হাইলাইটস
হার্ট অ্যাটাকের অধিকাংশ প্রতিরোধ করা।
একটি ক্যালসিয়াম স্কোর দিয়ে সিটি হার্ট স্ক্যানটি ভবিষ্যতের হৃদযন্ত্রের আক্রমনের ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে।
হৃদরোগের প্রাথমিক সনাক্তকরণগুলি বছরে হাজার হাজার আমেরিকান প্রাণ বাঁচাতে পারে।
যদি আপনি হৃদয়ের সাথে নির্ণয় করা হয়ে থাকেন অবস্থা বা সাধারণত আপনার ভবিষ্যতের হৃৎপিণ্ডের জন্য উদ্বিগ্ন, আপনি সম্ভবত আশ্চর্যের বিষয় যে আপনি হার্ট অ্যাটাক না এড়ানোর জন্য কি করতে পারেন।
স্বাস্থ্যকর খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম অপরিহার্য। উপরন্তু, আপনার ডাক্তার আপনার পরীক্ষা শুরু করতে পারে বিভিন্ন পরীক্ষা তাদের প্রাথমিক পর্যায়ে সম্ভাব্য সমস্যা ধরাতে পারে।
আমরা সম্প্রতি আর্থার Agatston, এমডি, একটি সুপরিচিত প্রতিষেধক কার্ডিওলজিস্ট এবং শ্রেষ্ঠ বিক্রিত বই দ্য সাউথ বিচ ডায়েট এর লেখক, সঙ্গে বসতে শিখতে বর্তমানে উপলব্ধ বিভিন্ন পরীক্ষার সম্পর্কে আরও
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য: হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করা যায়?
আর্থার অ্যাগটস্টন, MD: আমি আছি প্রায়ই জনপ্রিয় সংবাদে মন্তব্য করে হতাশায় যে হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের অনিবার্যতা এবং অনিশ্চয়তা অনুভব করে, যার মধ্যে রয়েছে এক থেকে আকস্মিক মৃত্যু। এটা কারণ হার্ট অ্যাটাকের বিশাল সংখ্যার করতে পারেন প্রতিরোধ করা আগের এবং অধিক আক্রমনাত্মক নির্ণয়ের এবং হৃদরোগের চিকিত্সার মাধ্যমে, আমরা প্রতিবছর হাজার হাজার মানুষকে বাঁচাতে পারি।
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য: আপনি সবসময় এমন ব্যক্তিদের গল্প শুনে থাকেন যাদের সাম্প্রতিক একটি স্বাভাবিক চাপ পরীক্ষা করা হয়েছে এবং তারপর তারা হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের মাত্র কয়েক সপ্তাহ পরে মারা যায়। কিভাবে এই ঘটতে পারে?
ড। Agatston: স্ট্রেস টেস্ট শুধুমাত্র যারা ব্যক্তিদের হৃদরোগে উল্লেখযোগ্য বাধা আছে তাদের স্ট্রেন টেস্টের সময় তাদের হৃদস্পন্দন থেকে রক্ত প্রবাহ সীমাবদ্ধ চিহ্নিত করা ভাল। এটি একটি তীব্র প্ল্যাক ফাটলের পূর্বাভাস দিতে পারে না, যা হঠাৎ হৃদরোগের রক্তে রক্ত প্রবাহিত করে এবং হৃৎপিন্ডের কারণ এবং হঠাৎ মৃত্যু হ'ল হৃৎপিন্ডের বিপর্যয়।
স্ট্রেস পরীক্ষাগুলি ব্যক্তিদের চিহ্নিত করতে পারে না nonobstructive দুর্বল, বা "নরম," তাদের জাহাজ দেয়াল মধ্যে ফলক। এটি হল এই ফলকগুলি যে সময় বোমার টিকটিকি করছে যা হার্ট অ্যাটাক এবং প্রায়ই হঠাত্ মৃত্যু ঘটায়।
সুতরাং, একটি স্বাভাবিক চাপ পরীক্ষার মানে হচ্ছে আপনি আপনার ধমনীতে অনেক ধরনের এথেরোস্ক্লেরোসিস নেই যার মধ্যে রয়েছে সময় বোমা টিকটিকি এটা অতএব বিরল নয় যে সাম্প্রতিক একটি স্বাভাবিক চাপের সাথে অযৌক্তিক ব্যক্তি হঠাৎ হার্ট অ্যাটাকের কারণে মারা যায়।
তাদের প্রথম উপসর্গ দুর্ভাগ্যবশত, তাদের শেষ।
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য: নরম পাতাগুলি আসলে কী করে হার্ট অ্যাটাক?
