আত্মহত্যা ও ডায়াবেটিস: কি যত্নশীলদের জানা উচিত - ডায়াবেটিস সেন্টার -

ডায়াবেটিসের সাথে পাঁচজনের মধ্যে একজনকে আত্মহত্যার কথা চিন্তা করে, কেউ কেউ দৈনিক ভিত্তিতে। আত্মহত্যার কথা চিন্তা করে তাদের পরিকল্পনা সবসময়ই বিজ্ঞাপন দেয় না, তবে যাদের ডায়াবেটিস আছে তারা ডায়াবেটিস পরিচালনার অবহেলা করে এমনটি করছেন। টেক্সাসে রোগীদের একটি রাজ্যব্যাপী গবেষণা যে বিষণ্নতা এবং ডায়াবেটিস দরিদ্র ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ নেতৃত্বে প্রকাশ। এবং ডায়াবেটিস এবং আত্মহত্যার মধ্যে কোন গভীর গবেষণা না থাকলে, গবেষণা লেখকেরা পরামর্শ দেন যে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনের কঠোর পরিশ্রমের ফলে মানসিক স্বাস্থ্য খারাপ হয়ে যাওয়ার এক চিহ্ন হতে পারে।

এর মধ্যে একটি উদ্বেগজনক গবেষণা প্রকাশিত হয়েছে। ক্লিনিকাল সাইকিয়াট্রিক জার্নালের প্রাইমারি কেয়ার কম্প্যানিয়ন, ডায়াবেটিসের রোগীদের ইনসুলিনের আত্মহত্যার জন্য ইচ্ছাকৃতভাবে খুব বেশি ওষুধের সাথে ওভারডোজ করা যেতে পারে যা ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্ত হতে পারে এবং রক্ত ​​শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

মানসিক স্বাস্থ্য এবং ডায়াবেটিস: বিষণ্নতা এবং আত্মহত্যা

ডায়াবেটিস এবং আত্মহত্যা মধ্যে সংযোগ বিন্দু হতাশা হয়। সাধারণ জনসংখ্যার প্রায় 16 শতাংশ বিষণ্নতা ভোগ করে, তবে ডায়াবেটিস যাদের মধ্যে দ্বিগুণ হয় দ্বিগুণ। হতাশা এবং ডায়াবেটিসকে আরও ভালভাবে বুঝতে, সান আন্তোনিওোর টেক্সাস স্বাস্থ্য বিজ্ঞান কেন্দ্রের পারিবারিক ওষুধ বিশেষজ্ঞ ডেভিড ক্যাটারডাহ্এল, এমডি এবং সহকর্মীরা 106 বছর বয়সী ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ এবং হতাশার উপসর্গগুলি পাঁচ বছর ধরে পর্যবেক্ষণ করেছেন।

যদিও তাদের গবেষণাটি আত্মহত্যার ঝুঁকির কথা উল্লেখ করে না, ডাঃ ক্যাটেরডাহল বলেন, "আমি আমাদের প্রশ্ন থেকে ফলাফল দেখেছি যে গত দুই সপ্তাহ ধরে রোগীদের আত্মহত্যার বিষয়ে প্রায়শই চিন্তা করা হয়েছিল এবং ২0% আত্মহত্যার বিষয়ে চিন্তা করেছে এবং প্রতিদিন 6% চিন্তা করে। । " গবেষণায় দেখা গেছে, বিষণ্নতা, ডায়াবেটিস চিকিত্সার সঙ্গে দরিদ্র অনুকূলে এবং জীবনের একটি কম যোগ্যতা।

"ডায়াবেটিস এবং বিষণ্নতা একটি বিষাক্ত সংমিশ্রণ," মনোবিজ্ঞানী সুসান গজম্যান, পিএইচডি বলেন, ক্লিনিকাল সেবা পরিচালক সান দিয়েগো ডায়াবেটিস আচরণগত ইনস্টিটিউট "যারা উভয়েই আছেন তাদের মধ্যে ডেন্টালের হার ২.5 গুণ।"

