পিওররাইটিস আর্থ্রাইটিস থাকলে আপনার পোষা খাবারের উপকারিতা।

জেসিকা পিটারসন / গেটি ছবি

এটি মিস করবেন না

দেখুন: বিশ্বে বসবাসের আশায় সায়ারিটিথ আর্থ্রাইটিস

14 সত্যিকারের জীবনযাত্রা Psoriatic Arthritis সম্পর্কে

আমাদের জন্য সাইন আপ করুন সেরিয়াসাস নিউজলেটারের সাথে বসবাস করা

সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!

আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।

যদি আপনার গেরিয়াত্বিক বাতি আছে, তবে আপনি জানেন যে আপনি এমন অবস্থার ভালভাবে পরিচালনা করার জন্য অনেক কিছু করতে পারেন হিসাবে নিয়মিত ব্যায়াম এবং একটি বিরোধী প্রদাহজনক খাদ্য খাওয়া। কিন্তু এক জিনিস যা আপনি বিবেচনা নাও করতে পারেন - একটি পোষা পাচ্ছেন।

"পোষা প্রাণীটি স্বতঃস্ফূর্তভাবে বসবাসকারী লোকেদের জন্য খুবই সান্ত্বনাদায়ক হতে পারে, যেমন psoriatic আর্থ্রাইটিস, যা রোগীদের মধ্যে বিষণ্নতা একটি উচ্চ হারে আছে," Manika Zeri ব্যাখ্যা, MD, কনকর্ড, ক্যারোলিনা মধ্যে Carolinas হেলথচারী সিস্টেমের সাথে একটি বাতাস বিশেষজ্ঞ "এবং একটি পোষা মালিক যদি হতাশা উন্নয়নশীল ঝুঁকি হ্রাস - অন্যান্য স্বাস্থ্য বেনিফিটের মধ্যে - তারপর একটি পোষা প্রাণী কেউ তাদের জীবনে প্রয়োজন হতে পারে হতে পারে।"

এখানে পল মালিকানা psoriatic আর্থ্রাইটিস সঙ্গে আরো বসবাসযোগ্য করতে পারেন ।

1। তাত্ক্ষণিক সঙ্গতি

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে আনুমানিক প্রায় দুই মিলিয়ন লোকের মধ্যে psoriatic আর্থ্রাইটিস রয়েছে - এবং আরো অনেকের অবস্থা থাকতে পারে এবং এটি নাও হতে পারে - ন্যাশনাল সেরিয়াসিস ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, এটি একটি অত্যন্ত বিচ্ছিন্ন অবস্থা হতে পারে। নিউইয়র্ক শহরের ভিল কর্নেল মেডিকেল কলেজে ক্লিনিকাল মেডিসির ফ্রাঙ্কফিলি এম কাদওয়েলের সহযোগী অধ্যাপক সার্জিও শাওয়ার্টজম্যান, এমডি, সার্জিও শাওয়ার্টজম্যান, "মানুষরাও এটিকে বোঝে না অথবা তারা মনে করে যে এটি চর্মরোগের সাথে সংক্রামক।" "বা বন্ধুরা এবং পরিবার আপনার শারীরিক সীমাবদ্ধতাগুলি বুঝতে পারে না, যা রোগীদের একা অনুভব করতে পারে।" তবে, আপনি যখন সর্বাধিক বিপজ্জনক এবং একাকী বোধ করেন তখন পকেটগুলি তাত্ক্ষণিক সহযোগিতা প্রদান করে। জার্নাল এর ২014 সালে প্রকাশিত বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের একটি গবেষণা ফলাফল বয়ঃসন্ধি ও মানসিক স্বাস্থ্য পাওয়া গেছে যে বেসরকারি মালিকানাধীন বেসরকারি মালিকদের তুলনায় পশুর মালিকদের তুলনায় 36 শতাংশ কম মনে হয় এবং একা একা বসবাসকারী এবং পোষা প্রাণী না থাকা একাকীত্বের অনুভূতিগুলি প্রকাশের সর্বাধিক ঝুঁকির সাথে জড়িত।

2। নিম্ন স্ট্রেস লেভেল

যখন psoriatic আর্থ্রাইটিস মত একটি অটোইমিউন রোগ পরিচালনা করে, তখন শারীরিক সীমাবদ্ধতা এবং ব্যথা একের চাপের মাত্রা নিয়ে টোল নিতে পারে এবং স্ট্রেস স্নায়ুতন্ত্রের উপসর্গের উপসর্গকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। তবে একটি পোষা প্রাণীটি মালিকানা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে টেনশন, ২010 সালের মে মাসে প্রকাশিত এক গবেষণায় দেখা গেছে যে, উদ্বেগ, স্ট্রেস এবং কপিং। গবেষকরা দেখেছেন যে যখন জোরপূর্বক প্রাপ্তবয়স্কদের একটি গোষ্ঠী একটি জীবন্ত খরগোশ বা কচ্ছপকে প্রাধান্য দেয় তখন তাদের উদ্বেগ কম হয়। চলছে র্যাশ, যারা পশুদের একটি খেলনা সংস্করণ petting অংশগ্রহণকারীদের চাপ মাত্রা উপর কোন প্রভাব ছিল।

3 শারীরিক কর্মকাণ্ড বৃদ্ধি মাত্রা

সেরারিটি আর্থ্রাইটিস সহ মানুষের জন্য, নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ যৌথ ব্যথা এবং কঠোরতা হ্রাস, গতির পরিসীমা বৃদ্ধি এবং নমনীয়তা উন্নত করতে সহায়তা করে। "জীবাণু রোগীর জন্য ব্যায়ামের মাধ্যমে শারীরিক কার্যকলাপ বজায় রাখা অত্যাবশ্যক, কারণ কম তারা সরানো হয়, আর এটি ব্যাথা করে," ড। জেরী ব্যাখ্যা করেন। ভাল খবর হল যে একটি কুকুর মালিক আপনি যদি আপনি একটি মালিক না, বরং দৈনিক আন্দোলনের মধ্যে নিঃসৃত সম্ভবত হতে পারে। মার্চ 2011 এ প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্র দৈহিক ক্রিয়াকলাপ ও স্বাস্থ্যের জার্নাল পাওয়া গেছে যে যারা কুকুরের মালিক এবং যারা হাঁটাহাঁটি করে তাদের কুকুরের চেয়েও এগিয়ে গিয়েছিল কিন্তু এটি হাঁটতে পারে না, এবং জাতীয় পরিমাপ করার সম্ভাবনা বেশি ছিল শারীরিক কার্যকলাপের জন্য সুপারিশ এবং অ-কুকুর ওয়াকারের তুলনায় সামগ্রিকভাবে অধিক সক্রিয় ছিল।

4 কার্ডিওভাসকুলার রোগের নিম্ন ঝুঁকি

ক্যাট মালিকদের, আনন্দ করুন। ভাস্কুলার ও ইন্টারভেরনাল নিউরোলজি জার্নাল প্রকাশিত গবেষণায় দেখা গেছে, গর্ভবতী বন্ধু হৃদরোগ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকিকে হ্রাস করতে সাহায্য করে।। ২0-বছরের গবেষণায় দেখা গেছে যে, যাদের জীবনকালে কোনও বিড়ালের মালিক ছিল তাদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার হার কম হওয়ার ঝুঁকি ছিল না যারা তাদের মালিকানাধীন ছিল না। কি দেয়? স্টাডি লেখকদের পাওয়া গেছে যে বিড়ালরা স্ট্রেস কমাতে পারে যখন বিড়াল মালিকরা কেবল ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য থাকতে পারে যা তাদের কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য কম ঝুঁকিপূর্ণ রাখে। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রের মতে, একটি পোষা পোষা প্রাণী রক্তচাপ, কোলেস্টেরল, এবং ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমিয়ে আনে। জীবাণু সংক্রমণে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য এটি বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, যারা ২015 সালের জানুয়ারিতে আর্থ্রাইটিস কেয়ার অ্যান্ড রিসার্চ এ প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা অনুসারে শর্ত ছাড়াই মানুষের তুলনায় 43 শতাংশ বেশি হার্টের রোগ বা বিকাশ করতে পারে।

5। ক্রমবর্ধমান সুখ

ডিসেম্বর 2011 এ প্রকাশিত একটি সিরিজের ধারা অনুসারে, পোষা মালিকরা সামগ্রিক সুখের জীবনের উপকারগুলো কাটাচ্ছে। গবেষকরা দেখেছিলেন যে পোষা মালিকরা আরও আত্মসম্মান দেখিয়েছেন, শারীরিকভাবে ভাল আকৃতির ছিল, এবং মোটামুটি নিখুঁত, আরো সত্, এবং সামগ্রিকভাবে সুখী ছিল। আরো কি, গবেষণায় পাওয়া গেছে যে সামাজিক অস্বীকৃতির কারণে পোষা প্রাণীগুলি নেতিবাচকতা বন্ধ করতে পারে। এই অবস্থার কারণে বিচ্ছিন্ন বোধ করে এমন সীরাতীয় আর্থ্রাইটিসের লোকদের জন্য এটি সুসমাচার হতে পারে।

6। সবকটি প্রাকৃতিক ব্যথা Reducer

পিওর ব্যবস্থাপনা হল psoriatic আর্থ্রাইটিসের সাথে বসবাসের সবচেয়ে বড় বাধা। সৌভাগ্যক্রমে, যদিও, কিছু ক্ষেত্রে, পোষা প্রাণী স্বাভাবিকভাবেই ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। মে মাসে ২015 সালের মধ্যে প্রকাশিত একটি গবেষণায় অ্যানথ্রোওোওস , যারা সম্প্রতি মোট যৌথ প্রতিস্থাপন সার্জারি সম্পন্ন করেছে , মৌখিক ব্যথা ঔষধের প্রয়োজনীয়তা পশুদের মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে কম (২8 শতাংশ) অ-পশু-সহায়তা থেরাপি গ্রুপ বনাম সরল থেরাপি গ্রুপ। প্রাণী-মানুষের সংযোগ, প্রতি প্রতিবেদক, তাই অনেক শক্তিশালী যে এটি অনেক রোগীদের মধ্যে চাপ এবং ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারেন।

একটি পোষা মালিকানাধীন যখন পুরানো এবং অনেক মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য বেনিফিট প্রদান করতে পারেন, এটা অনেক হতে পারে হবে। একটি পোষা প্রাণী যত্ন সঙ্গে আসা যে আর্থিক খরচ, প্রতিশ্রুতি, এবং দায়িত্ব বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার জীবনধারা সঙ্গে ভাল কাজ করবে যে পোষা প্রকারের সম্পর্কে চিন্তা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি কুকুর হাঁটতে সক্ষম হবেন না মনে হয় একটি আরো স্বাধীন বিড়াল আপনার জন্য একটি ভাল পছন্দ হতে পারে। আপনি এমন দিনে একটি প্ল্যান রাখতে চান যেখানে psoriatic আর্থ্রাইটিস লক্ষণগুলি ব্যথা এবং ক্লান্তি যেমন একটি খাবারের সাথে খেলতে, খেলতে বা বাছাই করার চ্যালেঞ্জ করে।