ড। Agatston: নরম প্লেকগুলি যা হার্ট অ্যাটাকের সৃষ্টি করে এবং রক্তের যান্ত্রিক দেয়ালের ভেতর আচ্ছাদনের মধ্যে অল্প কিছু পাম্পের মত বৃদ্ধি পায়। কিন্তু পুশের পরিবর্তে, এই নরম ফালিগুলি কোলেস্টেরল ভরা হয়। যখন একটি প্লেক ভেঙ্গে যায় তখন নরম প্লেকের কিছু উপাদান গুলোতে আঘাত করা হয় (যেমন আপনার হাত কেটে ফেলার মত)।
রক্তের দাগটি যথেষ্ট বড় হলে , এটি হঠাৎ এবং সম্পূর্ণভাবে হৃদযন্ত্রের পেশির রক্ত প্রবাহকে ব্লক করে, যার ফলে হৃদযন্ত্রের স্পর্শকাতরকে আগেই বন্ধ করে দেওয়া জাহাজ দ্বারা সরবরাহ করা হয়। মৃত পেশী হার্ট অ্যাটাকের ঘটনাকে সংজ্ঞায়িত করে।
বেশিরভাগ মানুষ বুঝতে পারে না যে, এই প্ল্যাঙ্ক বিস্ফোরণের সংখ্যাগরিষ্ঠের ফলে হৃদরোগের কারণ হয় না এবং আসলে বুকের ব্যথা বা অন্য কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ. পরিবর্তে, ফাটল থেকে আঘাত চুপচাপ একটি চাকার গঠন করে যা অবশেষে পরিণত হয়ে যায় calcified।
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য: এই calcifications সমস্যা হতে পারে? কোন পরীক্ষা আছে যা দেখায় কতটা ক্যাপচারিং আপনার আছে?
ড। Agatston: কুলসাপীকৃত, সুস্থ প্লাক অ্যানিমেইল রক্তের প্রবাহ সৃষ্টি করতে পারে যা আরও ফ্লেক্স গঠন তৈরি করতে পারে এবং পরবর্তী প্লেক বিস্ফোরণগুলির সাথে যুক্ত ঘনবিশিষ্ট বড়গুলি এবং জাহাজটিকে ব্লক করার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।
"সুস্থ" প্লেক ফাটল চিহ্নিত করার জন্য একক সর্বোত্তম পরীক্ষা, হার্ট অ্যাটাকের কয়েক বছর আগে, একটি হৃদযন্ত্রের স্ক্যান হয় যা উৎপন্ন হয় যা "ক্যালসিয়াম স্কোর" বলে। আপনার হৃদয়ের স্ক্যানকৃত চিত্রটি 0 থেকে কয়েক হাজার পর্যন্ত ।
উচ্চতর আপনার স্কোর আপনার বয়স এবং লিঙ্গের অন্যদের তুলনায়, আপনি আপনার ধমনীতে আরো প্লেক এবং ভবিষ্যতে একটি হৃদরোগের জন্য আপনার ঝুঁকি বৃহত্তর। ক্যালসিয়ামের গঠন, বা এই ক্যাপাসিফিকেশন এবং scarring, রোগের প্রক্রিয়া অংশ - এবং কেন এথেরোস্ক্লেরোসিস কখনও কখনও ধমনীতে "কঠোর" বলা হয়।
একটি ক্যালসিয়াম স্কোর সঙ্গে একটি সিটি হৃদয় স্ক্যান একটি নিরাপদ, দ্রুত, সহজ, সঠিক, অনাবৃত এবং বেদনাদায়ক পদ্ধতি।
তবে এই পরীক্ষাটি বেশি ব্যয়বহুল এবং সময়সীমার সিটি অ্যানিগ্রাফের সাথে বিভ্রান্ত করা উচিত নয়। সিটি অ্যানিইগ্রাফে ক্যালসিয়াম স্ক্যানের চেয়ে একটি নির্ণায়ক ছোপানো ইনজেকশন এবং অধিক বিকিরণ অন্তর্ভুক্ত। যদিও সিটি অ্যানিইগ্রামটি নরম, অ-কাস্ট করা প্লেকগুলির সনাক্তকরণে উপযোগী হতে পারে, তবে দুর্ভাগ্যবশত এটি অযৌক্তিক বাধাগুলি খুঁজে পেতে অযৌক্তিকভাবে ব্যবহার করা হয়েছে, যা বাইপাস সার্জারি সহ অপ্রয়োজনীয় আক্রমণাত্মক পদ্ধতির দিকে পরিচালিত করতে পারে।
