সুচিপত্র:
বৈশিষ্ট্যযুক্ত
আমাদের স্বাস্থ্যকর জীবন্ত নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
এক্সোকারিন প্যানক্রাসিক অভাব (ইপিআই) খুব অস্বস্তিকর হতে পারে। ইপিআই এর সাথে, অগ্ন্যাশয় পর্যাপ্ত পাচক এনজাইম উৎপন্ন করতে পারে না, যা ডায়াবেটিক সমস্যাগুলির দিকে পরিচালিত করে।
অগ্ন্যাশয়ের এনজাইমগুলি সাধারণত আপনার ছোট্ট অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যায় এমন খাদ্যকে ভেঙ্গে দেয়, তবে প্রয়োজনীয় এনজাইমগুলি ছাড়া আপনার শরীর সঠিকভাবে খাবার খেয়ে ফেলুন আপনার খাদ্য থেকে প্রয়োজনীয় পুষ্টি সংগ্রহ করতে সক্ষম না হওয়ার পাশাপাশি, আপনি অপ্রত্যাশিত উপসর্গগুলি যেমন ফ্যাটি মল, পেটে ব্যথা, এবং ডায়রিয়া হিসাবে উপভোগ করতে পারেন।
সৌভাগ্যবশত, এই সমস্যাগুলি কিছুটা সহজে রাখতে পারে -পরিবর্তন EPI পরিচালনার পরামর্শ প্রথম পদক্ষেপ, যদিও, ইপিআই আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে হয়।
এক্সক্লিনার প্যানক্রিটিক অযোগ্যতার ডিকোডিং লক্ষণ
নির্দিষ্ট পাচনীয় সমস্যাগুলি প্রায়ই এক্সোকারিন অগ্ন্যাশয়ে অপ্রতুলতার সাথে যুক্ত থাকে, যার মধ্যে রয়েছে:
স্টিটর্রিয়া (ফ্যাটি স্টুল)। ডায়রিয়া এই ফর্ম সাধারণত খাদ্য আপনার শরীরের ফ্যাট কমানোর ব্যর্থতার ফলাফল। "অগ্ন্যাশয় এনজাইম শরীরের চর্বি এবং অন্যান্য পুষ্টি পদার্থ শোষণ সাহায্য," ব্র্যাকালিন মধ্যে সুনি Downstate মেডিকেল সেন্টার, গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি এবং হেপাটোলজি বিভাগের প্রধান ফ্রাঙ্ক জি Gress, এনওয়াই "যথেষ্ট এনজাইম আছে না যখন, চর্বি পাচনতান্ত্রিক পদ্ধতিতে প্রবেশ করে। "এই ধরনের ফ্যাটি স্টলের একটি তৈলাক্ত চেহারা থাকতে পারে এবং বিশেষত দুর্গন্ধযুক্ত হতে পারে।
ফুসকুড়ি এবং গ্যাস। সঠিক হজম হওয়ার অভাব গ্যাস সৃষ্টি করতে পারে যা আপনাকে অস্বস্তিকর ব্লোটিংয়ের সম্মুখীন করে, ড। গার্স বলে।
পেটে ব্যাথা। গ্যাস এবং ডায়রিয়া এর সংমিশ্রণ মানে ইপিআই খুব বেদনাদায়ক ব্যাথা হতে পারে।
ওজন হ্রাস এবং অপুষ্টি। যে খাবার আপনি খাচ্ছেন তা সঠিকভাবে হচ্ছে না হজম হয়, আপনি খুব দ্রুত ওজন হারাতে পারেন। আপনি ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে-এর মধ্যে পুষ্টির ঘাটতিও উপভোগ করতে পারেন - যা শরীরের চর্বি দ্বারা ভাঙ্গা হয় - ম্যাগনেসিয়াম এবং ক্যালসিয়াম, এবং অপরিহার্য ফ্যাটি এবং অ্যামিনো অ্যাসিডের মত খনিজ।
ডায়াবেটিক সমস্যাগুলির ব্যবস্থাপনা ইপিআই
এক্সক্লিনারি অগ্ন্যাশয় অপ্রতুলতার উপসর্গগুলি কমিয়ে দেওয়ার কিছু প্রমাণিত, কার্যকর উপায়ে রয়েছে:
