বরূপ, পরিষ্কার ত্বক, লাল বা স্বর্ণকেশী চুল এবং হালকা রঙের চোখ দিয়ে মানুষ, আরো দুর্বল। কারণ তারা কম মেলানিন রঙ্গক, এবং তাই UV বিকিরণ থেকে কম সুরক্ষা।
অন্যান্য ঝুঁকি কারণগুলি আপনার পরিবার ইতিহাস, একটি দুর্বল ইমিউন সিস্টেম, ঘন ঘন স্নান বা প্রচুর মোলস রয়েছে।
মেলানোমা সনাক্তকরণ শুরু হয় সমালোচনামূলক। আপনি একটি চেকআপ জন্য প্রতি বছর চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ দেখার উচিত। বার্ষিক চেকআপের মধ্যে, কোনও বৃদ্ধি বা পরিবর্তনের জন্য নিয়মিত আপনার ত্বককে স্ব-পরীক্ষা করুন। ন্যাশনাল ক্যান্সার ইনস্টিটিউট এবং আমেরিকান একাডেমী ডার্মাটোলজি প্রতিমাসে একটি ত্বকের স্ব-পরীক্ষা প্রস্তাব করে।
সম্ভাব্য মেলানোমার জন্য পাঁচটি সূচক রয়েছে, যা সাধারণভাবে "এবিসিডের" হিসাবে পরিচিত - অ অনিয়মিত আকৃতির জন্য A, অনিয়মিত সীমানাগুলির জন্য বি, সি জন্য বিভিন্ন রং, একটি পেন্সিল আরারের চেয়ে বড় ব্যাস জন্য ডি এবং আকৃতি, রঙ বা আকার evolving জন্য ই। যদি একটি মোল বা জীবাণু এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনটি প্রদর্শন করে, তাহলে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে যোগাযোগ করুন।
"রোগীদেরকে তাদের নিজস্ব যত্নের অংশ হওয়া দরকার," জু বলেন। "তারা তাদের শরীর এবং কি জিনিষ সাধারণত দেখায় মতানুযায়ী, এবং যে ডাক্তার ডায়াগনোসিস এবং ম্যালানোমা ধরা আগে এটি খারাপ পেতে সাহায্য করতে পারেন।"
