এখানে কোল্ড আবহাওয়া কিভাবে হার্ট অ্যাটাক শুরু করতে পারে।

শীতকালে আপনার হৃদরোগের ঝুঁকি থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য অতিরিক্ত পদক্ষেপ নিন। জোভানা রিকলো / স্টকসী

চিলিং আসলে: আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের । যদিও জীবন-হুমকির ঘটনাটি র্যান্ডম বলে মনে হতে পারে, তবে ইউরোপীয় সোসাইটি অফ কার্ডিওলজি কংগ্রেসে আগস্ট 2017 এ প্রকাশিত একটি গবেষণায় দেখা যায় যে, গড় তাপমাত্রার গড় তাপমাত্রা উষ্ণ তাপমাত্রার সময় উল্লেখযোগ্য হারে বৃদ্ধি পায়।

আপনার হৃদয়কে অক্সিজেনের প্রয়োজন হয় - সমৃদ্ধ রক্ত ​​ফাংশন একটি হার্ট অ্যাটাক হয় যখন ফলক একটি ধাপ - চর্বি, কোলেস্টেরল, এবং অন্যান্য পদার্থ একটি মিশ্রণ - আপনার ধমনীতে বিনামূল্যে বিরতি। আপনার হৃদয়কে সম্পূর্ণভাবে ব্লক করে বা রক্ত ​​প্রবাহকে নিয়ন্ত্রণ করার জন্য একটি ফাঁক ফাঁক দিয়ে ফাঁপা তৈরি হয়। এবং ঠাণ্ডা আবহাওয়া এই বেদনাদায়ক প্রক্রিয়া প্রজ্বলিত করতে পারেন।

আপনার টিকার এবং সাবজোও টেম্পো মধ্যে সংযোগ

"শীতল আবহাওয়া, বিশেষ করে আবহাওয়ার একটি খুব দ্রুত পরিবর্তন, আপনার রক্তবাহী সংকোচন কারণ হতে পারে। এনএইচইউ ল্যাঙ্গোন এ মেডিসিনের কার্ডিওলজিস্ট এবং সহকারী অধ্যাপক লরেন্স ফিলিপস বলেন, "যদি আপনার হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীদের সংকীর্ণ হয়ে থাকে এবং আপনার রক্তবাহী বাহুগুলি আরও সংকীর্ণ হয়ে থাকে তবে এটি রক্তের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করে যা অত্যাবশ্যক অঙ্গগুলির মধ্যে থাকে"। নিউ ইয়র্ক সিটি স্বাস্থ্য অন্য কথায়, ঠান্ডা আবহাওয়া হঠাৎ হার্ট অ্যাটাক করতে পারে।

একটি পূর্ণবয়স্ক হৃদযন্ত্রের আক্রমনের পরিবর্তে, ঠান্ডা আবহাওয়া হৃদরোগে রক্ত ​​প্রবাহ কমিয়ে দিতে পারে, বুকের ব্যথা (এনজিন) যার ফলে করণীয় রোগের রোগের লক্ষণ এটি হ'ল হৃদরোগের প্রধান রূপ, হৃদযন্ত্রের রক্তবাহী পশুর একটি ব্যাধি যার ফলে হৃৎপিণ্ডের সৃষ্টি হতে পারে।

ক্যালোনিনারি রোগের রোগের পাশাপাশি ঠান্ডা আবহাওয়া আপনার হৃদয় ও সানফ্রান্সিয়াল সিস্টেমের উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে, অন্যকে প্রভাবিত করে কার্ডিওভাসকুলার রোগের ফর্মগুলিও।

"যদি আপনার হৃদরোগ বা উন্নত ভালভ রোগের নির্ণায়ক হয়, তবে আবহাওয়ার পরিবর্তনের পাশাপাশি ঠান্ডা অংশে সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে"। ডাঃ ফিলিপস বলেন।

