কী চেকারস
রাইম্যাটাইড আর্থ্রাইটিস হচ্ছে আপনার দোষ নয়।
সঠিক তথ্য পেতে গুরুত্বপূর্ণ আপনার ডাক্তারের হাত থেকে বাতের ব্যথারথ্রাইটিস।
ভাল খাওয়া এবং ধূমপান ত্যাগ করা আরএ সঙ্গে সহজে জীবনযাত্রা করতে সাহায্য করতে পারে।
আপনি যদি রায়মোটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) এর সাথে নির্ণয় করা হয়ে থাকেন তবে সম্ভবত আপনার অবস্থা সম্পর্কে অনেক প্রশ্ন আছে এবং আপনার ভবিষ্যতের স্বাস্থ্য এবং জীবনের গুণমানের জন্য এটি কি হতে পারে।
এই প্রদাহমূলক অটোইমিউন রোগে অনেক লোককে প্রভাবিত করে: রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (সিডিসি) অনুযায়ী 1.5 মিলিয়ন মার্কিন প্রাপ্তবয়স্ক (বা প্রাপ্ত বয়স্ক জনসংখ্যার 1 শতাংশ) ।
আরএ va এর তীব্রতার ব্যাকটেরিয়া থেকে সরে যায় এবং হিম, মধ্যপন্থী, অথবা গুরুতর হতে পারে।
যখন আপনি রায়মোটয়েড আর্থ্রাইটিস পান, তখন আপনার ইমিউন সিস্টেম ভুল করে আপনার জয়েন্টগুলোতে (সিনোভিয়াম নামে) নামক লাইনটি আক্রমণ করে, যার ফলে তারা তীব্র ও যন্ত্রনাদায়ক হয়ে যায়।
আরএ কোন বয়সে শুরু করতে পারে - সর্বাধিক বিয়ে এবং ত্রিশের মধ্যে - এবং বিশেষ করে জয়েন্ট ব্যথা, ক্লান্তি এবং বিশ্রামের পর দীর্ঘস্থায়ী কারণে সিডিসি বলে।
যেকোন অবস্থায় থাকলে, নতুন প্রশ্নগুলির মধ্যে কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্ন উত্থাপিত হয় রোগনির্ণয়, আরএর স্বভাব থেকে চিকিত্সার বিকল্পগুলি পর্যন্ত।
ওলিয়ার ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের এমডিএইচ এলেন হুসনি এবং আর্থ্রাইটিস এবং মূসকুলোসেকলেলেট ট্রিটমেন্ট সেন্টারের পরিচালক, তাদের কিছু প্রশ্ন ও ঠিকানা প্রশ্নগুলির উত্তর দিয়েছেন সে এবং অন্যান্য রিউম্যাটোলজিস্টরা প্রায়শই শুনতে পায়।
এখানে সে কী বলেছিল।
1। ডাঃ হুসনি বলছেন, "RA এর সবচেয়ে সাধারণ ভুল ধারণাগুলির মধ্যে একটি হল যে আপনি নিজের জন্য এই করেছেন", তিনি বলেন, বলেছেন। "আমরা অটোইমিউন রোগের কারণটি আসলেই জানি না, তবে অনেকবার রোগী জিজ্ঞাসা করবে, 'এটাকে কীভাবে করতে পারি?'"
রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিসের কারণটিও এখনও স্পষ্ট নয়, তবে অন্যান্য অটোইমিউন রোগের মতো, এটি শরীরের ইমিউন সিস্টেমের malfunctions এবং সুষ্ঠু টিস্যু এবং কোষ আক্রমণ যখন triggered হয়, Rheumatology আমেরিকান কলেজ অনুযায়ী।
অটোমেমুন রোগ, যা RA থেকে একাধিক স্ক্লেরোসিস এবং টাইপ 1 ডায়াবেটিস থেকে পরিসীমা, মোটামুটি সাধারণ; প্রকৃতপক্ষে, যুক্তরাষ্ট্রের স্বাস্থ্য এবং মানব পরিষেবা বিভাগের রিপোর্ট যে অটোইমিউন রোগের সংখ্যা ২3.5 মিলিয়ন মার্কিন ডলারের বেশি।
2 আপনি Rheumatoid বাতাস সম্পর্কে নিজেকে শিক্ষিত করতে চাইবেন
যখন আপনি আরএর সাথে নির্ণয়ের জন্য আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হ'ল অবস্থা সম্পর্কে অবগত হয়েছেন, তখন হুসনি বলেন।
ভয় এবং ধারণা যে নতুন রোগ নির্ণয় রোগীদের প্রায়শই RA সাধারণত ইন্টারনেট থেকে বা কেউ যে তারা জানেন, হুসনি বলেন, "তাই রোগীদের মাঝে মাঝে ভুল তথ্য পাওয়া যায় এছাড়াও, আমি মনে করি অটোইমিউন রোগ বোঝা কঠিন।
রোগীরা প্রায়ই আমাকে জিজ্ঞেস করে, 'কি করে?
