ওজন কমানোর অস্ত্রোপচারের জন্য আপনাকে উল্লেখযোগ্য পরিমাণের ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে - এবং দীর্ঘমেয়াদে এটি বন্ধ রাখুন - আপনাকে গ্রহণ করতে হবে নতুন খাওয়ার অভ্যাস এটা শুধু আপনার খাওয়া পরিবর্তন কি না, কিন্তু আপনি কিভাবে খাওয়া।
"ল্যাপ ব্যান্ড আছে বা অস্ত্রোপচার বাইপাস আছে যারা রোগীদের জন্য এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে তারা একটি ছোট ঘোড়া পেয়েছে শুধুমাত্র একটি ছোট পরিমাণে খাদ্য ধারণ করে : বারিটারি সার্জন এবং বারিটিট্রিক সার্জারির মেডিকেল ডিরেক্টর চার্লস ই। মর্টন বলেন, প্রাথমিকভাবে, এটি প্রতিটা খাবারের জন্য এক আউন্স মাত্রা, এবং কয়েক মাস পর এটি এক কাপের এক কাপ এবং এক-আধা কাপ খাবার। " ন্যাশভিল, টেনেসি ব্যাপটিস্ট হাসপাতালের মেটাবলিকাল সার্জারি সেন্টার। এর মানে আপনি কি খাওয়া সম্পর্কে খুব পছন্দসই হতে হবে।
বারিয়াত্ত্রিক সার্জারির পর ডান খাদ্য
চাল বা রুটি খাওয়ার আগে পাতলা প্রোটিন (মুরগী এবং মাছ) এবং শাকসব্জ খাওয়া খাওয়া এবং পুষ্টির পরিমান বৃদ্ধি করতে পারে, ডাঃ মার্টন বলেছেন "মানুষকে কমপক্ষে 60 থেকে 80 গ্রাম পাতলা প্রোটিন হওয়া উচিত এবং শরীরের দেহে ক্ষতিকারক বৃদ্ধির জন্য এবং দ্রুত ওজন কমানোর সময় সুস্থ ও শক্ত থাকুক।"
কিছু লোকের জন্য সার্জারির এক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যথেষ্ট। সুস্থ খাবার পছন্দ করার জন্য তাদের উত্সাহিত করুন: তাদের শরীরের আঁচড়ান বা ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলি (যেমন ফাস্ট ফুড) হজম করা কঠিন হয়, যার ফলে "ডাম্পিং সিনড্রোম" (বমি বমি, বমি, ডায়রিয়া, চক্কর, এবং ঘাম) লাম ভেগাসের 49 বছর বয়সী পামেলা ফোলেলকে নভেম্বর ২007 এ ল্যাপ-ব্যান্ড সার্জারির পর তিনি দেখিয়েছিলেন যে, তিনি স্টেক, হট কুকুর, হ্যামবার্গার এবং কার্বনেটেড ড্রিংক সহ্য করতে পারছেন না। "খুব ছোটো অংশেও নয়," সে বলে। ফোলেল এখন বিষাক্ত প্রোটিন এবং সবজি চাষ করে, এবং প্রতিদিন প্রতিদিন তিনবার চার আউন্স খাবারের জন্য সে তার দৈনিক পরিমাণে সীমিত করে।
ফোলেল প্রতিদিন দৈনিক মাল্টিভিটামিন গ্রহণ করে। "আমার ডাক্তার এটি সুপারিশ," তিনি বলেছেন। যেহেতু বারিয়াত্ত্রিক সার্জারি রোগীদের খাদ্য থেকে কম পুষ্টি পদার্থ শোষণ করে, যা তাদের লোহা, ক্যালসিয়াম, ফোলেট এবং ভিটামিন ডিতে ঘাটতি থেকে বঞ্চিত হতে পারে। কয়েকটি ভিটামিন ডি এর পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিন ডি থাকলে আপনার ডাক্তার আপনাকে সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি অতিরিক্ত ভিটামিন ডি আপনার multivitamin ছাড়াও সম্পূরক।
