প্রাথমিক মেনোপজের লক্ষণ এবং উপসর্গগুলি বিরক্তিকর হতে পারে। সব নারী ক্লাসিক গরম আচমকা অভিজ্ঞতা না; কিছু মনে করেন মুড সুইং, একটি দরিদ্র রাত্রি ঘুম বা স্থির উদ্বিগ্ন প্রথম দিকে। এই আচরণগত পরিবর্তনের ফলে হরমোনের সৃষ্টি হতে পারে এবং শারীরিক পরিবর্তন সম্পর্কে সতর্ক হতে পারে।
কিছু মহিলাদের জন্য, মেনোপজের আগে প্যারিমেনোপাসাল (মেনোপজের সংক্রমণ) লক্ষণ 10 বছর আগে শুরু হয়। হরমোনের সমস্যাগুলির জন্য এই নারীদের অ্যান্টি-চিন্তিত ঔষধ, এন্টিডিপ্রেসেন্টস, বা ঘুমের ট্যাবলেট পাওয়া অস্বাভাবিক নয়।
হালকা থেকে গুরুতর পর্যন্ত মেনোপাসাল উপসর্গগুলি, বিভিন্ন ধরনের আচারের থেকে আকুপাংচার থেকে ওষুধ ও হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি (এইচআরটি) অনেক হরমোন চিকিত্সা, যেমন প্যাচ এবং গ্লাভস, অন্তর্নিহিত হরমোনের পরিবর্তন এবং হ্রাস মাত্রা মোকাবেলার উদ্দেশ্যে। কিছু বিশেষজ্ঞরা গর্ভকালীন গ্লবলের পরামর্শ দেন।
তবে প্রজাক বা অ্যান্টি-অ্যান্টিভেনশিয়াল ড্রাগ পর্যন্ত পৌঁছাবেন না যতক্ষণ না একটি পূর্ণ কর্মপদ্ধতি অন্যান্য রোগের অন্তর্ভুক্ত না হয়।
যে নারীরা তাদের দেরীতে 30/30 বছরের মধ্যে নতুন বা খারাপ অবস্থা এবং আচরণগত পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা লাভ করে এবং 40 টি রোগী অন্য মেডিকেল ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের জন্য ব্যাপক পরীক্ষায় ভর্তি হওয়া উচিত এবং মেনোপজের প্রথম দিকে লক্ষণগুলি সঠিকভাবে চিহ্নিত করতে পারে।
প্রথমত, আপনি কোলেস্টেরলের মাত্রা পরীক্ষা করতে চান (যা শরীরের মাত্রা বাড়িয়ে তুলতে পারে, হাড়ের ঘনত্ব, এবং থাইরয়েড সহ হরমোনের মাত্রা। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি মেনোপজের পরিবর্তনীয় পর্যায়ে প্রবেশ করছেন, তাহলে ডাক্তার বিভিন্ন উপসর্গগুলি উপভোগ করতে বিভিন্ন কার্যকর চিকিত্সা এবং জীবনধারার পরিবর্তনগুলি নির্ধারণ করতে পারে।
বেশ কয়েকটি অ-চিকিৎসা পদ্ধতি প্রথমে পরীক্ষা করা উচিত। এই সেরোটোনিন এবং endorphins মাত্রা বৃদ্ধির জন্য মাঝারি ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত, প্রাকৃতিক মেজাজ লিফট ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল (গড় দিনে একাধিক পানীয়ের চেয়ে বেশি) কেটে ফেলুন এবং ফ্যাট এবং কার্বোহাইড্রেট খাওয়া কমিয়ে দিন। পরবর্তীতে ওজন এবং এমনকি রক্ত শর্করাতেও অস্থিরতা রাখতে সহায়তা করে।
হরমোনের পরিবর্তনগুলি মোকাবেলা করতে, ডাক্তাররা পেরিপ-মেনোপজের সময় এইচআরটি বা জন্মনিয়ন্ত্রণ পিলার মেনোপজের পর অথবা শীঘ্রই মেনোপজের সময় নির্ধারণ করতে পারে।
HRT- এর জন্য ব্যবহার করা উচিত সর্বনিম্ন সম্ভাব্য ডোজের মধ্যে সবচেয়ে কম সময় যা লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে কঠিন পর্যাপ্ত নিয়ন্ত্রণের অনুমতি দেয়। এইচআরটি সম্পর্কে উদ্বেগগুলি হ'ল কার্ডিওভাসকুলার রোগ, স্ট্রোক এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ানোর জন্য বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মহিলাদের 65 ও 10 বছর আগের মেনোপজের আগেই মনে হয়। অতিরিক্ত বিশ্লেষণের মতে, পাঁচ বছরের মেমোপোজির মধ্যে শুরু হওয়া এইচআরটিটি পরিবর্তে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব থাকতে পারে।
তবে সাম্প্রতিক একটি ফলো-আপ গবেষণায় দেখা যায় যে JAMA এইচআরটি প্রম্প্রোতে প্রকাশিত হয় টিউমারগুলি থেকে মৃত্যুহার দ্বিগুণ পূর্ববর্তী গবেষণায় বিপরীতমুখী মহিলাদের মৃত্যুর ঝুঁকি কম। গবেষকরা হিসাব করেন যে প্রতিবছর হরমোন গ্রহণ করে প্রতি 10,000 নারীর জন্য স্তন ক্যান্সারের কারণে 2.6 জন মৃত্যুর মুখোমুখি হয়, যা প্লাসবোতে 1.3 জন মৃত্যুর তুলনায়। এটি স্পষ্ট নয় যদি বর্ধিত হার অন্য এইচআরটিতে প্রযোজ্য, যেমন তথাকথিত বায়োপ্রিন্টিক্যালস।
একটি ইউসিএলএ গবেষণায় পাওয়া গেছে যে 45-57 বছর বয়সের গবেষণা গ্রুপের ২,000-এরও বেশি মহিলা দুই-তৃতীয়াংশ পেরিমেনোপেশের সময় কিছু মেমোরি সমস্যার সম্মুখীন হয়েছিল। যারা নারীরা তাদের শেষ সময়ের আগে এইচআরটি শুরু করেছিল তাদের স্মরণে যারা থেরাপি বিলম্বিত করেছে তাদের তুলনায় আরও বেশি ডিগ্রি অর্জন করেছে।
জন্মনিয়ন্ত্রণের ঔষধগুলি (বিসিপি) উপসর্গগুলি উপশম করার আরেকটি বিকল্প প্রদান করে। বি.সি.পি.গুলি এইচআরটিগুলির তুলনায় মহিলাদের ইস্ট্রোজেনের নিম্ন স্তরের নিখরচায় প্রদর্শন করে এবং menopausal পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নিয়ন্ত্রণে কার্যকর হতে পারে। BCPs থেকে স্তন ক্যান্সারের একটি সামান্য উষ্ণ ঝুঁকি রয়েছে, কিন্তু গর্ভাশয়ে এবং ডিম্বাশয় ক্যান্সারের ঝুঁকি কমায়। মহিলাদের ধূমপায়ী এবং স্তন বা ডিম্বাশয় ক্যান্সারের জিনগত প্রবণতা বহনকারী যারা বহিরাগত estrogens এড়িয়ে চলা উচিত।
