সোমবার, 1২ মার্চ, ২01২ - আপনার শেষ জন্মদিনের পিঠের মোমবাতি সংখ্যাটি বের করে আপনার ভাবনাকে আপনার ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে না। প্রাপ্তবয়স্কদের বৃদ্ধির পরিবর্তে প্রাপ্তবয়স্কদের পরিবর্তনের পরিবর্তে, তাদের মধ্যে অনেকেই সুখী।
যুক্তরাজ্য যুক্তরাজ্যের ওয়ারউইক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা দেখিয়েছেন যে শারীরিক ক্ষমতা হ্রাসের পাশাপাশি মধ্যবয়স্ক হওয়ার পরেও উন্নতি ঘটেছে। ওভারওয়েট বা মস্তিষ্ক মানুষকে কম সুখী করতে নাও দেখাতে পারে, তবে তারা খুঁজে পায়।
নতুন গবেষণা, যা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ও যুক্তরাজ্যের 10,000 এরও বেশি লোকের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যের নিদর্শনগুলির দিকে তাকিয়ে আছে আগের গবেষণায় বলা হয়েছে যে একজনের জীবনযাত্রার উপর সুখের মাত্রা সাধারণত U- বক্ররেখা তৈরি করে। তারা 45 এ কম পৌঁছান এবং তারপর বয়স সহ ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়।
ওয়ারউইক বিশ্ববিদ্যালয়ের ওয়ারউইক মেডিক্যাল স্কুলের এমডি, পিএইচডি, স্টাডিজ লেখক সাভারিও স্ট্রাগেসকে পরামর্শ দেয়, ওয়ারউইক প্রেস ইউনিভার্সিটির একটি ইউনিভার্সিটিতে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে উচ্চতর সুখ সিনিয়রদের মধ্যে ভাল কৌশলের ক্ষমতা সঙ্গে কিছু আছে। আগের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে বয়স্ক ব্যক্তিরা জীবনের সমস্যায় ভ্রাতৃত্বের চেয়ে ভাল, তার চেয়ে অল্প বয়সী তাদের দলের অনুমান সমর্থন করে।
তারপর আবার, বয়স্ক ব্যক্তিরা জিনিসগুলি নিয়ে যাওয়ার ক্ষেত্রে ভাল হতে পারে।
"এটি একটি কারণে হতে পারে জীবন থেকে প্রত্যাশা কম, বয়স্ক ব্যক্তিদের সঙ্গে ব্যক্তিগত এবং পেশাদার গোলক নিজেদের উপর চাপ করতে সম্ভবত কম, "ডাঃ Stranges প্রেস রিলিজ বলেন।
এটা মতামত বেশী হতে পারে" ঠান্ডা "তুলনায় 20 somethings ।
পরিশেষে, গবেষকরা দেখিয়েছেন যে যারা ছয় থেকে আট ঘণ্টা মধ্যে ঘুমিয়েছিলেন, তারা শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয়ই চেয়েছিলেন, যারা কম বা বেশী ZZZs ধরা পড়েছে।
আমাদের মধ্যে যারা এখনও পর্যন্ত নেই আমাদের সুখ peaks পৌঁছেছেন আমাদের প্রাচীন, জ্ঞানী, এবং বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত সুখী প্রাচীন থেকে একটি শিক্ষা গ্রহণ করা উচিত: নিজেকে একটি বিরতি দিন এবং প্রারম্ভিক আজ রাতে পান।
আপনি কি মনে করেন বয়স সঙ্গে সুখী অর্জিত হয়েছে? নীচের মন্তব্য বিভাগে আমাদের বলুন!