বারিটিটিক অস্ত্রোপচারের পরে ভুল খাবার
সবচেয়ে বেশি সমস্যাযুক্ত খাবার কোনটি আপনার ওজন-হ্রাসের সার্জারির উপর নির্ভর করতে পারে। "উল্লম্ব ব্যান্ড রোগীদের নরম খাবার থেকে দূরে থাকা উচিত, যে খাবারগুলি গলে যায়, এবং উচ্চ-ক্যালোরি তরল পদার্থগুলি" বলছেন Morton। "বাইপাস রোগীদের মিষ্টি, সম্পূর্ণ দুধ এবং দুধের মতো চিনির কোনও ঘনীভূত উৎস থেকে এড়ানো উচিত নয়। এই ধরনের খাদ্যের ক্ষয়ক্ষতির কারণে ছোট্ট অন্ত্রের মধ্যে হঠাৎ করে উদ্ধার করা সম্ভব নয়।" যে হঠাৎ উদ্ধরণ প্রায়ই ডাম্পিং সিন্ড্রোম হয়।
আপনার কোনও ধরনের ওজন-হ্রাসের অস্ত্রোপচার কোন ব্যাপার না, আপনার নতুন পেট একই সময়ে কঠিন খাদ্য এবং তরল উভয়ই পরিচালনা করতে পারবে না, লরা গিটস, আরডি, যিনি মর্টন সঙ্গে কাজ করে এবং মেটাবোলিকাল সার্জারি সেন্টার এ bariatric- পুষ্টি প্রোগ্রাম স্থানাঙ্ক। অতএব, অন্তত 30 মিনিট দ্বারা আপনি তরল এবং খাদ্য গ্রহণ পৃথক নিশ্চিত করুন। যখন আপনি পান করেন, তখন চটকানো - চটকান না - এবং জল এবং কম-ক্যালোরি পানীয় বা চা মত কমপক্ষে 48 আউন্স দিন এবং স্কিম, কম চর্বিযুক্ত বা সোয়া দুধের ২4 আউন্স পর্যন্ত দিন নির্বাচন করুন ।
গিটস যারা এই ওজন কমাতে কম ক্যালোরি, কম পুষ্টির খাবার কমিয়ে দেয় বা বর্ধিত করার জন্য ওজন-হ্রাসের অস্ত্রোপচার করে তাদের উপদেশ দেয়: চিকেন এবং ফ্রেঞ্চ ফ্রাই মত গভীর তিক্ত খাবার; ফাস্ট ফুড খাবার; উচ্চ চর্বি খাবার যেমন পিজা, বেকন, বা ব্রেকফাস্ট সসেজ; উচ্চ-চিনির খাবার যেমন কেক, কুকি, আইসক্রিম, এবং মিছরি; এবং অ্যালকোহল।
ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধুয়ে নিন
গুরুত্বপূর্ণভাবে, খাবারের মাধ্যমে দ্রুতগতিতে যান না। "গরুর মাংস খাওয়া প্রতিরোধে প্রত্যেকটি কামড় ধীরে ধীরে খাও এবং সুস্বাদ করুন," গিটস বলেন। "এটি এমনভাবে অনুভব ছাড়া খাদ্য উপভোগ করতে আপনাকে সাহায্য করবে যেমনটি আপনি সীমাবদ্ধ বা 'খাদ্য' তে।"
সর্বশেষ পর্যালোচনা: অক্টোবর 6, 2008 | সর্বশেষ আপডেট হয়েছে: 9 অক্টোবর, ২008
এই বিভাগটি সর্বদাই প্রত্যেকের স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের সম্পাদকীয় স্টাফদের দ্বারা তৈরি এবং উত্পাদিত। © ২008 সর্বকালের হেলথ ডটকম; সমস্ত অধিকার সংরক্ষিত।