উপরন্তু, লন্ডনে ইউরোপীয় সোসাইটি অফ কার্ডিওলজি কংগ্রেসে ২015 সালের আগস্টে প্রকাশিত গবেষণাটি দেখিয়েছে যে ঠান্ডা আবহাওয়া এছাড়াও অ্যাট্রিবিউটের রোগীদের হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। ইসকেমিক স্ট্রোক - স্ট্রোকের সর্বাধিক প্রকারভেদ - যখন ভাঙা ধমনী প্লেক মস্তিষ্কে একটি রক্তবর্ণকে ব্লক করে তার প্রয়োজনীয় রক্ত ​​এবং অক্সিজেন সরবরাহ বন্ধ করে দেয়।

দ্রুতগতিতে গতিশীল ক্রিয়াকলাপ যেমন হঠাৎ করে ঠান্ডা বা ঝলকানি তুষার থেকে বেরিয়ে আসার জন্য, ঠাণ্ডা তাপমাত্রার সঙ্গে সমন্বয় করলে আপনার হৃদয় বা মস্তিষ্ককে খাওয়ানোর রক্তবাহী অতিরিক্ত স্ট্রেন যোগ করতে পারে। এটি আপনাকে কার্ডিওভাসকুলার ঘটনার ঝুঁকির মধ্যে রাখে, বিশেষ করে যদি আপনি সাধারণত অধিবেশন করেন।

হার্ট অ্যাটাকের উপসর্গগুলি আপনার বুকের (এনজিন) বা অন্যান্য অংশে অস্বস্তিকর চাপ, সঙ্কুচিত, পূর্ণতা, বা ব্যথা অন্তর্ভুক্ত করে এবং

প্রতিক্রিয়া: 9 শীতল আবহাওয়া স্বাস্থ্যের ঝুঁকি এড়িয়ে চলার জন্য

প্রতিরোধের জন্য ঠান্ডা আবহাওয়া নিরাময়ের জন্য

স্ট্রোকের উপসর্গগুলি বিশেষ করে একপাশে মুখোমুখি দাঁত, বিশেষ করে একপাশে, আর্ম দুর্বলতা এবং কথা বলতে অসুবিধা। হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোক

ভাল খবর? যদি আপনি একটি গড় স্বাস্থ্যকর ব্যক্তি হন, তবে ঠান্ডা আবহাওয়া হৃদরোগ, স্ট্রোক, বা এনজিনের মতো কার্ডিওভাসকুলার ইভেন্টের ঝুঁকি বাড়ায় না। সমস্যা হচ্ছে, আপনি হৃদরোগে আক্রান্ত রোগীর অন্তর্নিহিত রোগ - ক্লোজড ধমনী (এথেরোস্ক্লেরোসিস) যা হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ভিত্তি - এবং এটি এমনকি জানাও না। কার্ডিওভাসকুলার রোগ সর্বদা লক্ষণ বা উপসর্গ থাকে না। তাই আপনি হয়ত আপনার হৃদরোগ বা স্ট্রোক না হওয়া পর্যন্ত এটিও জানেন না।

হার্ট অ্যাটাক এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে বিশেষ করে ঠান্ডা আবহাওয়ায় আপনার কি করা উচিত।

একটি চেকআপ পান। "আপনি শীতকালে জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছে, আপনার স্বাস্থ্য অপ্টিমাইজ করা হয় তা নিশ্চিত করুন," ফিলিপস বলছেন। অন্য কথায়, শীতের শুরুতে আপনার হৃদয় ঠান্ডা লাগতে পারে তা নিশ্চিত করার জন্য একটি রুটিন শারীরিক জন্য একটি ভাল সময়। যদি আপনি কোরিনারী ধমনী রোগ, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, বা উন্নত ভালভ রোগের নির্ণয়ের হয়ে থাকেন তবে উপযুক্ত চিকিত্সা এবং ফলো-আপ পেতে নিশ্চিত হন। আপনি আপনার রক্তে কোলেস্টেরল এবং রক্ত ​​চাপ নিয়ন্ত্রণে আনে তা নিশ্চিত করতে চান। উচ্চ কোলেস্টেরল এবং উচ্চ রক্তচাপ হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে।

আপনার মুখ ঢেকে দিন। যদি আপনার হৃদরোগ, হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতা, বা উন্নত ভালভ রোগ থাকে, যাবার আগে একটি স্ফাফের সাথে আপনার নাক এবং মুখটি ঢেকে দিন বাইরে। ফিলিপস বলছেন, "এটি একটি স্ফাফ পরেন, এটি আপনার শরীরের মধ্যে আসে আগে বাতাসে স্বাভাবিকভাবেই গরম পেতে পারবেন।" "এটা আপনার শরীরের একটি যেমন শক হবে না।"

বান্ডল আপ। খুব ঠান্ডা হওয়া এড়াতে, যা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি বাড়ায়, একটি টুপি, গ্লাভস, এবং একাধিক স্তর, যা আপনি বাতাস এবং শরীরের তাপ আটকানোর দ্বারা উষ্ণ থাকার সাহায্য করতে পারেন কিন্তু এটা অত্যধিক না। আপনি গরম পেতে হলে, একটি স্তর বন্ধ করা

আপনার শরীরকে জানুন। আপনি যদি হৃদপিন্ডের উপসর্গ দেখতে পান যেমন বুকের ব্যথা, শ্বাস প্রশ্বাস, শ্বাসকষ্ট, ফুসকুড়ি বা ফুসকুড়ি, আপনার ডাক্তারকে দেখুন। "যদি স্বাভাবিকের চেয়ে ভিন্ন কিছু অনুভব করে তবে তা উপেক্ষা করবেন না। মূল্যায়ন করুন, "ফিলিপস বলছেন। একইভাবে, যদি আপনি বিশ্রামে বুকের ব্যথা অনুভব করছেন, এবং এটি একটি নতুন উপসর্গ, তাহলে আপনাকে অবিলম্বে মূল্যায়ন প্রয়োজন। 911 নম্বরে কল করুন। তিনি বলেন, "জরুরি বিভাগে নিজেকে চালিত করো না।"

আপনার কাটা কাটা বন্ধ করে তুষারপাতের ছিটকে না দেওয়া। "যদি আপনি নিয়মিত ব্যায়াম করেন না, তবে তুষার ঝলকানি সেরা ধারণা, "ফিলিপস বলছেন। যেহেতু বরফ ভারী হতে পারে, তেমনি শেভেলিং আপনার চেয়ে বেশি শারীরিক কার্যকলাপ হতে পারে, যা আপনার হৃদয়কে স্ট্রেন করতে পারে। ক্রনিক মেডিক্যাল অবস্থা সহ যে কেউ, শুধু হৃদরোগ নয়, তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন কিনা তা ত্বক শুকানোর একটি ভাল ধারণা। "আমি আমার রোগীদের হৃদয়হীন হৃদরোগের কথা বলি না যাতে তারা ঝোপঝাড়ের মতো না হয়," ফিলিপস বলছেন। "কিন্তু তারা একটি তুষার ব্লোয়ার ব্যবহার করতে পারে।"

ফ্লু শট পান। অক্টোবর 2013 এ প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্র জে আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের আমল এটি একটি ফ্লু শট কার্ডিওভাসকুলার ঘটনা কম ঝুঁকি সঙ্গে যুক্ত ছিল; একটি ফ্লু শট পেয়ে হৃদরোগ বা স্ট্রোক আপনার ঝুঁকি কমাতে পারে। অনুরূপভাবে, অসুস্থ ব্যক্তি থেকে দূরে থাকা, সাবান এবং জল দিয়ে আপনার হাত ধোয়া, এবং আপনার চোখ, নাক, এবং মুখ স্পর্শ এড়ানো থেকে আপনার ফ্লু পাওয়ার সম্ভাবনা কমাতে।

সম্পর্কযুক্ত: ফ্লু সম্পর্কে আপনাকে জানতে হবে এমন সমস্ত তথ্য পান