ডায়াবেটিসের দশকের দশকে বিষণ্নতার দিকে অগ্রসর হওয়া

38 বছর আগে ডায়াবেটিস নির্ণয় করা সান ডিয়েগোর একজন অ্যাড কুক। বেশিরভাগ সময়, সরকারি প্রশাসক এবং অবসর গ্রহণের পর, তার অসুস্থতা সত্ত্বেও জীবন সুষম হয়েছে বলে অনুভূত হয়। কিন্তু কুক হিসেবে এখন 66, ধীরে ধীরে তার দৃষ্টি হারিয়ে যায় এবং তার পরে তার ড্রাইভারের লাইসেন্স, তার ব্যবসা, এবং সম্প্রতি, একটি অঙ্গুষ্ঠে অঙ্গুলি, বিষণ্নতা তার জীবন ছড়িয়ে পড়ে। একজন ধর্মীয় ব্যক্তি, তিনি আত্মহত্যার চিন্তাভাবনার বিরুদ্ধে লড়াই করেছিলেন এবং গুজম্যানের কাছ থেকে সাহায্য চেয়েছিলেন।

"জটিলতাগুলি আমাকে মারাত্মক বিষণ্নতার দিকে নিয়ে যায়," কুক স্বীকার করেন। তিনি চিকিত্সার মধ্যে প্রবেশ করেন, যা সময়ের জন্য অ্যান্টি-অবাসেন্টস অন্তর্ভুক্ত ছিল এবং এখন তিনি নিয়মিতভাবে থেরাপি এবং সাপোর্ট গ্রুপ উভয়েই অংশগ্রহণ করেন। "এটা আমি একা নই জানি," তিনি বলেন। "ডায়াবেটিস পৃথিবীর শেষ নয়।"

কিন্তু কুক স্বীকার করেন যে তার যুদ্ধ শেষ নয়। পর্যায়ক্রমিকভাবে, তিনি এখনও কিছু হতাশা অনুভব করেন যেমন তিনি স্কিনিংস এবং স্বাস্থ্য মূল্যায়নগুলি যেমন ভাস্কুলার চেকআপসের সম্মুখীন হচ্ছেন, তেমনি অনেক ক্ষতি করার আগে জটিলগুলি ধরার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়। এখনো, প্রার্থনা ও থেরাপির মাধ্যমে তিনি বলেন, তিনি দেখতে এসেছেন যে এখনও তার ভূমিকা এবং উদ্দেশ্য রয়েছে। "আমি জনগণের প্রতি উৎসাহিত করার চেষ্টা করি", তিনি বলেন।

মনোযোগের এই স্থানটি চিকিত্সা প্রক্রিয়ার অংশ, গুজম্যান উল্লেখ করেছেন। তাদের সবচেয়ে খারাপ সময়ে, বিষণ্নতা ও ডায়াবেটিসের রোগীরা অসুস্থতার আঙুলের অধীন ত্রুটিপূর্ণ শরীরের অংশগুলি সংগ্রহের মত অনুভব করতে পারে। কিন্তু বিষণ্নতা হ্রাস হিসাবে, তারা দেখতে পারে যে তারা কেবল ডায়াবেটিসের লেবেল এবং অভিজ্ঞতার চেয়েও বেশি।

ইনসুলিন দ্বারা আত্মহত্যা

সমস্যাটিকে জটিল করে তোলার ক্ষেত্রে ডায়াবেটিসের রোগীদের খুব সামান্য সরঞ্জাম ব্যবহার করে আত্মহত্যা তাদের জীবিত রাখ। এক পর্যায়ে, কুক গজম্যানকে ইচ্ছাকৃতভাবে ইনসুলিনের ওষুধের ধারণা টানেন, তবে তিনি অস্থায়ী সমস্যার স্থায়ী সমাধান বলে উল্লেখ করেছেন, যদি আপনি এটি বেঁচে থাকেন তবে অতিরিক্ত মাত্রা থেকে গুরুতর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ঝুঁকি না নিয়ে।

