বুধবার, সেপ্টেম্বর 13 (স্বাস্থ্যডিই খবর) - ভালভাবে জানা যায় যে ব্ল্যাকদের তুলনায় ব্ল্যাক হিটের উচ্চ রক্তচাপ তৈরির ঝুঁকি বেশি, কিন্তু নতুন গবেষণায় তারা এখন থেকে আরও দ্রুত অগ্রগতির পরামর্শ দিচ্ছে প্রাক-উচ্চ রক্তচাপের উচ্চ রক্তচাপের অবস্থা।
অনলাইনে প্রকাশিত ও অক্টোবর প্রিন্ট ইস্যুতে হাইপারটেনশন ফলাফলগুলি, পরামর্শ দেয় যে পূর্বে ঔষধের পাশাপাশি জীবনধারণের পরিবর্তনের সাথে হস্তক্ষেপ করা হতে পারে হাই ব্লাড প্রেসার এবং উচ্চ রক্তচাপকে 1২0 ও 139 এর মধ্যে একটি সিস্টোলিক (পাম্পিং) চাপ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় এবং 80 ও 89 এর মাঝামাঝি একটি ডায়স্টোলিক (বিশ্রাম) পড়ানো হয়। উচ্চ রক্তচাপ (বা উচ্চ রক্তচাপ) হল একটি 140/90 বা উচ্চতর রক্তচাপ পড়া। 1২0/80 এর চেয়ে কম রক্তচাপ পড়লেই আদর্শ বিবেচিত হয়।
গবেষকরা ২003 থেকে ২009 সাল পর্যন্ত দক্ষিণ-পূর্ব মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের 197 স্বাস্থ্য ক্লিনিক থেকে 18 থেকে 85 বছরের বয়স্ক 18,865 জন প্রাপ্তবয়স্কদের রেকর্ড বিশ্লেষণ করেছেন। কালো।
ফলাফল অনুযায়ী, কালোদের উচ্চ রক্তচাপ থেকে উচ্চ রক্তচাপের প্রাদুর্ভাবের 35 শতাংশ বেশি ঝুঁকি রয়েছে এবং তাদের সাদা প্রতিরূপ তুলনায় এক বছর আগে অবস্থা উন্নত করার প্রবণতা দেখা দেয়। ঠিক এইভাবেই কেন এই ঘটেছে সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না।
"এটি উচ্চ রক্তচাপ - যেমন কিডনি ব্যর্থতা, স্ট্রোক, হার্ট অ্যাটাক - - গায়ের চেয়ে ব্ল্যাকে দ্রুত ঘটতে পারে সুপরিচিত শেষ পয়েন্ট মানে," গবেষণা লেখক অ্যাবেসে সেলসী বলেন , Charleston মধ্যে দক্ষিণ ক্যারোলিনা মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় একটি মহামারীবিদ।
রেস নতুন গবেষণায় দেখা একমাত্র ঝুঁকি ফ্যাক্টর ছিল না। অন্যান্য ব্যক্তিরা যারা উচ্চ রক্তচাপের দ্রুত প্রবৃদ্ধির ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে তারা 130 থেকে 139 পর্যন্ত সিন্থোলিক রক্তচাপের পাশাপাশি 75 বছর বয়সের বয়স্ক অংশগ্রহণকারীদের অন্তর্ভুক্ত। অতিরিক্ত ঝুঁকিপূর্ণ উপাদানগুলির মধ্যে অতিরিক্ত ওজনের এবং ময়শ্চারাইজিং এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিস থাকা।
উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে ব্যক্তিরা "উচ্চ রক্তচাপের অগ্রগতিকে গ্রেফতারের জন্য নিরাপদ ও সস্তা রক্তচাপ কম ঔষধ ব্যবহারের গুরুত্বের সাথে বিবেচনা করে" "সেলেসী বলেন।
আগের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, উচ্চ রক্তচাপ এবং তার জটিলতাগুলির যত্ন নেওয়ার খরচ বিবেচনা করে এই ধরনের প্রাথমিক চিকিৎসা প্রতিরোধকারী ব্যবস্থা" কার্যকরী, ব্যবহারিক এবং খরচ কার্যকর "। খুব গুরুত্বপূর্ণ তথ্য, "ডঃ স্টিফেন গ্রিন, ম্যানহাসেটের নর্থ শোর ইউনিভার্সিটি হাসপাতালের কার্ডিওলজি প্রধান বলেন, প্রাক-হাইপারটেনশন দিয়ে ব্ল্যাকস গ্রীকদের তুলনায় দ্রুততর রক্তচাপ বৃদ্ধি করে"।
লাইফস্টাইল পরিবর্তন, হারানোর মতো ওজন যদি আপনি বেশি ওজন বা স্থূলতা, কম লবণ গ্রহণ এবং একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য খাওয়া এই ঝুঁকি কম সাহায্য করতে পারেন। তিনি বলেন, রক্তচাপ কমায় সর্বাধিক সুপারিশকৃত খাদ্য হল ড্যাশ খাদ্য (স্টেথ হাইপারটেনশন) থেকে খাদ্যতালিকাগত অভিগমন, যা ফল ও সবজি, কম চর্বি বা অ-চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য এবং সমগ্র শস্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে। উল্লেখ করা যায়, "আমরা উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে থাকা মানুষের মধ্যে ঔষধের দ্বারা আরো আক্রমনাত্মক হওয়া উচিত।"
