কোলাইটিস সঙ্গে সাম্প্রতিক সংঘর্ষের কারণে 12 পাউন্ড হারিয়ে গেছে। আমি খেতে ভয় পাই আপনি কি আমাকে ওজন পেতে পারেন যাতে আমি একটি খাদ্য বা পরামর্শ দিতে পারি? আমি একটি সাধারণ খাদ্য খেতে ভয় পাচ্ছি, তাই আমি রুটি, চাল, কলা, আলু, কিছু মুরগির ও মাছ এবং হ্যামবার্গার খাওয়াচ্ছি। আমি ভিটামিন ও মিনারেলের জন্য কোন অতিরিক্ত খাবার গ্রহণ করতে পারি? কখনও কখনও নিশ্চিত হয় খুব সমৃদ্ধ। দয়া করে সাহায্য করুন।
কোলাইটিস সঙ্গে ওজন অর্জন করার সবচেয়ে ভাল উপায় কার্বোহাইড্রেট, প্রোটিন এবং চর্বি একটি সুষম খাদ্য খাওয়া এবং আপনি খাওয়া হয়েছে তুলনায় আরো ক্যালোরি গ্রাস। এছাড়াও, আপনাকে আপনার কোলাইটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে হবে। যদি আপনার রোগ নিয়ন্ত্রণে আসে, তবে খাওয়ার ভয় কম থাকবে এবং আপনার ওজনকে আবার ফিরিয়ে আনতে হবে। নিশ্চিত করুন একটি ভাল, সুষম পুষ্টিকর সম্পূরক কিন্তু যদি আপনি এটি পছন্দ করেন না তবে আপনি Boost বা Glucerna চেষ্টা করতে পারেন, যা খুব ভাল।
