যখন বিষণ্নতা ও লিঙ্গে আসে, তখন সংখ্যাগুলি গল্পটি বলে: পুরুষদের মধ্যে বিষণ্নতা তুলনায় অনেক বেশি বিষণ্নতা মানুষের মধ্যে বিষণ্নতা। সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোলের সাম্প্রতিকতম তথ্য অনুযায়ী, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 12 বছরের উপরে থাকা 5.4 শতাংশের মধ্যে 6.7 শতাংশ নারী রয়েছে, কিন্তু পুরুষদের মাত্র 4 শতাংশ।
1২ মিলিয়ন আমেরিকান মহিলারা ভোগে প্রতি বছর বিষণ্নতা সঙ্গে। জীবনকালের সময়, প্রায় 8-8 জন নারীকে ক্লিনিকালের বিষণ্নতা বিকাশ করে।
মহিলাদের মধ্যে বিষণ্নতাঃ প্লে
জীনতত্ত্ব, সামাজিক, পরিবেশগত এবং শারীরবৃত্তীয় কারণগুলির কারণগুলি হতাশায় নারীর বর্ধিত দুর্বলতাকে অবদান রাখে। হৃৎপিন্ডের স্তরের যেমন ইস্ট্রজেন এবং প্রজেস্টেরন একটি মহিলার সারা জীবন জুড়ে উষ্ণ হয়, সহস্রাব্দের পরে এবং মেনোপজের সময়, যা বিষণ্নতা অবদান রাখতে পারে। উপরন্তু, সামাজিক চাপ, যেমন শিশুদের শিশুদের এবং বয়স্ক বাবা উভয়ের জন্য প্রধান caregivers হতে প্রত্যাশিত হিসাবে, একটি ভূমিকা পালন করতে পারেন। মহিলাদের এছাড়াও যৌন নির্যাতনের উচ্চ হার, রোগের উপসর্গ এবং দারিদ্রতা, যা বিষণ্ণতা অবদান রাখতে পারে।
প্রায়ই, এটি একটি বিষণ্নতা অবস্থা ট্রিগার যে বিভিন্ন কারণের সমন্বয়। উদাহরণস্বরূপ, একজন মহিলার জন্ম দেওয়ার পর, গর্ভাবস্থায় হরমোনগুলি গুরুতরভাবে বন্ধ হয়ে যায়, যা বিষণ্নতার অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। উপরন্তু, একটি শিশুর জন্য যত্ন নেওয়ার নতুন চ্যালেঞ্জ আবেগের উপর আরাম বোধ করতে পারে। এটি "শিশুর ব্লুজ" এর একটি বিপর্যয়ের দিকে পরিচালিত করতে পারে, একটি সাধারণ এবং স্বল্পকালীন দুঃখের অনুভূতি। Postpartum বিষণ্নতা শুরু হতে পারে "শিশুর ব্লুজ," কিন্তু বিষণ্নতা দীর্ঘস্থায়ী এবং অনেক বেশি গুরুতর এবং দুর্বল হয়, প্রায়ই সহজ দৈনন্দিন কাজগুলোতে অংশগ্রহণ করার জন্য একটি নতুন মা এর ক্ষমতা প্রভাবিত। সাম্প্রতিক সিডিসি জরিপের মধ্যে, 11% থেকে 18% মহিলাদের "প্রবল" পোস্টপ্যাটাম ডিপ্রেসাম্পার উপসর্গ দেখা যায়।
ডিপ্রেশন লক্ষণ এবং মেনসার্কেশন
প্রিজারস্ট্রিয়াল সিনড্রোম (পিএমএস), শারীরিক ও মানসিক লক্ষণগুলির সংমিশ্রণ যা 75 তাদের সন্তান জন্মদানের সময় নারীদের শতাংশ, এছাড়াও একটি মহিলার বিষণ্নতা থেকে ঝুঁকি বাড়াতে পারে। পিএমএস সাধারণত দেরী ২0-এর ও 40-এর দশকের মাঝামাঝি সময়ে এবং কমপক্ষে একটি শিশুসহ মহিলাদের মধ্যে ঘটে। একজন মহিলার মেনোপজের দিকে অগ্রসর হওয়ার কারণে উপসর্গগুলি খারাপ হতে পারে।
