1996 সালে, রেগান হফম্যান তার রোগ নির্ণয় করে যে তার জীবন পরিবর্তন করবে: তিনি জানতে পেরেছিলেন যে তাকে এইচআইভি (মানব ইমিউনোডাইফিসিয়েন্সি) ভাইরাস), যা অবশেষে জীবন-হুমকির এইডস (অর্জিত ইমিউনোডাইফাইসিটি সিন্ড্রোম) হতে পারে। হফম্যান তার এইচআইভি রোগ নির্ণয়কে তিন মাসের জন্য গোপন রেখেছিলেন কারণ সে লজ্জিত বোধ করেছিল। এইচআইভি সংক্রামক রোগের ঝুঁকি অনেক বেশি, কারণ এইচআইভির সাথে জীবিত থাকা সম্ভব হয় না বলে তিনি মনে করেন না যে তিনি পরবর্তী কয়েক বছর ধরে বেঁচে থাকার আশা করেননি।
এখন 45 এবং প্রিন্সটন, নিউ জার্সিতে বসবাস করছেন, হফম্যান চান যেন তিনি ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করেন, যদি কেবলমাত্র সেই প্রথম ভয়াবহ মাসগুলি তার পরিবারের সহায়তার জন্য এত সহজ হয়ে যেত।
"অনুভূতিগত সমর্থনটি একমাত্র জিনিস যা আমাকে পায়, তবে এটি এক জিনিস যা মানুষ মনে করে যে তাদের এইচআইভি আক্রান্ত হতে পারে না - এবং তারা ভুল, "তিনি বলেছেন। "এমন লোক আছে যারা আপনাকে ভালোবাসে এবং সমর্থন করে। তারা সবসময়ই আমাদের আশেপাশের মানুষদের সমর্থন করবে না, তবে সেখানে অবশ্যই আছে যারা আপনাকে এই মাধ্যমে সাহায্য করতে পারে।"
হফম্যানের এইচআইভি সংক্রমণ
হফম্যান প্রাথমিকভাবে তার হিপ নেভিগেশন একটি ফোলা লিম্ফ গ্রন্থি কারণে তার ডাক্তার দেখতে গিয়েছিলাম। তিনি তার পরিবারের সঙ্গে সাঁতার কাটা ছিল যখন তার স্নান স্যুট মাধ্যমে গ্রন্থি লক্ষ্য। "এটি অস্পষ্ট ছিল, তাই আমি মনে করি আমি এটি চেক আউট করা উচিত," তিনি স্মরণ। "আমি অসুস্থ বা কিছুটা অনুভব করতে পারিনি।"
ডাক্তার তাকে মোনোর জন্য পরীক্ষা করার জন্য রক্ত দিত। যখন তিনি এইচআইভি পরীক্ষায় যোগ করার পরামর্শ দেন, তখন তিনি সন্তুষ্ট হন এবং তাতে সম্মত হন। তিনি বলেন, "আমার মনে হয় যে আমি এইচআইভির মুখোমুখি হতাম না।"
তিনি বরং এইচআইভি রোগ নির্ণয়ের জন্য তার চেয়েও নিষ্ঠুরতার মধ্যে ছিলেন। "তিনি এইচআইভি আক্রান্ত ব্যক্তিদের চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহৃত হয় নি," হফম্যান বলেছেন। "আমি জিজ্ঞাসা করলাম কতদিন বেঁচে থাকা উচিৎ আমার ভাইরাল কাউন্ট এবং কম টি সেল কাউন্টের কারণে, আমার ডাক্তার আমাকে বলেছিল যে আমি এক বা দুই বছর বাকি আছে।"
হফম্যান নিজেকে নির্ণয় করে এইচআইভি সহ জীবিত রাখেন নিজের। তিনি বলেছিলেন যে তিনি কেবল সেই ব্যক্তিকে সন্দেহ করেছিলেন যে তিনি তার ভাইরাসটি প্রেরণ করেছিলেন, তাই তিনি নিজেকে পরীক্ষা করতে পারতেন।