কি ভীতিকর অবস্থা যদিও সিটি ক্যালসিয়াম স্ক্যান অন্য স্ক্রীনিং পরীক্ষার চাইতে কম ব্যয়বহুল, যেমন প্রচলিত ম্যামোগ্রাম বা কোলনোসকপি, এটি সাধারণত বীমা কোম্পানী দ্বারা ফেরত দেওয়া হয় না, যদিও গবেষণাটি ভবিষ্যতের হৃদরোগের সবচেয়ে ভাল পূর্বসূরি হিসেবে তার মূল্যায়ন করেছে।
রিলেটেড: 10-ধাপে ধাপে এটি-হার্ট হার্টের পরিবর্তন
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য: সিটি ক্যালসিয়াম স্ক্যান একটি কার্যকর পরীক্ষার প্রমাণ কি?
ড। Agatston: বৃহৎ জাতীয় স্বাস্থ্যবিষয়ক সংস্থা MESA অধ্যয়ন (এথারোস্ক্লেরোসিস এর বহিরাগত স্টাডি) এবং ইউরোপীয় হাইনজ নিক্সডফ RECAL গবেষণায় সহ হাজার হাজার গবেষণায় প্রমাণিত একটি পর্বত তৈরি করেছেন যা প্রমাণ করে যে কোরিনারীয় ক্যালসিয়াম স্কোরটি সেরা ভবিষ্যতে হার্ট অ্যাটাকের একক পূর্বাভাসকারী।
যদি আপনি একটি ফলক নির্মাণের প্রবণতা সম্পন্ন একজন ব্যক্তি হন, তবে আমরা এই পরীক্ষার সাথে এটি সনাক্ত করতে এবং পরিমাপ করতে পারি এবং থামাতে শুরু করে এবং এথেরোস্ক্লেরোটিক ব্লকগুলির অগ্রগতিতেও ফিরে যেতে পারি।
প্রতিদিন স্বাস্থ্যঃ কে কে হার্ট স্ক্যান করতে হবে?
ড। Agatston: আমি SHAPE (সোসাইটি ফর হার্ট অ্যাটাক প্রিভেনশন এন্ড এডাকডিকশন) কে সমর্থন করি, টাস্ক ফোর্স সুপারিশগুলি যে 45 থেকে 75 বছর বয়সী এবং 55 থেকে 75 বছর বয়সী নারীদেরকে (খুব কম ঝুঁকির জন্য যাদের জন্য) ঝুঁকিপূর্ণ সিটি ক্যালসিয়াম লুকানো কুমারী মেরী রোগের জন্য স্ক্যান, রোগীর প্রকৃত পরিমাণ দ্বারা নির্ধারিত চিকিত্সার দ্বারা, শুধুমাত্র প্রচলিত ঝুঁকির কারনেই নয়।
এটি জানা গুরুত্বপূর্ণ যে ক্যালসিয়ামের স্কোর সঠিকভাবে হৃদরোগে উপস্থিত এথেরোস্ক্লেরোসিসের পরিমাণ প্রতিফলিত করে । যেমন আমি আগে উল্লেখ করেছি, একজন ব্যক্তির ক্যালসিয়ামের চেয়ে বড়, তার হৃদরোগের ঝুঁকি বেশি। এবং যত তাড়াতাড়ি একজন ব্যক্তি এটি জানেন, ভাল, বিশেষ করে যদি হৃদরোগ বা অন্যান্য ঝুঁকির কারণগুলির একটি পারিবারিক ইতিহাস থাকে।
২8 বছর বয়সে প্রেস হোস্ট টিম রুশারের অসম্পূর্ণ মৃত্যু ২8 এ পৌঁছায় হৃদরোগের একটি উল্লেখযোগ্য উদাহরণ যে প্রতিরোধ করা হতে পারে রুশারের বয়স যখন 48 বছর তখন তিনি 210 এর একটি ক্যালসিয়াম স্কোর পান। এর মানে হল যে তিনি তার বয়স 95 শতাংশ পুরুষের তুলনায় অধিক ক্যালিগ্রাফি পেলেন এবং ভবিষ্যতে হ'ল হৃদরোগের জন্য খুব উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে ছিল। তিনি শুধুমাত্র একটি স্কোর ছিল 5, তার ঝুঁকি অনেক কম হতে হবে। উপরন্তু, যদি তার ফলো-আপ স্ক্যান করা হতো, তবে এটি স্পষ্ট হয়ে যেত যে তার হৃদরোগ যথাযথভাবে সম্পন্ন করা হতো না।