অটোইমিন
মানে? আমি আগে কখনও এই ছিল না আমি আমার সমগ্র জীবন সুস্থ ছিলাম। '" আরএকে বোঝা একটু কঠিন হতে পারে, সে যোগ করে এবং রোগীর জ্ঞানটি একটি বর্ণালীতে পড়ে যায়। "নির্ণয়ের পর প্রথম ধাপ রোগীদেরকে সঠিক তথ্য প্রদান করে যা তাদের প্রয়োজন" হোসনি জোর দেন। 3। আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন আপনার রুইমেটাইড আর্থ্রাইটিসটি কতটা সক্রিয়
আপনি চিকিত্সা পছন্দগুলি সম্পন্ন করতে পারেন আগে, আপনার RA কীভাবে সক্রিয় তা নির্ধারণ করতে হবে।
"তিনটি রিউম্যাটোলজিস্টরা সাধারণত একটি পরীক্ষা, কিছু রক্তের পরীক্ষা এবং হুসনি বলেন, "এই তিনটি স্তম্ভগুলি আমরা দেখি এবং তারা যা দেখায় তার উপর ভিত্তি করে, আমরা সাধারণত হালকা রোগ, হালকা থেকে মধ্যপন্থী রোগ বা মধ্যপন্থী হিসাবে আপনাকে শ্রেণীভুক্ত করতে পারি। উন্নত রোগ। "
এই রোগটি আপনার আরএ চিকিত্সা পরিকল্পনাকে কীভাবে প্রভাবিত করবে। তিনি বলেন, "আমরা যে প্রথম জিনিসগুলো করি তা হলো এক যে, আপনি যে বর্ণালীতে কোথায় আছেন তা চিহ্নিত করার চেষ্টা করুন, কারণ রোগী এবং RA- এর সাথে যে কেউ রাইডারের সাথে চিকিত্সা এবং পরামর্শ পরিবর্তন করবে," তিনি বলেন।
4. অন্য স্বাস্থ্য শর্তাবলী আপনার RA চিকিত্সা প্রভাবিত করতে পারে
সিডিসি রিপোর্ট করে যে অর্ধেকের মধ্যে প্রায় 47 শতাংশ বয়স্কদের সংস্পর্শে অন্ততপক্ষে অন্য একটি অবস্থা রয়েছে, যাদের ডক্টররা কমোরবিড অবস্থায় বলে।
তাই আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ধাপ RA- কে চিকিত্সা করার জন্য আপনার কোন comorbidities আছে খুঁজে বের করতে হয়। "আপনার রিউম্যাটোলজিস্টকে বিবেচনা করতে হবে এমন কোনো রোগ বা রোগ আছে কিনা তা দেখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ" হুনি বলেন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার বিষণ্নতা থাকে, তবে আপনার রিউমার্টোস্টologist কিছু আরএ ঔষধগুলি নির্দিষ্ট করতে চান না, কারণ তারা আপনার বিষণ্নতা আরো খারাপ করতে পারে।
"আরেকটি উদাহরণ হল যদি আপনার মাল্টিপল স্ক্লেরোসিসের একটি পারিবারিক ইতিহাস থাকে। যে ক্ষেত্রে, কিছু অন্যান্য ঔষধ আছে যা [আরএ] জন্য নির্ধারিত করা যাবে না, "হুসনি নোট।
আপনার স্বাস্থ্যের সমস্ত দিকের তত্ত্বাবধান করে এমন একটি প্রাথমিক চিকিত্সা ডাক্তার থাকাও গুরুত্বপূর্ণ, এবং কে কে কোনও সাহায্য করতে পারে আপনি হয়তো কমরেড শর্তগুলি পাবেন।
5 সুস্থ থাকুন, ধূমপান বন্ধ করুন, এবং আপনি কি স্বাস্থ্যকর অবস্থার জন্য যা করতে পারেন তা করুন
সুস্বাস্থ্যের অভ্যাস গড়ে তুলতে RA সহজেই জীবনযাপন করতে পারে, হুসনি বলেন, আপনি যে স্বাস্থ্যগত অভ্যাসগুলি ইতিমধ্যে করেছেন ।
"উদাহরণস্বরূপ, আপনার ধূমপান বাড়ানোর জন্য এখন ভাল সময় নেই," তিনি বলেন, এবং যদি আপনি ধূমপান করেন, তবে আপনি সত্যিই ধূমপান ত্যাগ করার প্রচেষ্টা করবেন। সিডিসি অনুযায়ী ধূমপান র্যাবের সবচেয়ে শক্তিশালী পরিবর্তনশীল ঝুঁকির কারণ, আপনার ঝুঁকি 1.3 থেকে 2.4 গুণ বৃদ্ধি করে; এই অভ্যাসটি কিছু আরএ ঔষধের কার্যকারিতা নিয়েও কাজ করে।
"যদি আপনি ওজন বেশি করেন তবে এটি কিছু ওজন হ্রাস করার সময় হতে পারে কারণ এটি RA এর উপরে আপনার জয়েন্টগুলোতে জোর দিচ্ছে।"
ডায়েট অন্য পরিবর্তনশীল ঝুঁকি ফ্যাক্টর। "সুস্থ খাওয়া অপরিহার্যভাবে আরএ প্রতিরোধ করতে বা প্রতিকার করতে পারে না", তবে এটি আপনার সাথে ভালভাবে বসবাস করতে সাহায্য করতে পারে, হুসনি বলেন।
যদিও এখন অনেকগুলি প্রমাণ নেই যে এই ডায়েটটি বিশেষ করে আরএ উপসর্গের সাহায্য করে, সে বলে, "আমি মনে হয় সম্ভবত আগামী বছরগুলোতে পুষ্টি সম্পর্কে আরও অনেক তথ্য পাওয়া যাবে। আমি মনে করি এটি ইতিমধ্যেই ঘটছে এবং আমি বিশ্বাস করি যে এটি সম্ভবত আরএর চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে ভূমিকা রাখবে। "
শীর্ষ চিত্র ক্রেডিট: আলমী