"আমি মূলত মৃত্যুদণ্ড দেওয়া হয়েছিল," তিনি এইচআইভির চাপের কথা বলেছিলেন। "আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, আমার মস্তিস্ক ধরনের বিস্ফোরিত হয়।"
মানসিক সমর্থন খোঁজা
সেই সময়ে, হফম্যান সাংবাদিক হিসেবে কাজ করেন। তিনি স্তন ক্যান্সার আক্রান্ত হওয়ার পর তার পরিবারের সাথে খবর ভাগ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। "স্তন ক্যান্সার এমন একটি রোগ হিসেবে ব্যবহৃত হ'ল যা বোকা ছিল, এবং এখন আমরা রোগীদের 'বেঁচে থাকার উদযাপনকারী দলগুলো করছি,' সে বলে। "আমি সিদ্ধান্ত নিই যে আমার পরিবারের এবং বন্ধুদের কাছ থেকে ভালবাসা ও সমর্থন প্রয়োজন এমন এক সময়ে আমি একা ভোগ করতে হবে না।"
তিনি প্রথমে তার এইচআইভি রোগ নির্ণয়ের খবর তার মাকে ভেঙ্গে দিয়েছিলেন। "এটা খুব কঠিন ছিল," সে বলে। "আমি লজ্জা ও এইচআইভির কলঙ্ক নিয়ে তাকে ভারসাম্যপূর্ণ করতে চাইনি, কিন্তু আমিও চিন্তিত ছিলাম যে আমার একটি কন্যা ছিল এবং সে অসুস্থ ছিল, আমি জানতে চাইতাম।"
তার মা এই খবরটি খুব কঠিন করে দিয়েছিলেন, কিন্তু তার মধ্যে দিনগুলি তার কন্যার পাশে রইল। "তিনি শুধু ওভারড্রাইভে গিয়েছিলাম এবং আমার জন্য একটি মহান ডাক্তার পাওয়া যায়," হফম্যান বলেছেন। "এ কারণেই আমি জীবিত আছি। তিনি আমাকে একটি এইচআইভি ডাক্তারের কাছে নিয়ে গিয়েছিলেন যিনি একটি আক্রমনাত্মক মাল্টি-ড্রাগ চিকিত্সা, একটি ড্রাগ ককটেলের প্রস্তাব করেছিলেন যা সাধারণত এ সময় ব্যবহৃত হয়নি।"
হফম্যান পরবর্তীতে তার এইচআইভি রোগ নির্ণয় তার বোন সঙ্গে, তিনি তার সেরা বন্ধু হিসাবে বর্ণনা করেন যাকে। "আমি তাকে জিজ্ঞাসা করা এবং আসা আমার সাথে hang out," তিনি স্মরণ। "আমার মা ইতিমধ্যেই তাকে বলেছিলেন, এবং আমি জানতাম যে সে ইতিমধ্যেই জানত ট্রেন প্ল্যাটফর্মটি বন্ধ করে দিয়েছিলো। একটা উপায় ছিল, এটা আমার জন্য একটা বড় ত্রাণ ছিল। আমার মাকে জানত এটা আমার জন্য কঠিন কথা।"
হফম্যান ও তার বোন দুপুরের খাবারের জন্য একটি ফাস্ট ফুড রেস্টুরেন্টে গিয়েছিল। তারা একটি কাগজ ব্যাগ খুলুন এবং এটি উপর ketchup পুল, তারপর তাদের fries মধ্যে dabbed। ভাগাভাগি করার এই সাধারণ কাজ, তারা আগে বহুবার উপভোগ করতেন, এখন হওফম্যানের কাছে একটি বড় চুক্তি হ'ল, তিনি কতটা ভয়াবহ ছিলেন তা এইচআইভি সম্পর্কে হতে পারে। তিনি বলেন, "আমার বোন কেচুপের একই পুল থেকে খেয়ে ফেলার জন্য খুব শক্তিশালী ছিল, কাউকে জবরদস্তি করা বা তার মতো আচরণ করা উচিত নয়।"
এইচআইভির চাপের সাথে মোকাবিলা করা