পিএমএস এর সাথে অনেক মহিলারা হতাশার মতো উপসর্গ, যেমন ক্লান্তি, বিষণ্নতা, হতাশা এবং ভ্রান্তি, মাসিকের শুরু হওয়ার আগের সপ্তাহে। কিন্তু কিছু মহিলাদের মধ্যে, উপসর্গ এত গুরুতর যে একটি depressive ব্যাধি ফলাফল ফলাফল এটি প্রিস্টেমস্ট্রাল ডেসিফোরিক ডিসর্ডার (পিএমডিডি) বলা হয়। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ অনুমান করে যে তাদের মাসিক মাসিক চক্র শুরু হওয়ার আগে 3 থেকে 8 শতাংশ মহিলা PMDD অনুভব করতে পারে। পিএমডিডি সম্ভবত হরমোনের উত্থান দ্বারা প্রভাবিত, কিন্তু অতিরিক্ত ওজন, অ্যালকোহল অপব্যবহার, এবং ব্যাধি একটি পারিবারিক ইতিহাস একটি মহিলার ঝুঁকি অবদান প্রদর্শিত প্রদর্শিত। PMDD- এর সাথে অনেক মহিলাকেও প্রধান বিষণ্নতার সাথে নির্ণয় করা হয়েছে।
বিষণ্নতার একটি কারণ হিসেবে মেনোপজ
মেনোপোপোজ কিছু ধরনের বিষণ্নতার ঝুঁকির মুখে মহিলাদেরকেও ঝুঁকির মধ্যে রাখতে পারে। স্টাডিজের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে, মেনোপজের আগে মেনোপজের সময় বিষণ্ণতার কোনও ইতিহাস নেই এমন নারীদের তুলনায় দুই থেকে চার গুণ বেশী বিষণ্নতা প্রকাশের সম্ভাবনা রয়েছে। বিষণ্ণতার ইতিহাস সহ মহিলাদের মেনোপজের সময় একটি প্রধান বিষণ্নতা পর্বের পাঁচ গুণ বেশি হতে পারে।
গর্ভাবস্থা এবং প্রসবকালীন সময়ে, হরমোনের এবং মনস্তাত্ত্বিক কারণগুলির একটি সংমিশ্রণ মেনোপুয়েসের সময় বিষণ্নতার মধ্যে অবদান রাখে। মেনোপজের সময় এস্ট্রোজেন এবং প্রজেসট্রোনের মাত্রা হ্রাস পায়, যা অনেক মহিলায় মেজাজের নিম্ন স্তরে ভূমিকা পালন করতে পারে। ঘুমের ঘুম, হট ফ্ল্যাশ, রাতের ঘাম, এবং ক্লান্তি সহ এই হরমোনের পরিবর্তনগুলির শারীরিক প্রভাবগুলি আরও একটি মহিলার মেজাজকে প্রভাবিত করে। অনেক নারী জন্য, এই প্রধান জীবন পরিবর্তন তাদের মন উপর ভারীভাবে ওজন।
বেশিরভাগ কারণই প্রধান বিষণ্নতার শুরুতে অবদান রাখতে পারে, নারীর জীবনের বিভিন্ন পর্যায়ে হরমোনের পরিবর্তন নারীদের মধ্যে বিষণ্নতার হার প্রভাবিত করে। আপনি যদি প্রধান বিষণ্নতা লক্ষণ অনুভব করছেন, আপনার স্বাস্থ্য পরিচর্যা প্রদানকারীর সাথে যোগাযোগ করুন। যথোপযুক্ত চিকিত্সা পাওয়ার জন্য আপনাকে ভাল বোধ করতে এবং আপনার বিষণ্নতা পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।
