যখন ইগনি, অরেভের লেইজ আনা জাসহে, 43 বছর বয়সে তার জীবন শুরু হচ্ছিল - আক্ষরিকভাবে। তিনি সব সময় গরম ছিল, কোন ব্যাপার যেখানে তিনি ছিল। জাসহে বলেন, "হঠাৎ করে, আমি যেটা করেছি তার চেয়ে অনেক কমে শীতল তাপমাত্রা ছিল।" খুব শীঘ্রই, তার সময়সীমার অনিয়ম দেখানো শুরু হয় - একটি চিহ্নিত চিহ্ন যা মেনোপজের পূর্বে।
জাসহের মনে হয়েছিল এটি একটি বিস্ময়কর বিষয় ছিল, যখন তিনি তার প্রারম্ভিক দুর্গগুলির মধ্যে ছিলেন। তাই তার স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ সঙ্গে তার বার্ষিক অ্যাপয়েন্টমেন্ট হিসাবে, তিনি তার "অপহৃত" সময়ের সম্পর্কে তাকে জিজ্ঞাসা। তিনি তাকে বলেছিলেন যে তার অনিয়মিত সময়সীমা এবং স্বাভাবিক তাপমাত্রা প্যারিমেনোপজের লক্ষণ, মেনোপজের আগেই নির্ধারিত সময়ের মধ্যে।
জাসহয় শুনেছিলেন যে, যারা পরবর্তীতে ঋতুস্রাব শুরু করে তাদের নারীরা প্রসবকালীন বা প্রাথমিক মেনোপজের সম্মুখীন হয়। তাই তার মনের পিছনে ছিল যে তিনি সম্ভবত মেনোপজ অভিজ্ঞতা হতে পারে। কিন্তু এটি একটি সাধারণ ভুল ধারণা: ঋতু সংঘটিত হওয়ার বয়সটি একজন মহিলার মেনিপোজে প্রবেশ করে এমন বয়সটিকে প্রভাবিত করে না।
মেনোপজ আসলে কেবল তখনই পৌঁছে যায় যখন মাসিকের সম্পূর্ণ এক বছরের জন্য বন্ধ হয়ে যায় এবং মেনোপজের গড় বয়স 51 । 45 বছরের কম বয়সী একটি মহিলার মেনোপজের প্রারম্ভে মেনোপজের প্রাদুর্ভাব দেখা যায়। যদি সে 40 বছরের কম বয়সী হয়, তবে তাকে অকাল অ্যান্টিবায়োটিক ব্যর্থতা বলা হয় অথবা অনিয়মিত মেনোপজ বলা হয়।
সম্পর্কিত: মেনোপজ থেটিভ হিট করুন
পেরিমেনোপোজ: আপনার জীবনে পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করা
ঋতু এবং ঝুঁকি অনেক নারী প্রস্রাবের জন্য শিশুদের কঠিন হতে পারে এটা তাদের পরিচয় পরিবর্তন। তাই না জাসহের জন্য সে কখনও বাচ্চা ছিল না, যদিও সে এবং তার দ্বিতীয় স্বামী গর্ভপাত করার চেষ্টা করেছিল। তিনি বলেন, "আমি কখনোই এই ব্যক্তিদের মধ্যে একজন ছিলাম না যে [উর্বরতার হার] একটি বড় জিনিস হতে যাচ্ছে"। "আমার স্বতন্ত্র চিত্রটি আমার অজস্রের সাথে সংযুক্ত নয়।"
পেরিমেনোপেশে মহিলাদের আগে-মেনোপাসাল মহিলাদের হিসাবে উর্বর হয় না, তবে ovulation এখনও ঘটতে পারে, যার অর্থ যৌন পর্যায়ে সক্রিয় মহিলাদের যারা এই সময়ে গর্ভধারণ করতে চায় না তাদের জীবন এখনও জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করতে হবে। বাচ্চাদের না থাকার কারণে জাসহে আতঙ্কের জন্ম দেয়নি, জন্ম নিয়ন্ত্রনের ডিফল্ট পছন্দ ছিল: সে তার পেরিমেনোপজ লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করার জন্য পিলের উপর যেতে চাইত না - একটি সাধারণভাবে সুপারিশ করা চিকিত্সা।
হরমোনগুলি এড়িয়ে যাওয়া তার পক্ষে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ছিল কারণ: তিনি পেরিমানোপোজ সময় কম বেদনাদায়ক হয়েছিলেন বেদনাদায়ক কার্যকরী ওভারিয়ান স্নায়ু, এবং সে ব্যথার থেকে ত্রাণকে স্বাগত জানায়।
"আমি পিলের উপর থাকতে চাইনি কারণ হরমোন হ'ল আমার সমস্যা সে বলে।
কিন্তু শেষ পর্যন্ত, তিনি হটমেটকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি হরমোনের প্যাচ ব্যবহার করতেন কারণ সেগুলি খুবই মারাত্মক ছিল। জ্যাসহয় বলছেন যে তাকে মেজাজ নেই (অন্তত সে মনে করে না) , তাই এখন যখন তার প্রাক্তন স্বামীর জানা থাকতে পারে যে তার সময়গুলি অনিয়মিত ছিল, তার পেরিমেনোপোজ উপসর্গগুলি তার উপর আসলেই প্রভাব ফেলেনি।
সম্পর্কিত: মেনোপজের সময় আপনার আস্থা বৃদ্ধি করুন
পেরিমেনোপস এর বন্য যাত্রা
Jasheway এর গরম ঝাণ্ডা এবং রাতে ঘামে 48 বছর বয়সে সেট করা। জাশাওয়া একটি হাস্যকর অভিপ্রায় স্পিকার এবং একটি গরম ফ্ল্যাশ আঘাত যখন একটি সম্মেলন পর্যায়ে সঞ্চালন। তিনি মাইক্রোফোন shorted যে এত বেশীভাবে ঘাম।
এক সময়ে, তার রাতে প্রায় তিন সপ্তাহের জন্য ঘুম থেকে তাকে ঘুম থেকে জেগেছে টি বা একটি গরম ফ্ল্যাশ, সে হঠাৎ করেই ভুলে গিয়েছিল এবং তার চিন্তাধারা সরাসরি সোজা করতে পারল না। এই কারণে সে হরমোনের প্যাচ ব্যবহার করে তার আউট-অফ-কন্ট্রোল ঘাম নিয়ন্ত্রণ করতে শুরু করে।
জাশাওয়া এখন 53 এবং অফিসিয়াল পোস্ট-মেনোপাসাল। তাদের বয়স যতোই হোক না কেন, পেরিমেনোপোজ ফেজ শুরু করে অন্যান্য মহিলাদের জন্য তার কিছু পরামর্শ আছে। "একজন রোগীর মত নিজেকে চিকিত্সা করো না, তবে রোগীর জন্য কোরো না কারণ মাঝে মাঝে এটি দীর্ঘ, চিত্তাকর্ষক যাত্রায় পরিণত হয়," জাসহে বলেন। "আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার শরীর ও মনের সাথে যা ঘটছে তা নিয়ে আলোচনা করতে ভুলবেন না। এবং নিশ্চিত করুন যে আপনি ভাল খাবার, ব্যায়াম এবং ভাল স্বাস্থ্যের অভ্যাস দিয়ে নিজেকে রক্ষা করছেন, কারণ দীর্ঘমেয়াদী, এটি অনেকের জন্য জীবনের এই নতুন অংশে ভাল পরিবর্তন। "