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য: ক্যালসিয়ামের স্কোরের ব্যবহার সম্পর্কে কিছু বিতর্ক রয়েছে। কেন?
ড। Agatston: নেসেইয়াররা অভিযোগ করেন যে এলোমেলোড ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলি থেকে কোন প্রমাণ নেই যে গোপন রোগের জন্য অনিয়ন্ত্রিত স্ক্রীনিং শেষ পর্যন্ত হার্ট অ্যাটাকের সংখ্যা কমাবে। এই সমালোচনা যে এই ধরনের ক্লিনিকাল ট্রায়াল সঞ্চালন উপেক্ষা অনেক অংশগ্রহণকারী রোগীদের যারা উচ্চ ক্যালসিয়াম স্কোর আছে পাওয়া থেকে প্রতিরোধমূলক চিকিত্সা প্রতিরোধ মানে। এটি করা হলে কেবল অপরিণামদর্শী হতে পারে, সমষ্টিগত উল্লেখযোগ্য করনীয় ক্যালসিয়াম ধারণের ঝুঁকি প্রদর্শনের প্রমাণের সম্পূর্ণতা দেওয়া। আসলে, কোন সুনির্দিষ্ট রোগীর এই ধরনের একটি গবেষণায় ভর্তির জন্য তাদের সম্মতি প্রদান করবে না।
প্রতিদিনের স্বাস্থ্য: যদি আপনি হৃদরোগে রোগ খুঁজে পান তবে কি হবে? তারপর কি?
ড। Agatston: একবার হৃদরোগ সনাক্ত করা গেলে, প্রচলিত কলেস্টেরল পরীক্ষার বাইরে চলে যাওয়া উন্নত রক্ত পরীক্ষন প্লাক গঠনের কারণ নির্ধারণ করতে পারে এবং এর অগ্রগতি স্থগিত রাখার সর্বোত্তম চিকিৎসাগুলি নির্ধারণ করতে পারে। এই ধরনের পরীক্ষায় এইচএস-সিআরপি পরীক্ষায় অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা সি-রিঅ্যাক্টিভ প্রোটিন, একটি কণার পরিমাপ করে, যখন উচ্চতর প্রদাহ প্রদাহ হয়, পাশাপাশি জেনেটিক টেস্টিংও। এই তথ্য সহ, চিকিত্সার প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য খরচ-কার্যকরীভাবে করা যেতে পারে এবং সাধারণত জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি (যেমন খাদ্য, ব্যায়াম এবং চাপ কমানোর মত), ঔষধগুলি বা এই সবগুলি অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে।
উপরন্তু, যদি কোনও ব্যক্তির সংকেত থাকে ক্যালসিয়াম বাড়ানোর জন্য, অন্য ঝুঁকির কারণগুলির উপর ভিত্তি করে, প্রতি 2 থেকে 5 বছর পর একটি ফলো-আপ স্ক্যান করা উচিত। এই দেশের সবচেয়ে ভাল গোপন গোপন এক হল উন্নত ডাক্তাররা যারা উন্নত পরীক্ষা এবং আক্রমনাত্মক চিকিত্সা প্রতিরোধের কৌশল নিযুক্ত করছেন তারা সব সময় হার্ট অ্যাটাক দেখতে পাচ্ছেন কিন্তু আমাদের অভ্যাস থেকে অদৃশ্য হয়ে গেছে।
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য: আমরা কী করতে পারি হার্টঅ্যাটাক থেকে হঠাৎ মৃত্যুর আমাদের সুযোগ কমান?
