বুধবার, 31 জুলাই, ২01২ (স্বাস্থ্যডাঙ্গাইভ সংবাদ) - ব্রিটিশ গবেষকদের মতে, হালকা বিষণ্নতা বা উদ্বেগ হয়তো কার্ডিওভাসকুলার রোগ এবং অন্যান্য কারণের কারণে মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
এবং মনস্তাত্ত্বিক দুর্দশা , হার্টের রোগ থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি বেশী, গবেষকরা বলে।
"যে মৃত্যুর একটি ঝুঁকি স্পষ্ট দেখা যায়, এমনকি মানসিক যন্ত্রণার নিম্ন স্তরে, গবেষণা করা উচিত কিনা এই খুব সাধারণ চিকিত্সা, ছোট এডিনবরা বিশ্ববিদ্যালয়ের অ্যালজাইমার স্কটল্যান্ড ডিমেণ্টিয়া রিসার্চ সেন্টারের একটি ক্লিনিকাল রিসার্চ ফেলো, প্রধান গবেষক টম রাস বলেন, "উপসর্গগুলি মৃত্যুকে বাড়িয়ে তুলতে পারে।"
গবেষণায় প্রকাশিত 31 জুলাই BMJ , রাস এবং সহকর্মীদের পোঁদ 1994 থেকে ২004 পর্যন্ত ইংল্যান্ডের হেলথ সার্ভেতে মনোনীত পুরুষ ও নারীর 10 টি গবেষণায় 35 টিরও বেশি বয়সের বয়সী 68 হাজারেরও বেশি প্রাপ্তবয়স্কদের তথ্য অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে।
প্রতিটি গবেষণায় ক্রনিক মনস্তাত্ত্বিক সংকট ও মৃত্যুর ঝুঁকির মধ্যে সংযোগ পাওয়া যায় হার্টের রোগ এবং ক্যান্সার সহ অন্যান্য কারণগুলি থেকে।
এই পদ্ধতিতে পুলিংয়ের তথ্যকে একটি মেটা-বিশ্লেষণ বলা হয়। এই ধরনের একটি গবেষণায়, গবেষকরা বিভিন্ন গবেষণায় সাধারণ প্যাটার্নগুলির সন্ধান করে।
আট বছর ধরে ফলো-আপ, গবেষকরা এমনকি খুব হালকা বিষণ্নতা বা উদ্বেগ খুঁজে পেয়েছেন - উপ-উপসর্গীয় মাত্রা - কার্ডিওভাসকুলার রোগ সহ সমস্ত কারণের ঝুঁকি বেড়েছে , 20 শতাংশ দ্বারা গবেষণায় দেখা গেছে, হার্টের রোগ থেকে মৃত্যুর দিকে বিশেষভাবে দৃষ্টিপাত করলে, হালকা মনোবৈজ্ঞানিক দুশ্চিন্তাটি এই ঝুঁকির মধ্যে ২9 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে। গবেষণার ফলাফল পাওয়া গেছেঃ
বিষণ্নতা বা উদ্বেগ সর্বোচ্চ স্তরের জন্য, সব কারণের কারণের ঝুঁকিতে 94 শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে। > ক্যান্সার থেকে মৃত্যুর ঝুঁকি 9 শতাংশ বৃদ্ধি করা হয়েছে খুব গুরুতর বিষণ্নতা বা উদ্বেগ ক্ষেত্রে, তদন্তকারীরা খুঁজে পাওয়া যায় নি। মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গের নিম্ন স্তরের ক্যান্সারের মৃত্যুর ঝুঁকির সঙ্গে যুক্ত করা হয় না।
একজন ব্যক্তির মৃত্যুর প্রকৃত ঝুঁকি ক্ষুদ্র, যদিও, এবং মানুষকে মনে করা উচিত নয় যে তারা একটি মানসিক ব্যাধি থেকে বেঁচে থাকলে তারা একটি প্রাথমিক মৃত্যুর জন্য নষ্ট হয়ে যায়।
ড। ইংল্যান্ডে ব্রিস্টলের ইউনিভার্সিটি অব ব্রেস্টোলের মানসিক রোগবিজ্ঞানের অধ্যাপক গ্লেন লুইস এবং একটি সহকারী পত্রিকার সম্পাদকীয় লেখক বলেন, হৃদরোগের চাপের সাথে সম্পর্কযুক্ত প্রমাণগুলি মাউন্ট করা চলছে।
"যদি আমরা মানসিক প্রভাব হ্রাস করতে পারি, তাহলে এটি কমিয়ে আনা উচিত জৈবিক প্রতিক্রিয়া, "তিনি বলেন। কিন্তু কিভাবে তা অর্জন করতে হয় তা ধাঁধাঁর মত।
জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপিকে বলা হয় মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সার একটি ধরন ডিজাইন করা হয়েছে যা মানুষকে সম্ভাব্য চাপের ঘটনাগুলির প্রতি প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করতে সহায়তা করে, লুইস বলেন। জ্ঞানীয় আচরণগত থেরাপির মাধ্যমে রোগীরা পরিস্থিতি সম্পর্কে তাদের চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করতে এবং কম আবেগগতভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে শেখায়।
"এটি [ক্লিনিকাল] বিষণ্নতা সহকারে লোকেদের সহায়তা করতে পারে, কিন্তু এটি কোনও প্রমাণ নেই যে এটি খুব বেশি সংখ্যক লোককে সাহায্য করতে পারে যারা নিম্ন- বিষণ্নতা জন্য ডায়গনিস্টিক থ্রেশহোল্ড নীচের যে স্তরের উপসর্গ, "তিনি বলেন।
ডিন্টিডিপ্রেসেন্টস বিষণ্নতা উন্নতি হতে পারে, যদিও, পূর্ববর্তী গবেষণা হার্টের রোগের বেশি ঝুঁকি তাদের ব্যবহার লিঙ্কযুক্ত, অধ্যয়ন ব্যাকগ্রাউন্ড গবেষণা অনুযায়ী। লিউইস বলেন, যুক্তরাষ্ট্রে বসবাসরত প্রায় 7.5 শতাংশ রোগী বিষণ্নতা ও উদ্বেগ উদ্দীপ্ত হয়েছে।
এই চাপ-রোগের গতিবিধি পরিবর্তন করে কার্ডিওভাসকুলার রোগের সাধারণ ঝুঁকির কারণগুলিও চেক করা হতে পারে, অন্য বিশেষজ্ঞ বলেন।
ড। ক্যালিফোর্নিয়ার লস এঞ্জেলেস বিশ্ববিদ্যালয়ের কার্ডিওভাসকুলার ