অনেকের জন্য, সঠিক বিষণ্নতা খোঁজা হচ্ছে একটি ট্রায়াল-এন্ড-ত্রুটি প্রক্রিয়া। বোর্ডের প্রত্যয়িত মনস্তত্ত্ববিদ জোসেফ হুললেট, এমডি বলেন, "এন্টিডিপ্রেসেন্টসের কার্যকরতার দিকে তাকিয়ে থাকা সবচেয়ে বড় গবেষণায়, স্টার * ডি প্রতিবেদনে দেখা যায় যে, মাত্র 37 শতাংশ লোক তাদের বিষণ্নতার উপসর্গগুলি [ক্ষমা হিসেবে পরিচিত] ত্রাণ ভোগ করে"। , মিনেসোটাতে অপটামহেথ আচরণগত সমাধানের জন্য সিনিয়র মেডিকেল ডিরেক্টর "এমনকি চারটি ভিন্ন বিষণ্নতা চিকিত্সা করার পরেও, 67 শতাংশ মানুষই কেবল অনুশোচনা করে।"
সঠিক ডিপ্রেশন ঔষধের সন্ধানে আপনার পক্ষে কিছুটা স্ট্যাক করা লাগবে বলে মনে হয়। আপনার জন্য, আপনার অ্যান্টিউডপ্রেসেন্টটি কাজ করছে না এই নয়টি লক্ষণগুলি সন্ধান করুন, যথেষ্ট পরিমাণে কাজ করে না, অথবা এটি আর করা উচিত নয় যেমন:
1। আপনি ভালভাবে ভাল বোধ করেন। "আপনি যদি প্রতিক্রিয়া জানান ডাঃ হুলাল্ট বলছেন যে এন্টিডিপ্রেসেন্টস আপনার মস্তিষ্কে সেরোটোনিন, ডোপামিন এবং নোরপাইনফ্রাইন সহ কিছুটা সময় লাগে এমন একটি প্রক্রিয়া যার সাহায্যে আপনার মস্তিষ্কে অনুভূতি-ভাল নিউরওকেমিক্যালস বৃদ্ধি এবং সামঞ্জস্য করে কাজ করে। এন্টিডিপ্রেসেন্টটি সাধারণত ছয় থেকে আট সপ্তাহের মধ্যে শীর্ষস্থানে থাকে, সেট করার জন্য ২ থেকে 1২ সপ্তাহ সময় লাগে। "তাই যদি আপনি বিষণ্নতা চিকিত্সা শুরু করার পরে অবিলম্বে ভিন্ন হয়ে থাকেন তবে এটি হতাশার ওষুধের একটি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বা একটি প্লেসਬੋ ফল। সিটি, "হুললেট বলে।
২। আপনি কয়েক মাস পরে বিষণ্নতা উপসর্গ থেকে কোন ত্রাণ অভিজ্ঞতা। "আপনি একটি অ্যান্টিডপ্রেস্রেট শুরু করার তিন মাসের মধ্যে কিছু উন্নতি দেখতে হবে," সেন্ট লুই মধ্যে স্পেক্ট্রাম মনস্তাত্ত্বিক, একটি মনোবিজ্ঞানী জিনিয়া টমাস, এম। আপনি তিন মাসের জন্য একটি বিষণ্নতা ঔষধ পর্যাপ্ত ডোজ করা হয়েছে, এবং আপনি ফলাফল পাবেন না, এটি সম্ভবত নতুন কিছু চেষ্টা করার সময়। "
3। আপনি হঠাৎ শক্তির উদ্বিগ্ন মনে করেন - ব্লুজদের সাথে। "যদি আপনি একটি অ্যান্টিজ্রেস্যান্ট শুরু করার পরে আরো শারীরিক শক্তি বোধ করেন, তবে আপনি এখনও বিষণ্নতা, এটা ভাল এবং খারাপ খবর", এমবিএর এমডি, গাব্রিএলা কোলা বলেছেন মিয়ামি এর সাইকিয়াট্রিক "এটি বিষণ্নতা ঔষধ কাজ শুরু হয় মানে, কিন্তু সঠিক ভাবে না।" তিনি বলেছেন যে বিষণ্নতা সঙ্গে যুক্ত শারীরিক বৃদ্ধি বৃদ্ধি একটি খারাপ সংমিশ্রণ যে আপনি আত্মহত্যার জন্য আপনার ঝুঁকি বা বৃদ্ধি করতে পারেন। "সুতরাং এই উপসর্গ রিপোর্ট অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের কাছে "Cora অনুরোধ।
4. আপনি অপ্রীতিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন হয়। " এন্টিডিপ্রেসেন্টস কার্যকারিতা দেখে যে সবচেয়ে বড় গবেষণা যে কোন চিহ্নিত পার্থক্য আছে - তারা সব চমত্কার কাজ "হুলেট্ট বলছেন, এর মানে হল যে বিষণ্নতা যা ঔষধ গ্রহণ করতে পারে সেগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ওজন লাভ করেন বা এক অ্যান্টিডপ্রেস্রেটে যৌন সমস্যায় পড়েন, তবে আপনি সেই পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ছাড়া এক দিকে যেতে চান, তিনি পরামর্শ দেয়।