প্রেসক্রিপশন এনজাইম সম্পূরক গ্রহণ করুন। প্রথমত এবং সর্বাগ্রে, যদি আপনার ডাক্তার এটি নিয়ে আসেনি তবে তার সাথে কথা বলুন বা তার অগ্ন্যাশয় এনজাইম সম্পূরকসমূহ সম্পর্কে। এই সম্পূরকগুলি EPI- এর সাথে লোকেদের সাহায্য করার জন্য অত্যন্ত কার্যকরী হয়ে প্রমাণ করেছে যে তাদের দেহগুলি ভারসাম্য ধারণ করে এবং সঠিক হজমকরণ পুনরায় শুরু করে। এই সম্পূরকগুলি হারিয়ে এনজাইমগুলি আবার পূরণ করে, গ্রেস অনুযায়ী। আপনার ডাক্তার প্যানক্রিলিপেজের একটি ফর্ম নির্ধারণ করবে।
যখন আপনি ইপিআই পাবেন, কোন প্রেসক্রিপশনের ছাড়াই সম্পূরক কেনার এবং গ্রহণ করা একটি ভাল ধারণা নয়। এই ধরনের নন-প্রেসক্রিপশনের পূর্ণমাত্রায় প্যানক্র্যাচুটিক এনজাইমের ভেরিয়েবলের পরিমাণ থাকতে পারে, যার ফলে অতিরিক্ত ওষুধের সমস্যা দেখা দিতে পারে- এবং অতিরিক্ত ডোজড।
আপনার ডায়াবেটিস টাওক করুন। পরবর্তী, কয়েকটি প্রধান খাদ্য পরিবর্তনের চেষ্টা করুন। কারণ আপনার শরীর চর্বি প্রক্রিয়া সংগ্রাম করা হয়, ভাজা ও চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে যান। "এটি সম্ভবত সবচেয়ে ব্যবহারিক খাদ্য পরিবর্তন করা," গ্রেস বলেন। তবে, আপনার খাদ্যের সুষম পরিমাণে সুষম পরিমাণে তেজস্ক্রিয় পরিমাণও অন্তর্ভুক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যা ডায়াবেট করা কঠিন খাবারকে সীমাবদ্ধ করতে চান, যেমন মটরশুটি বা লেজুস, এবং সীমিত বা অ্যালকোহল নিষ্কাশন। আপনার নির্দিষ্ট খাদ্য চাহিদার বিষয়ে আপনার ডাক্তার বা একটি নিবন্ধিত খাদ্যতালিকার সাথে কথা বলুন।
গ্যাস থেকে ত্রাণ পান করুন। যদি ফুসকুড়ি আপনার জন্য একটি সমস্যা হয়, তাহলে সহজেই ওভার-দ্য-কাউন্টার গ্যাস প্রতিকারের চেষ্টা করুন Gress।
প্রায়শই খাবারের অল্প পরিমাণে খাওয়া। সারা দিন ছোট খাবার মানে আপনি বেশি পুষ্টি পেতে পারেন। "গবাদি বলছে, খাবার খাওয়ার সাথে সাথে খাবারের সাথে পরিপূর্ণ খাবার খাওয়ার ফলে উন্নত শোষণ হয়।"
হাইড্রয়েড থাকুন। ডিহাইড্রেশন এড়ানোর জন্য প্রচুর পানি খেতে ভুলবেন না। আপনার বিশেষ করে ডায়রিয়া হলে এটি গুরুত্বপূর্ণ, গ্রেস পরামর্শ দেয়। যাইহোক, খাবারের মধ্যে তরল পান করা ভাল, আপনি খাওয়া যখন হজম সঙ্গে হস্তক্ষেপ এড়ানোর জন্য। 8 য় আউন্স চাদর একদিন পান করার জন্য লক্ষ্য রাখুন, যা পানি, চা, কফি এবং স্যুপ স্ট্রোফ অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, কারণ সব তরল সংখ্যা।
ভিটামিনের সাপ্লিমেন্টস দিয়ে পুষ্টিকর ভোজন বৃদ্ধি করুন। আপনার মেডিকেল টিমের সাথে কথা বলুন ভিটামিন ডি-কে, কে ভিটামিন ডি এবং কে এর শোষণ উন্নত করার জন্য ভিটামিন ডিপোজিমেন্ট গ্রহণ করার জন্য, যা খাদ্য থেকে বিশেষভাবে কঠিন হতে পারে।
একটি মেডিকেল টিম তৈরি করুন। কারণ উভয় পাচক সমস্যা এবং পুষ্টিকাল ত্রুটিগুলি অনন্য হতে পারে আপনি, কৌশলগুলির ডান সমন্বয় খুঁজে পেতে আপনার চিকিত্সা দল সঙ্গে কাজ আপনার ডাক্তার এবং নিবন্ধিত ডায়োটিকিয়ান সঙ্গে, আপনি EPI সঙ্গে ঘটতে পারে যে পাচক সমস্যা আরাম উপায় খুঁজে পেতে পারেন ডায়াবেটিস মত অন্য একটি স্বাস্থ্য শর্ত, এটি বিশেষ করে সহায়ক।
