সুচিপত্র:
আপনার ফুসফুস ও বাতাসের খুব বেশি দেরি না হওয়া পর্যন্ত স্থগিত করবেন না যদি আপনি রিমিটয়েড আর্থ্রাইটিস (আরএ) আছে আরথ্রাইটিস ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, আরএ সহ প্রায় দশ শতাংশের মানুষ অন্ত্রের ফুসফুসের রোগ (আইএলডি), বা ফুসফুসের টিস্যুর ক্ষত সৃষ্টি করবে। রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের সাথে বসবাসকারীরাও এর উচ্চতর ঝুঁকিতে রয়েছে:
- ব্রোঞ্জিটেকসিস, বা এয়ারওয়েজের ক্ষতি
- ব্রোচিয়ালাইটিস বাদাম, বা ছোট ব্রোচাইলিক টিউবগুলিতে প্রদাহ।
- ফুসফুস ফুসফুসের, ফুসফুসের ও বুকের প্রাচীরের মধ্যে তরল সৃষ্টি
- ফুসফুসের বাইরে বা ফুসফুসের বাইরে তরল
- ফুসফুসীয় ফাইব্রোসিস বা স্কারিং
- ফুসফুসের উচ্চ রক্তচাপ, ফুসফুসে উচ্চ রক্ত চাপ
- ফুসফুসের ফুসফুসে ফুসফুসের নুডুলস বা ছোট বৃদ্ধির
অস্বাভাবিকভাবে, আরএ জড়িত এছাড়াও কণ্ঠা কড়া প্রভাবিত করতে পারে, হাড় বা হতাশার সৃষ্টি করে।
ড্যানিয়েল লিবি, এমডি, নিউ ইয়র্ক সিটিতে উইল কর্নেল মেডিসিনে মেডিসিনের অধ্যাপক ড। লিবি বলেন, "আরএ আর এই রোগের মধ্যে সঠিক গবেষণা এখনো দেখা যায়নি , কিন্তু এটি সম্ভবতঃ RA এর প্রদাহ প্রক্রিয়ার কারণে। "
সম্পর্কিত: মহিলাদের মধ্যে সিওপিডি এর জন্য রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস ঝুঁকি বৃদ্ধি করে
লং টার্মে মূল্যবান ফুসফুসের টিস্যু সংরক্ষণ করতে এখনই কাজ করুন
অপেক্ষা করো না "কেন" বুঝতে হবে এই আট টিপস সঙ্গে এখন গিয়ার আপনার প্রতিরক্ষামূলক কর্ম পরিকল্পনা পান:
1 আরএ জন্য প্রাথমিক চিকিত্সা পান
"আমরা এখনও RA মধ্যে ফুসফুস জড়িত প্রাকৃতিক ইতিহাস এবং কিভাবে ঠিক ঔষধ জড়িত হতে পারে বুঝতে কাজ করছে। এই সময়ে, আমি লক্ষণ এবং উপসর্গের জন্য ফুসফুসের সহিত জড়িত হওয়ার জন্য প্রারম্ভিক স্ক্রীনিংকে উত্সাহিত করব, "জেফরি এ স্পার্কস, এমডি, ব্রহিম ও নারী হাসপাতাল এবং হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলে রিউম্যাটোলজি, ইমিউনোলজি এবং অ্যালার্জি বিভাগের সহকারী অধ্যাপক ড। বস্টন।
2। ধূমপান করবেন না, এবং সেকেন্ডহাউন্ড স্মোক এড়িয়ে চলুন
আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন অনুযায়ী, যারা ধূমপান করে তাদের আইএলডি উন্নত করার জন্য আরো উপযুক্ত। ছেড়ে যেতে সাহায্য পেতে, স্মোকফ্রি জিওভ ওয়েবসাইটে যান।
সম্পর্কিতঃ কার্বল টানেল ব্যথা সহজ করার জন্য প্রাকৃতিক উপায়ে
3। কীটনাশক , বাতাসের রাসায়নিক এবং বাতাসে দূষণের জন্য এক্সপোজার সীমিত