তার পরিবারের সমর্থনে রিগ্যানকে এইচআইভি সহ জীবিত থাকার অনুমতি দেওয়া হয়েছিল, তবে তাকে তার শিকার হিসাবে দাবি করার অপেক্ষা করতে হবে না। "আমি আমার অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া পরিকল্পনা ছিল। আমি গেস্ট তালিকা ছিল," তিনি বলেছেন। "এটি প্রায় অদ্ভুত ছিল কারণ আমি এই ধরনের একটি ভাল কাজ গ্রহণ করেছি যেটা স্বীকার করেছিলাম যে আমি মারা যাওয়ার ঠিক ছিলাম আমার ধারণাটি গ্রহণ করার জন্য আমার মনকে পুনর্বিন্যাস করতে হয়েছিল যে আমি দীর্ঘদিন বেঁচে থাকতে পারি।"
তিনি একটি সমর্থন গোষ্ঠী থেকে সান্ত্বনা মহান চুক্তি নিউ ইয়র্ক শহরের গেইম মেনস হেলথ ক্রাইসিস (জিএমএইচসি) গ্রুপের সাথে তার প্রথম পরিচিতি আসে। "আমি তাদের ডেকেছি এবং আমি বলেছিলাম 'আমি সমকামী নই, এবং আমি একজন মানুষ নই, কিন্তু আমি সংকটের মধ্যে আছি। আমার এইচআইভি আছে, আপনি কি আমাকে সাহায্য করবেন?' 'হফম্যান বলেন। লাইনটিতে থাকা যুবকটি তার প্রবলভাবে সাহায্য করে, তার মানসিক সমর্থন প্রদান করে এবং তার এইচআইভি পিলের নিয়মের চাপের মাধ্যমে তার সাথে কথা বলে। "তিনি বলেন, 'আপনার চিকিৎসার জন্য এখানে থাকতে হবে, আপনাকে এইসব ঔষধ নিতে হবে যাতে আপনি দীর্ঘস্থায়ী চিকিৎসার জন্য দীর্ঘ সময় বাঁচতে পারেন।'"
অবশেষে, জিএমএইচসি তাকে স্থানীয় সমর্থন গ্রুপের সাথে যোগাযোগ রাখে । "আমি খুব ভাগ্যবান অনুভব করেছি যে এইচআইভি সম্প্রদায় আমাকে গ্রহণ করেছে কারণ আমি একজন নারী এবং আমি সমকামী নই," হফম্যান বলেন। "এখানে আমি জার্সি থেকে এই সাদা কুক্কুট, যারা বিবাহিত হয়েছে, এবং তারা আমাকে স্বাগত জানানো হয়েছে।"
এইচআইভি সহ জীবিত প্রত্যেকেরই একটি সহায়তা গ্রুপে পৌঁছানোর কথা বিবেচনা করা উচিত, এটিএমএইচভিএস, MD, AAHIVS, একটি প্রত্যয়িত এইচআইভি বলে। চিকিৎসক হাসপাতাল এর মধ্যে Hempstead আমরা আপনার সীসা উপর যুদ্ধ এবং আপনার যুদ্ধ শেষ করব যারা একজন পেশাদার খোজা এই ওয়েবসাইটে করেছি হাজারের কিছু কথা বলতে। মনোরোগ - সংক্রান্ত হাসপাতাল Hempstead মনোরোগ - সংক্রান্ত আমাদের সূচক মাধ্যমে বিশেষজ্ঞ খুব ভাল থাকুন। "সমর্থক গোষ্ঠীগুলি কিছু লোকের জন্য গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে, ব্যক্তিরা তাদের প্রয়োজনের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে। অন্যরা আরও বেশি ব্যক্তিগত হতে পারে এবং এইচআইভি সম্পর্কিত বিষয়গুলির সাথে তাদের নিজস্ব আচরণ করতে পছন্দ করে।"
এইচআইভি সহ জীবিত