ইনসুলিনের আত্মহত্যার ব্যাপকতা কতটুকু? জার্নাল অফ ক্লিনিকাল সাইকিয়াট্রিতে প্রকাশিত গবেষণার মতে, বিষের কেন্দ্রের অত্যধিক ডায়াবেটিস সম্পর্কিত একটি বিশ্লেষণের মাধ্যমে বিশ্লেষণ করা হয়েছে যে 95% ইনসুলিন অতিরিক্ত মাত্রায় ছিল ইচ্ছাকৃতভাবে। কিন্তু গুজম্যান মনে করেন যে এই এলাকাটি আরো বেশি অধ্যয়নের প্রয়োজন।

ক্যাটারডাহলে বুঝতে পারে যে ডায়াবেটিসের সাথে জীবনযাত্রায় রোগীদের ভীতিকর চেহারা কেমন হতে পারে, বিশেষ করে যদি তারা ডায়াবেটিসের আরও গুরুতর জটিলতার সাথে বসবাসরত বৃদ্ধ আত্মীয়দের দেখে থাকে। তবে তিনি মনে করেন এটা মনে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ যে আধুনিক ঔষধ ডায়াবেটিস কর্মসূচীর চেয়ে অনেক বেশি বিকল্প ডায়াবেটিসের জন্য অনেক বিকল্প প্রস্তাব দেয়। প্রাচীনরা কয়েক দশক ধরে পরকালে ডায়াবেটিস দিচ্ছে।

কীভাবে সাহায্যকারীরা সাহায্য করতে পারে: আত্মহত্যার জন্য টিপস

একজন তত্ত্বাবধায়ক হিসেবে, এটি যখন কোনও প্রিয়জনকে নীল মেজাজটি হতাশায় পরিণত হয় এবং আত্মহত্যার চিন্তা ভাবনা করে, তখন প্রায়ই বলার মতো কঠিন হয়, কিন্তু প্রায়ই সূত্রপাত হয়। "অর্ধেকেরও বেশি সময় ধরে, যারা আত্মহত্যার চেষ্টা করে, তারা এই বিষয়ে কথা বলেছে," গজম্যান বলেন।

গ্রহণ করার জন্য প্রস্তাবিত পদক্ষেপগুলি এখানে রয়েছে:

