মাইগ্রেন রোগীদের মনে হতে পারে যে তারা তাদের জীবন নিয়ন্ত্রণে হারিয়েছে। যারা মাইগ্রেন পাচ্ছেন তাদের জন্য, এর অর্থ তাদের ভবিষ্যতের উপর নিয়ন্ত্রণ হারানো হতে পারে।
দশজন শিশুর মধ্যে একজন মগজ থাকে এবং অনেকের অবস্থা দীর্ঘস্থায়ী। ঘন ঘন ব্যাথা শিশুদের পড়াশোনা ভালভাবে পড়তে পারে না, তারা খেলাধুলা টিম বা স্কুল নাটকের মতো অতিরিক্ত পাঠক্রমের কার্যক্রমের অঙ্গীকার পূরণ করতে পারে না এবং তাদের দীর্ঘস্থায়ী বন্ধুত্বের জন্য কম সময় থাকে।
স্কট পারভার্স, পিএইচডি, মাথাব্যাচ সেন্টারের সহ-পরিচালক সিনসিনাটি চিলড্রেন হাসপাতালে, দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের সাথে 135 জন শিশু অধ্যয়ন করেছেন। তারা 10 থেকে 17 বছর বয়সে এবং প্রতি মাসে আগ্রাসী হয়ে থাকে, প্রতি মাসে ২1 দিন।
গবেষণায় থাকা সমস্ত শিশু মানসিক ওষুধ গ্রহণ করে। অর্ধেকেরও সাপ্তাহিক আচরণগত চিকিত্সা দেওয়া হয়েছিল, যার মধ্যে রয়েছে জৈবঘেঁচনার প্রশিক্ষণ, শিথিলকরণ কৌশল এবং গভীর শ্বাসের প্রশিক্ষণ।
"এটি দক্ষতার একটি সেট যে, একবার আপনি যখন তাদের শিখবেন, তখন আপনি তাদের পাবেন। একটি ঔষধের বিপরীতে, "ড। পাওয়ারস বলেন," তারা আপনার সাথে সময়ের সাথে থাকুন। "
জার্নাল অফ দ্য আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনে প্রকাশিত ফলাফলগুলি আকর্ষণীয় ছিল। ঔষধ সহ আচরণগত থেরাপি পেয়েছে এমন শিশুরা মোটামুটি কম মাথাব্যাথা পেয়েছিল, প্রতি মাসে গড়ে ২1 থেকে 9 পর্যন্ত চলে।
অ্যানান্দির জন্য, যার মাথাব্যথা শুরু হয়েছিল যখন তিনি 8 ম শ্রেণিতে ছিলেন এবং উচ্চ বিদ্যালয় থেকে আরও খারাপ হয়েছিলেন, আচরণগত কৌশলগুলি তিনি তার অনুভূতি দিয়েছিলেন যে তিনি তার জীবনে নিয়ন্ত্রণে ছিলেন।
"এমনকি যদি আমি ক্লাসের মাঝখানে থাকতাম, 30 সেকেন্ড সময় লাগে এবং গণনা করা শুরু করি এবং খুব ধীরে ধীরে শ্বাস শুরু করি।"