5. আপনার অ্যান্টিউডপ্রেসেন্টটি এটি ব্যবহার করা মুষ্ট্যাঘাতকে আবদ্ধ করে না। "যদি আপনি দীর্ঘদিন ধরে একটি অ্যান্টিজ্রেস্যানেন্টে থাকেন তবে আপনার শরীর সহনশীলতা বিকাশ করতে পারে"। ওষুধের মতো ডিপ্রেশন হিসেবে ভাল কাজ করতে পারে প্রথম দিকে চিকিত্সা, এখন আপনি অনুভূত হতে পারে যে তার ক্ষমতা ম্লান হয়েছে হুললেট আপনার ডোজ বাড়ানোর বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার পরামর্শ দেয়।
6 আপনার বিষণ্নতা গভীর হয়ে যায়। "যদি আপনার অ্যান্টিজ্রেস্যান্ট গ্রহণ করা শুরু হয় তবে আপনার বিষণ্নতার উপসর্গগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, অথবা তারা আরও ভাল করে এবং তারপর খুব হঠাৎ খারাপ হয়ে যায়, এটি একটি স্বাক্ষর যা বিষণ্নতা ঔষধ সঠিকভাবে কাজ করছে না এবং আপনি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন পেশাদার অধিকার দেখতে হবে, "হুললেট বলে। নিরীক্ষণের জন্য নির্দিষ্ট সতর্কতা লক্ষণগুলি অনুভূতিহীন বা বিশ্রামহীন, পেন্সিং বা ধ্রুবক আন্দোলন, হাত চেপে যাওয়া, বা নিয়ন্ত্রণের বাইরে অনুভূতি অনুভব করে।
7. আপনার বিষণ্নতা উপসর্গ উন্নত হয়েছে, কিন্তু আপনি এখনও নিজেকে না। যদি আপনি একটি এন্টিডিপ্রেস্রেট নেভিগেশন কিছু ত্রাণ অভিজ্ঞতা, কিন্তু এটা আপনি আশা ত্রাণ না, এটি নতুন কিছু চেষ্টা করার সময় হতে পারে, ড। থমাস বলছেন । যে অন্য বিষণ্নতা ঔষধ চেষ্টা বা কাউন্সেলিং, মনোবিজ্ঞান, মেজাজ-বুস্টিং কার্ডিও ব্যায়াম, অথবা এমনকি আপনার চিকিত্সা নিয়ামক হালকা থেরাপি যোগ করা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে। ওষুধ এবং অন্যান্য বিষণ্নতা চিকিত্সা সমন্বয় পুনরুদ্ধারের সময় গতি বাড়াতে পারে এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস নেভিগেশন আপনার সামগ্রিক সময় কমাতে পারেন, সে বলে।
8 আপনি হিংস্র মেজাজের ঝুলন করছেন। "ডিপ্রেশন ঔষধগুলি মাঝে মাঝে মেজাজের সৃষ্টি করতে পারে, বিশেষ করে যারা দ্বিপদী সংক্রমনের দিকে ঝুঁকে থাকে - বিষণ্নতা এবং মেনিয়া," হুললেট বলছেন। যদি আপনি অস্বাভাবিকভাবে অনুভুতিপ্রাপ্ত হন বা আপনার স্ত্রী, আসবাবপত্র ভাঙান বা রাস্তার ক্রোধের একটি অস্বস্তিকর উত্তেজনা সৃষ্টি করেন, তাহলে সম্ভবত আপনার এন্টিডিপ্রেসেন্টটি পরিবর্তন করতে হবে, সে পরামর্শ দেয়।
9। এন্টিডিপ্রেসেন্টের উপর বর্ধিত সময়ের পরে, আপনার বিষণ্নতা চলে গেছে। "যদি আপনি কমপক্ষে 6 মাস ধরে এন্টিডিপ্রেসেন্ট গ্রহণ করছেন এবং আপনি মৃগীরোগ অর্জন করেছেন, তাহলে হুস্টট্টটি সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করার সময় হতে পারে"। তিনি ধীরে ধীরে বিষণ্নতা দূর করার গুরুত্বের উপর জোর দেন, তবে "এন্টিডিপ্রেসেন্টস, বিশেষত সিলেক্টান রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই), যদি আপনি হঠাৎ তাদের চিকিত্সা বন্ধ করে দেন তবে শারীরিক উপসর্গ বের করতে পারেন"। "তাই আপনাকে ধীরে ধীরে বিষাক্ত ঔষধের ডোজ কমিয়ে আনতে হবে, সাধারণত কয়েক সপ্তাহের মধ্যে।"
এন্টিডিপ্রেসেন্টস খুব সহায়ক হতে পারে, তবে মাথা ব্যথার জন্য অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা ভালো নয়। আপনি যদি মনে করেন যে আপনার ঔষধ আপনার প্রত্যাশার উপরে কাজ করছে না, তাহলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন এবং তিনি আপনাকে ভাল অনুভব করতে ট্র্যাকে ফিরে যেতে সাহায্য করতে পারেন।
