আমাকে প্রস্টেট ক্যান্সার ধরা পড়েছে এবং এটি অপসারণ করা হয়েছে। সার্জারি এবং কোনও ক্যান্সারের পর থেকে এটি পাঁচ মাস হয়েছে কিন্তু আমার অসমত্বের একটি খারাপ ক্ষেত্রে আছে। আপনি কিছু পরামর্শ করতে পারেন?
সর্বাধিক পুরুষদের জন্য, প্রসপেকটোমিমি পরে প্রস্রাবের পর প্রস্রাবের মূত্রত্যাগের চাপ বৃদ্ধি পায় এবং অধিকাংশ নিয়ন্ত্রণের জন্য অনেক মাস লাগতে পারে। Kegel ব্যায়াম পুনরুদ্ধার সময় গতি প্রদর্শিত হবে। এই ব্যায়ামগুলি সেই এলাকার মধ্যে শক্তি ও নিয়ন্ত্রণ গড়ে তোলার জন্য পেলভিক মেঝের পেশীর সাথে চুক্তি করে। অধিকাংশ চিকিত্সক প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ পুনরুদ্ধারের কয়েক মাস পরে এই ব্যায়াম চালিয়ে যেতে সুপারিশ। কিউএল ব্যায়াম কিভাবে শিখতে সাহায্য করতে বা যদি আপনার সময় এবং Kegel ব্যায়াম সত্ত্বেও Continence সঙ্গে চলমান সমস্যা আছে শেখার সাহায্য আপনার ইউরোলজিস্ট দেখুন।
দৈনন্দিন স্বাস্থ্য প্রোস্টেট ক্যান্সার সেন্টার আরও জানুন।