ফুসফুস এবং জয়েন্টগুলোতে রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিসের মধ্যে সংকীর্ণ সংযোগ বলে মনে করা হয়, তাই এম্ল্যান্টস যেমন, কীটনাশক , বায়ুবাহিত রাসায়নিক, এবং বায়ু দূষণ, যতটা সম্ভব। ডঃ স্পার্কস বলেন, "বেশীরভাগ গবেষণায় সংমিশ্রণ এবং ফুসফুসের উভয় সিগারেটের ধূমপানের ক্ষতিকারক প্রভাবের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে, তবে এটি সুস্পষ্টভাবে বোঝায় যে অন্যদেরও অসুখী।"
4 আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন ফ্লু এবং নিউমোনিয়া ভ্যাক্সিন পান
আপনি কি এই বছরের একটি ফ্লু শট পেয়েছেন? ফুসফুসের ক্ষতি হতে পারে, যেহেতু ইনফেকশনটি সংক্রমণের চিকিত্সার চেয়ে ভালো। স্পার্কস ব্যাখ্যা করে, "ফ্লু এবং নিউমোনিয়া টিকাগুলি কার্যকরী এবং RA- এর সাথে সমস্ত রোগীদের জোরালো পরামর্শ দেওয়া হয়, বিশেষত যদি ইমিউনোস্পপ্রেস ঔষধের উপর, যা তাদের সংক্রমণের জন্য আরও বেশি সংক্রমিত হতে পারে সংক্রমিত হলে, এটি আরো গুরুতর হতে পারে। "
5 আপনার শরীরের চলন্ত পান!
আরএর ফুসফুসের স্বাস্থ্যের ব্যায়াম এখনো ব্যাপকভাবে গবেষণা করা হয়নি, তবে নিয়মিত ব্যায়াম আপনার সম্পূর্ণ সিস্টেমের জন্য স্বাস্থ্যগত সুবিধা প্রদান করে। ডঃ লিব্বি বলছেন, এটা সুস্পষ্টভাবে ফুসফুসকে সাহায্য করবে।
6 সম্ভাব্য RA ড্রাগ ঝুঁকি এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতন হোন
ট্রেক্সাল (মেথট্রেক্সেট) -এর মত কিছু RA ড্রাগগুলি, ইমিউনোসপ্রেসেন্টস এবং ফুসফুসের সংক্রমণের কারণ হতে পারে। "কোনও ব্যক্তি প্রকৃতপক্ষে জানে না যে RA- এর চিকিত্সা ফুসফুসের উপর প্রভাব ফেলে, ইতিবাচক বা নেতিবাচকভাবে। রোগীদের তাদের যৌথ উপসর্গ এবং ফুসফুসের স্বাস্থ্যের জন্য অনুকূল মনে করে তাদের রোগীদের সাথে কথা বলতে উৎসাহিত করা হয়, "স্পার্কস বলে।
7. যদি আপনার শ্বাস বা শুকনো কাঁটায় আতঙ্ক থাকে তবে ডাক্তারকে বলুন
উপরে উল্লিখিত ফুসফুসের রোগ এবং শর্তগুলির কারণে স্থায়ী কাশি হতে পারে। যদি আপনি তাকে ছেড়ে দেন এবং সংক্রমণের কারণে এটি সক্রিয় হয়ে যায় তবে সংক্রমণ আরও খারাপ হবে।
8 বন্ধু ও পরিবারের ভালো সহায়তা সিস্টেম সংগ্রহ করুন
"শারীরিক কার্যকলাপ, ধূমপান বন্ধ এবং উত্সাহিত জীবনকে সহায়তা করার জন্য সাহায্য করার জন্য একটি সহায়ক পরিবেশ অপরিহার্য" স্পার্কস।
সম্পর্কিত: রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস: কিভাবে আপনার প্রিয়জনকে শিক্ষিত করুন