ড। Agatston: যথাযথ পরীক্ষা এবং ঔষধ গ্রহণ করার পাশাপাশি, যেমন স্ট্যাটিন এবং / অথবা ইনসুলিন সেন্সাসিটাইজার [ডায়াবেটিসের জন্য] নির্ধারিত, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ মানুষ হৃদরোগের ঝুঁকি কমানোর জন্য এবং আকস্মিক মৃত্যুকে হ্রাস করতে পারে একটি সুস্থ জীবনধারা।
প্রথমত, যে কোন অতিরিক্ত পাউন্ড ছাঁটা মানে। আমরা এখন জানি যে ওভারউইংটি হচ্ছে হৃদরোগ ও হৃদরোগের ঝুঁকি। প্রিডিটিবিটিস, বা মেটাবোলিক সিন্ড্রোম (সাধারণত বাড়ানো কোমর পরিধি, উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ ট্রাইগ্লিসারাইড, কম এইচডিএল, এবং হালকা গ্লাসের রক্তের শর্করার দ্বারা নির্দেশিত) যাদের জন্য, তাদের জীবনচিহ্ন পরিবর্তন করা বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ - বিশেষত একটি সুস্থ খাদ্য এবং নিয়মিত ব্যায়াম। - হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে
প্রতিদিনের স্বাস্থ্য: আপনার কি কিছু যোগ করার আছে?
ড। Agatston: ওয়েল, দুঃখজনক ঘটনা হল প্রতি বছর মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় 600,000 ব্যক্তি হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোকে মারা যায়। এইগুলি নিঃসন্দেহে নীরব কিন্তু সনাক্তযোগ্য হারানো রোগের রোগের কারণে মৃত্যু। এই হত্যাকারী রোগ নির্ণয় বা প্রতিরোধ করতে আমাদের অক্ষমতার কারণে জীবনের এই দুর্ভাগ্যজনক ক্ষতি হয় না। এর পরিবর্তে, এটি পুরনো পদ্ধতির ফলাফল যা এখনও এই দেশের হৃদযন্ত্রের মানকে সংজ্ঞায়িত করে। বর্তমান পদ্ধতিটি রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা এবং ধূমপানের মতো প্রচলিত ঝুঁকির বিষয়গুলির উপর নির্ভর করে এবং হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকির কারন কে নির্ধারণ করতে ব্যায়াম স্ট্রেস পরীক্ষা যোগ করে। কিন্তু এই মূল্যায়ন পদ্ধতিগুলি ব্যবহার করে অনেকগুলি উচ্চ ঝুঁকির ব্যক্তিদের সনাক্ত করতে ব্যর্থ হয়।
নিচের লাইন হল, একটি দেশ হিসাবে, আমাদের হৃদরোগের রোগ নির্ণয়ের জন্য আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করতে হবে। স্থিতাবস্থা অগ্রহণযোগ্য। সিটি ক্যালসিয়াম স্কোর একটি পরীক্ষা যা সঠিকভাবে প্রাথমিক রোগ সনাক্ত করতে পারে। আরো প্রমাণের জন্য অপেক্ষা করার সময় এই পরীক্ষার ব্যবহারকে বিলম্ব করার জন্য পুরুষ ও মহিলাদের উভয়ের আমেরিকার সংখ্যা এক হত্যাকারীর মৃত্যুদন্ডে লক্ষ লক্ষ লোককে মৃত্যুদণ্ড দেওয়া হয়।
% MCEPASTEBIN%