হফম্যান তার এইচআইভি রোগ নির্ণয়ের পর থেকে নিজের জন্য সমৃদ্ধ এবং বিস্ময়কর জীবন। তিনি এইচআইভি / এইডস অ্যাক্টিভিস্টকে তার কারণ বানিয়েছেন এবং সাত বছর ধরে এইচআইভি / এইডস নিয়ে বসবাসকারী লোকেদের জন্য একটি পত্রিকা
POZ এর সম্পাদক-প্রধান ছিলেন। কীভাবে হফম্যান প্রয়োজনীয় কাজ করবে না অন্য ব্যক্তির জন্য, সারিভিয়া বলে, কিন্তু সবাই এইচআইভি সহ সুস্থ উপায় খুঁজে পেতে পারেন। "কোন এক সাধারণ উত্তর নেই, কোন এক-আকার-ফিট-সব পদ্ধতি," তিনি বলেছেন। "কোনও দীর্ঘস্থায়ী রোগের মত, এইচআইভির একটি নতুন নির্ণয়ের একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার সফলভাবে পরিবর্তন করার জন্য অভিযোজন প্রয়োজন হবে। একজন ডাক্তার এবং রোগীর ব্যক্তিটির সাথে কৌশলের কৌশলগুলির সাথে মিলিত হওয়া অবশ্যই সতর্ক হওয়া আবশ্যক।"
"প্রথম ধাপ একটি নতুন এইচআইভি রোগ নির্ণয় নিম্নলিখিত একটি গভীর শ্বাস নিতে এবং আপনার সম্পদ সংগ্রহ করার চেষ্টা করা হয়, "Cervia যোগ করা "যারা আপনার প্রয়োজনে সহায়তা দিতে পারে এমন ব্যক্তিদের সম্পর্কে চিন্তা করুন।"
হফম্যান এই পরামর্শ দিয়েছেন যে, নতুন এইচআইভি রোগ নির্ণয়ের মাধ্যমে আপনার বন্ধুদের এবং পরিবারের সকলের সাথে এই সংবাদ ভাগ করার আগে, একটি সহায়তা গোষ্ঠীর কাছে পৌঁছানো উচিত। "যেভাবে আপনার সমস্ত তথ্য আছে, এবং আপনি তাদের প্রশ্নের উত্তর দিতে পারেন," তিনি ব্যাখ্যা করেন।
নতুন রোগীদের এইচআইভির চাপের সাথে মোকাবিলা করার জন্য একটি দোকান খুঁজে পাওয়া উচিত। "কিছু রোগী আমি গভীরভাবে আধ্যাত্মিক যারা যত্ন আছে, এবং তাদের জন্য, তাদের ধর্মীয় বিশ্বাস মহান গুরুত্ব একটি বিষয়," Cervia বলেছেন। "মেডিটেশন, ব্যায়াম এবং বিভিন্ন ধরনের স্ট্রাইক হ্রাস যা ব্যাপক চাপের সাথে জড়িত ব্যক্তিদের জন্য ব্যাপকভাবে সুপারিশ করা হয় এমন একটি ব্যক্তিকেও উপকৃত করবে, যিনি এইচআইভি সনাক্ত করেছেন।"
যখন এইচআইভির চাপ তার কাছে আসে, তখন হফম্যানকে সান্ত্বনা দেয়া হয় প্রকৃতি ও প্রাণী তিনি শান্ত ধ্যান মধ্যে কাঠের মধ্যে হাঁটতে হবে, বা একটি পোষা সঙ্গে cuddle। "আপনার কুকুর এখনও আপনি licks, আপনার বিড়াল এখনও আপনার ভাঁজ আপ ক্রল আপ, আপনি ঘোড়া প্রবেশ যখন আপনার ঘোড়া এখনও whinnies," তিনি বলেছেন। "তারা এইচআইভি আক্রান্ত হওয়ার ব্যাপারে সচেতন নয়।"
তিনি বলেন, এই ব্যায়াম এবং থেরাপিটি এইচআইভির চাপের সাথে মোকাবিলা করার জন্য এটি সহজ করেছে। "এটা রাগ করা ঠিক আছে, দু: খিত হতে ঠিক আছে, কিন্তু এটা যে অনুভূতি মাধ্যমে আপনাকে সাহায্য কেউ আছে ভাল," হফম্যান বলেছেন। "আমার পক্ষে, আমার সাপোর্ট গ্রুপ ছিল আমার থেরাপি।"
