হজম স্বাস্থ্যের জন্য প্রোবয়টিটিক্সের উপকারিতা দীর্ঘদিন ধরে চলছে, কিন্তু সাম্প্রতিক সাক্ষ্যপ্রমাণগুলি দেখানো হয়েছে যে "ভাল ব্যাকটেরিয়া" ঠান্ডা ও ফ্লুকে প্রতিরোধ করতে পারে।
২011 সালের সেপ্টেম্বরে, কোচারানান কোঅপারেশনটি একটি প্রতিবেদন প্রকাশ করেছে যা সার্ফিংয়ের প্রভাবগুলির উপর জন্ডিসের প্রভাব বিশ্লেষণ করেছে। তারা 10 টি পূর্ববর্তী গবেষণায় দেখেছেন এবং এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে প্রাইবিয়ানোটিগুলি তীব্র উপরের শ্বাস প্রশ্বাসের সংক্রমণের প্রতিরোধে প্লাজমোনের চেয়ে ভাল কাজ করে।
স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়াগুলি আমাদের শরীরের ব্যাকটেরিয়াগুলির পুনর্গঠন করতে পারে। যখনই শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিকগুলি আপনার অসুস্থ ব্যাকটেরিয়াগুলির স্ট্রেনস খায়, তখন তারা আপনার পাচনতন্ত্রের "ভাল" ব্যাকটেরিয়াগুলি একত্রিত করে, ডায়রিয়া এবং আক্রমন করে।
"সাইনস সংক্রমণ বা নিউমোনিয়া জন্য উচ্চ ক্ষমতা সম্পন্ন এন্টিবায়োটিকের মানুষ, উদাহরণস্বরূপ, স্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়া wiping থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া পেতে যাচ্ছে "নিউ অরলিন্স মধ্যে Tulane ইউনিভার্সিটি মেডিসিন মেডিসিন মধ্যে otolaryngology একটি ক্লিনিকাল অধ্যাপক এবং মাথা এবং ঘাড় সার্জারি, MD, মডিউল এলিস, বলছেন। একটি প্রতিষেধক পরিমাপ হিসাবে, ড। এলিস তার রোগীদেরকে কিছু দই খাওয়াতে বলবেন বা তাদের সিস্টেমে স্বাভাবিক ব্যাকটেরিয়া ফিরিয়ে নেবার জন্য Lactinex নামক একটি সম্পূরক গ্রহণ করবেন।
প্রোটিয়িক্সের অন্যান্য খাবারের মধ্যে রয়েছে কাঁঠাল, দুধ, কফির, মিসো এবং tempeh। পাচক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত উদ্বেগ ছাড়াও, চেঁচানো সংক্রমণ (যোনি যোনি এবং মৌখিক চেঁচানো সংক্রমণ (উভয় সংক্রমণ) এবং এসিজ্জা প্রতিরোধ করতে সাহায্য করার জন্য প্রোবায়োটিকের পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে।
তবে এলিস বলছেন, সমস্যাগুলি রোধ করার জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রোবায়োটিক নিতে হবে না যেমন পাচক সমস্যা বা শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ হিসাবে। "আপনার সিস্টেমে বেশিরভাগই আপনার সিস্টেমে সাধারণত থাকে, যদি না আপনার কোনো ইমিউন সমস্যা থাকে বা অ্যান্টিবায়োটিক দিয়ে মুছুন।"
গবেষণাটি কোল্ড এবং ফ্লু প্রতিরোধের কথা বলেছে
প্রাইবিয়াইটস ব্যবহার করা যেতে পারে সাধারণ ঠান্ডা বা প্রতিরোধের জন্য জরায়ুমুখের রোগ বিশেষজ্ঞ এবং গবেষক সোনিয়া মিকাইল, নথিভুক্তিকারক নথিভুক্তিকারী , রাইট স্টেট ইউনিভার্সিটি বুনিশফট স্কুল অফ মেডিসিনের ডেটন, ওহাইওতে গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি এবং পুষ্টি বিভাগের পরিচালক ও বিভাগ প্রধান। "কয়েকটি সীমিত প্রতিবেদন রয়েছে যা শিশুদের মধ্যে উচ্চতর শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণের হ্রাসের ক্ষেত্রে প্রাইবিয়াইটিসিসের ব্যবহারে বিশেষ সুবিধা প্রদান করে, বিশেষ করে যারা ডে কেয়ারে অংশগ্রহণ করে। প্রোবায়োটিকগুলি নির্দিষ্ট অবস্থায় সহায়ক হতে পারে, তবে জন্ডিস এবং অ্যালার্জিতে এ পর্যন্ত অনেকটা প্রভাব ফেলে। "
3 থেকে 5 বছর বয়সী 326 শিশুর সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে ছয় মাসের জন্য দুইবার প্রোবায়োটিক সম্পূরক দুটি দিন কম জ্বর, কাশি কাটিয়ে ওঠা, অনুনাসিক সংগ্রাহক এবং তাদের সহকর্মীদের তুলনায় ডেকারসেবের থেকে মিসড দিবস। তবে, এটা লক্ষ করা উচিত যে এই গবেষণাটি ড্যানিস্কোর একটি পুষ্টিকর সম্পূরক কোম্পানী দ্বারা পরিচালিত হয়েছিল।
অন্যান্য গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে প্রাইবিয়াইটগুলি নিয়মিত অ্যালার্জিক রাইনাইটিসের বিরুদ্ধে সীমিত প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব থাকতে পারে, যদিও ড। খুব শক্তিশালী. বিজ্ঞানীরা ধারণা করে যে probiotic ব্যাকটেরিয়াগুলির কিছু স্ট্রেনস প্রাপ্তবয়স্ক ইমিউন প্রতিক্রিয়া বাড়াতে পারে এবং প্রদাহ কমাতে পারে। এই সংক্রমণ যুদ্ধ সাহায্য করার জন্য কিছু সম্ভাব্য প্রস্তাব।
ঠান্ডা এবং ফ্লু প্রতিরোধের জন্য probiotics কাছাকাছি গবেষণা চলতে থাকে। কোন বিতর্ক সত্ত্বেও, প্রোবয়্যটিক্সগুলি সাধারণত নিরাপদ বলে মনে করা হয়, তাই নিয়মিত হাত ধোয়ার মতো আপনার অন্যান্য সুস্থতা কৌশলগুলিতে দইয়ের দৈনিক পরিচর্যা যোগ করা, আঘাত করতে পারে না।