• আত্ম-যত্নে কোনও পরিবর্তন লক্ষ্য করুন। ক্যাটেরডাহলের গবেষণা অন্য কিছুর সমর্থন করে গবেষণায় দেখানো হয়েছে: দরিদ্র ডায়াবেটিস ব্যবস্থাপনা সম্মতি সঙ্গে বিষণ্নতা সম্পর্ক। কেউ যদি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের শীর্ষে থাকেন তবে এখন কম চেষ্টা করেন, ব্যক্তি বা ব্যক্তির ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
• আত্মহত্যার ঝুঁকির কারণগুলি জানুন। আত্মহত্যার অনেক ঝুঁকি রয়েছে, সাম্প্রতিক বেকারত্ব, শৈশব সহিংসতা, সামাজিক বিচ্ছিন্নতা, পারিবারিক দ্বন্দ্ব, এবং আগ্রাসন, impulsivity, বা লজ্জা হিসাবে ব্যক্তিত্ব বৈশিষ্ট্য সহ। ডায়াবেটিস রোগীদের ডায়াবেটিসের জন্য গুরুতর জটিলতার সম্মুখীন হওয়া উচিত যা অ্যাম্পোটেশন বা স্বাধীনতার ক্ষতির সম্মুখীন হতে পারে।
• পদার্থ অপব্যবহারের চিকিত্সাকে উৎসাহিত করুন। মদ এবং পদার্থের অপব্যবহার উভয়ই আত্মহত্যার ঝুঁকি বৃদ্ধি করে, সতর্ক করে দেওয়া হয়েছে Guzman। যদি আপনার প্রিয় এক ডায়াবেটিস এবং বিষণ্নতা ছাড়াও একটি আসক্তি সঙ্গে সংগ্রাম করা হয়, চিকিত্সা বিকল্প তদন্ত।
• তর্ক করবেন না। আপনি আত্মহত্যার সম্পর্কে কোন কথা নিতে হবে, যা সাহায্য পেতে মানে, বিষয় বিতর্ক না । গুজম্যান বলেন, যারা হতাশ এবং আত্মহত্যা বিবেচনা করে তাদের সাথে যুক্তি করার চেষ্টা করছে না। মত জিনিস মতামত এড়িয়ে চলুন, "কিন্তু আপনি জন্য বাস অনেক আছে।" পরিবর্তে, ব্যক্তির উদ্বেগ সঙ্গে সহানুভূতিশীল এবং আশা যে বিষণ্নতা চিকিত্সা কষ্ট অনুভব করতে পারে প্রস্তাব কুক তার নিজের অভিজ্ঞতা থেকে বলেন যে তার সবচেয়ে খারাপ অবস্থায়ও, তার জীবনে যারা ইতিবাচক ও উৎসাহী ছিল তারা লাইফলাইনের মত ছিল।
• বিষণ্নতা পরীক্ষা করা উচিত। ডাক্তাররা (এবং কিট্রেডাহলে যুক্তি দিতে পারে) হতাশার স্ক্রীনিং প্রদান করে রোগীদের সরঞ্জাম, কিন্তু আপনি তাদের অনলাইনও খুঁজে পেতে পারেন। আপনার প্রিয়তমকে একটিকে সম্পূর্ণ করতে উৎসাহিত করুন।
• ডাক্তারকে ডাকুন। আপনি যদি খুব উদ্বিগ্ন হন এবং আপনার প্রিয়জনকে সাহায্য না করা বা না করতে হয়, তাহলে ড। প্রাইভেসি আইন ডাক্তারদের সাথে আপনার রোগীর অবস্থা নিয়ে আলোচনা করা থেকে বিরত থাকে, কিন্তু তারা আপনাকে ডাক্তারের সাথে আপনার উদ্বেগ ভাগাভাগি করতে বাধা দেয় না, যারা সমাধান সন্ধান করতে পারে।
• অস্ত্র সরান। বন্দুক, , এমনকি যদি আপনি মনে করেন আত্মহত্যা আসন্ন হয় তাহলে এমনকি প্রেসক্রিপশন ঔষধের প্রয়োজন হতে পারে। ইনসুলিনের প্রবেশাধিকার সীমিত করে গুরুতরভাবে বিষণ্ন ইনসুলিন নির্ভরশীল ব্যক্তিদের জন্য প্রয়োজন হতে পারে, পরিবারের সদস্যদের বা ডাক্তাররা ইনসুলিন দেওয়ার দায়িত্ব গ্রহণ করছেন।

"ক্যাশেরাল্ড যে কোন ধরণের সতর্কতা দেখান," বলেছেন ক্যাথারডাহলে এবং পদক্ষেপ নিন। "এটিতে বসবেন না। আপনি রোগীর বা ডাক্তারের সাথে কথা বলার চেয়ে ভাল, এবং যদি এটি আপনার ভুলের মুখোমুখি হয়, তাহলে তা ঠিক। আপনি নিজেকে অপ্রত্যাশিতভাবে শেষ করতে চান না।" আপনার যত্ন এবং দৃঢ়তা আপনার প্রিয়জনের পছন্দ মধ্যে পার্থক্য করতে পারে। কুকুর বলেন, "বিষণ্নতা জন্য চিকিত্সা করা একটি ভগ্নহৃদয় ছিল।"