ফল ও ফলের চেয়ে স্নেক বেশি মূল্যবান | সঞ্জয় গুপ্ত।

বেশিরভাগ আমেরিকানরা বিশ্বাস করে যে জাঙ্ক ফুড এবং ফাস্ট ফুডের চেয়ে সুস্থ খাবার কিনতে এটি বেশি ব্যয়বহুল, তবে আপনি আসলে সংরক্ষণ করতে পারেন টাকা খাওয়া ফল এবং সবজি।

জনস্বার্থের জন্য বিজ্ঞান কেন্দ্রের একটি নতুন গবেষণায় একদিনের ওয়াশিংটন ডিসিের বড় বড় মুদি দোকানের ফল, শাকসবজি, স্নেক এবং পার্শ্বের খাবারের মূল্য বিশ্লেষণ করা হয়েছে। তারা ফল এবং veggies দাম সাধারণ অস্বাস্থ্যকর খাবার এবং পার্শ্ব খাবারের সাথে তুলনা করে।

তারা স্বাস্থ্যকর বিকল্পের জন্য প্রতি পরিচর্যা আকার প্রতি খরচ 0.34 ডলার ছিল এবং জলখাবার বিকল্প $ 0.67 ছিল। উদাহরণস্বরূপ, একটি আধা কাপ আপেল $ 0.26 খরচ এবং ফুট জলখাবার দ্বারা একটি ফল $ 0.45 ছিল। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকালচারি ২01২ সালের একটি গবেষণায় অনুরূপ উপসংহারে এসেছিল যা গড় অংশে খরচ করেছিল।

"আমি নিয়মিত নিয়মিতভাবে ভোক্তাদের এবং ক্ষেত্রের কিছু পুষ্টিবিদদের কাছ থেকে শুনেছি যে এটি সুস্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ব্যয়বহুল," মার্গো উইটন, ডি এসসি।, সিএসপিআই এ পুষ্টি নীতির পরিচালক এবং প্রতিবেদনটির সহ-লেখক। "কিন্তু এটা পরিষ্কার কাটা নয়।"

শারীরিক বৈশিষ্ট্য ক্যান্সারের ঝুঁকির সাথে সংযুক্ত

আপনি কি মিরর দেখেন এবং দেখতে পারেন যে আপনাকে ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকি নিতে পারে?

জার্নালের একটি নতুন গবেষণা ক্যান্সার এপিডেমিওলজি, বায়োমারকার্স অ্যান্ড প্রিভেনশন নারীর উচ্চতার মধ্যে একটি সংযোগ খুঁজে পেয়েছে যারা ইতিমধ্যেই মেনোপজের মধ্য দিয়ে চলে গেছে এবং তাদের ক্যান্সার হয়েছে কি না। গবেষকরা দেখেছেন যে লম্বা মহিলাদের বুকের স্তন, কোলন, কিডনি, ডিম্বাশয়, এবং অন্যান্য ক্যান্সারের বিকাশের সম্ভাবনা বেশি।

এটি মোটামুটি সাধারণ জ্ঞান যে চুলের রঙ এবং ত্বকের টোন আপনার ত্বক ক্যান্সারের সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করতে পারে - লাল মাথা, ত্বক এবং হালকা রঙের চোখে যারা ত্বক এবং ত্বক যাদের তুলনায় ম্যালানোমা উন্নয়নশীলের অনেক বেশি ঝুঁকি রয়েছে

অন্যান্য শারীরিক বৈশিষ্ট্যগুলি খুঁজে বের করুন যা আমাদের স্লাইডশোতে ক্যান্সারের সম্ভাব্য উচ্চ ঝুঁকি বহন করে।

ফলহীন জিন এলার্জি কারন?

কিছু খাবার এবং পরিবেশগত অ্যালার্জিগুলির জন্য খারাপ জিনের দোষের সম্ভাবনা রয়েছে, জন হপকিন্স শিশু কেন্দ্রের গবেষকরা খুঁজে পাওয়া গেছে।

তবুও এই নতুন তথ্যগুলি গুরুতর এলার্জিযুক্ত লোকেদের জন্য ভাল চিকিত্সা গ্রহণ করতে পারে না।

টেক্সাস চিলড্রেন হাসপাতালে খাদ্য অ্যালার্জি প্রোগ্রামের পরিচালক কারলা ডেভিস বলেন, "এই ধরনের গবেষণা সত্যিই এই সময়ে চিকিত্সার উপর একটি বিশাল প্রভাব নেই।" "এটা এলার্জি বিকাশ করতে পারে এমন আরো তথ্য আমাদের দেয়, কিন্তু আমরা তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করি তা পরিবর্তিত হয় না।"

একটি পূর্ণিমা আপনাকে ধরে রাখে

যখন আপনি সেখানে একটি ভালো রাত্রি ঘুম নেওয়ার জন্য একটি কঠিন সময় থাকতে পারে আপনার জানালা বাইরে পূর্ণ চন্দ্র।

জার্নাল বর্তমান জীববিজ্ঞানে প্রকাশিত নতুন গবেষণায় পাওয়া যায় যে পূর্ণ চাঁদের আগে এবং পরে চারদিনের মধ্যে, অধ্যয়ন অংশগ্রহণকারীদের ঘুমের মানের উল্লেখযোগ্য হ্রাস পেয়েছে এবং গড়ে গড়ে 20 মিনিটের কম ঘুম হয়েছে। তাদের melatonin আউটপুট, একটি হরমোন যা ঘুম চক্র নিয়ন্ত্রণ করে, এছাড়াও নিচে গিয়েছিলাম।

গবেষকরা লক্ষনীয় যে তারা কেন চাঁদের দ্বারা মানুষ প্রভাবিত হতে পারে না, কিন্তু বলেন "melatonin ড্রপ সত্যিই অপ্রত্যাশিত ছিল।"

পরিবর্তে, এটা সম্ভবত ডাক্তারদের এলার্জি বিকাশের সম্ভাবনা বেশি এবং তারা কেন তারা বুঝতে সাহায্য করবে। ডেভিস উল্লেখ করেছেন, "এটি সম্ভবত জিন নয় এমন একটি ভূমিকা পালন করছে, কিন্তু জিন ও পরিবেশের মধ্যে মিথস্ক্রিয়া রয়েছে।"

ড। সঞ্জয় গুপ্তের সঙ্গে স্বাস্থ্য বিষয়ক সম্পাদক ইরিন কনর একজন কর্মচারী।