ল্যাভেন্ডার অ্যারোমাথেরাপি হিসাবে পরিচিত বিকল্প ঔষধ পদ্ধতির স্বাক্ষর scents এক। অনেক সংস্কৃতির দ্বারা শতাব্দীর জন্য ব্যবহার করা হয়, অ্যারোমাথেরাপি উদ্ভিদের থেকে অত্যন্ত ঘনীভূত অপরিহার্য তেলরং উপর নির্ভর করে - আপনার শরীর, মেজাজ এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে শুধুমাত্র একটি সুন্দর গন্ধ থাকার চেয়ে আরও গভীর ভাবে।
কীভাবে অ্যারোমাথেরাপি কাজ করে?
সুটহামের স্ফীতিগুলি আমগোদালা এবং হিপোকাম্পাসের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলতে পারে, দুটি মস্তিষ্কের গঠন যা আপনার মেমরি এবং আবেগগুলির অভিজ্ঞতার সাথে যুক্ত। এ কারণে অ্যারোমাথেরাপি আমাদের গন্ধের চেয়ে আরও বেশি প্রভাব বিস্তার করতে পারে।
অতিরিক্ত, অনেক অপরিহার্য তেলের সংমিশ্রণ ধারণ করে, টেরেনেস বলা হয়, যা শরীরের খুব দ্রুত শোষিত হতে পারে। সেখানে থেকে, অনুশীলনকারীদের বিশ্বাস করে যে নির্দিষ্ট সুতা নির্দিষ্ট মস্তিষ্ক ফাংশন প্রভাবিত করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, ল্যাভেন্ডার সাধারণত একটি শীতল তেল হিসাবে গণ্য করা হয়; রোজমারি এবং লিমন তেল আরও বেশি উদ্দীপক বলে মনে হয়।
ঠিক কিভাবে অ্যারোমাথেরাপি কাজ করে তা স্থির করা যায় না, এবং অপরিহার্য তেল এবং আপনার শরীরের অন্যান্য রাসায়নিক মিথষ্ক্রিয়া হতে পারে যা প্রভাবে যুক্ত হতে পারে।
অ্যারোমাথেরাপি: কিছুই নেই একটি মিষ্টি গন্ধ ছাড়াও
কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অপরিহার্য তেলের কোন পরিমাপযোগ্য শারীরবৃত্তীয় প্রভাব নেই এবং জনগণের আশাগুলি তাদের অ্যারোমাথেরাপির অভিজ্ঞতার একটি শক্তিশালী ভবিষ্যদ্বাণী।
"আমাদের গবেষণায় আমরা একমাত্র ইতিবাচক প্রভাব পেয়েছি অ্যারোমাথেরাপি - সুগন্ধযুক্ত লেবু তেল ইতিবাচক মেজাজ বেশ নির্ভরযোগ্যভাবে উন্নত। ওহাইওর কলম্বাসের ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি কলেজ অব মেডিসিনের মানসিক রোগ বিভাগের পরিচালক জনিস কাইকট-গ্লাসার, পিএইচডি, অধ্যাপক ড। ড। ড। ড। ড। ড। । কেইকোল্ট-গ্লাসার এবং তার দল 56 টি সুস্থ অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ল্যাভেন্ডার অপরিহার্য তেল, লেবুর তেল, এবং সমভূমির জলের ধ্বসের প্রভাব পরীক্ষা করার জন্য একটি গবেষণা তৈরি করেছে। কেইকোল্ট-গ্লেজার বলছেন যে জনগণকে মহান থেরাপিউটিক ফলাফল আশা করা উচিত নয়। "আমি এটা সুগন্ধি মত মনে করি। যদি আপনি গন্ধটি উপভোগ করেন তবে এটি চমৎকার, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি এটির প্রতিক্রিয়ায় আক্রান্ত হন না। "
তবে অন্যান্য গবেষণায় ইতিবাচক ফল পাওয়া গেছে। অ্যারোমাথেরাপি প্রভাবগুলি ক্রমাগত গবেষণা করা হচ্ছে এবং কিছু কিছু এলাকায় আছে যা বিশেষজ্ঞরা উপকারী ফল দেখেছেন:
ডিমেনশিয়া।
- সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে লেবু মস্তিষ্ক অপরিহার্য তেলগুলি ডিমেনশিয়া রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শান্ত অবস্থায় সাহায্য করতে পারে এবং উন্নত হতে পারে ক্যান্সারের চিকিত্সাগুলির পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
- ক্যান্সারের চিকিত্সার মাধ্যমে রোগীদের জন্য অ্যারোমাথেরাপি ব্যবহার করা হয়েছে বমি বমি ভাব এবং কাঁটা এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের হার কমানোর জন্য। জীবাণুবিহীন।
- গবেষণা প্রাণী দেখিয়েছে যে ত্বকে প্রয়োগ করা অপরিহার্য তেল একটি কার্যকরী জীবাণুচিকিত্সার চিকিত্সা হতে পারে। বিষণ্নতা।
- অ্যারোমাথেরাপি সঙ্গে মিলিত ম্যাসেজ থেরাপি বিষণ্নতা সাহায্য করতে পারে। Birthing।
- কিছু অপরিহার্য তেল যেমন ল্যাভেন্ডার এবং গোলাপ মেনোপজ।
- ম্যাসেজ থেরাপির সাথে ব্যবহৃত জারজিন এবং জেসিন অপরিহার্য তেল গুলো রজনীশূন্য লক্ষণগুলি কমাতে দেখানো হয়েছে। অ্যারোমাথেরাপি: Fragranc অতিক্রমের ঘটনাগুলি ই
অ্যারোমাথেরাপি অন্যান্য চিকিত্সাগুলির সাথে মিলিত হতে পারে যেমন ম্যাসেজ থেরাপি বা আকুপাংচার যা উভয় বিকল্প ঔষধ পদ্ধতির ইতিবাচক উপকারিতা বাড়িয়ে দেয়।
অ্যারোমাথেরাপি প্রয়োগ করার কয়েকটি উপায় রয়েছে। আপনার স্থান জুড়ে একটি অপরিহার্য তেলের সুবাস ছড়িয়ে দিতে, আপনার চারপাশে অপরিবর্তিত তেলের ড্রপ স্থাপন করতে বা অন্য তেল দিয়ে অপরিচ্ছন্ন তেলকে বাদাম তেলের মতো পাত্রে ছড়িয়ে দিতে এবং আপনার ত্বকে ম্যাসেজ করতে একটি ডিফিউশার ব্যবহার করতে পারেন।
যদিও অ্যারোমাথেরাপি কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া আছে, মনে রাখা কয়েকটি কারণ আছে:
স্তন ক্যান্সার বা অন্যান্য হরমোনের সংবেদনশীল ক্যান্সারের জন্য উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে থাকা মহিলারা ল্যাভেন্ডার এবং চা গাছের তেল থেকে এড়ানোর জন্য এড়িয়ে চলুন, যা ইস্ট্রোজেনের মতো প্রভাব রয়েছে ।
- হাঁপানি রোগীদের অজানা আশঙ্কা করা হচ্ছে যে অ্যান্টিবায়োটিক আক্রমণকারীকে আক্রমণ করে।
- গর্ভবতী মহিলারা তাদের প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে অপরিহার্য তেলকে এড়িয়ে চলা উচিত কারণ উন্নয়নশীল ভ্রূণের ঝুঁকির তাত্ত্বিক সম্ভাবনা।
- উচ্চ রক্তচাপযুক্ত লোকেদের অপরিহার্য তেল, যেমন রোসেমারী, যা উদ্দীপক।
- অপরিহার্য তেলগুলি আপনার ত্বককে জড়িয়ে ফেলতে পারে, যা নিরপেক্ষ তেল বা লোশনের সাথে মিশ্রিত করা গুরুত্বপূর্ণ।
- অন্য দুর্লভ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি মাথাব্যাথা, ফুসকুড়ি ও স্নায়ু ক্ষতি হতে পারে । একটি প্রশিক্ষিত স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারী থেকে নির্দিষ্ট নির্দেশিকা ছাড়া অপরিহার্য তেল খেতে বা পান না। যখন অ্যারোমাথেরাপি অসুস্থতা নিরাময় করতে পারে না, এটি আপনার চিকিত্সার পরিপূরক এবং পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং উপসর্গ সহজ করতে পারে। আপনি সবসময় বন্ধ এবং গোলাপ গন্ধ নিশ্চিত করতে আরেকটি দুর্দান্ত কারণ!
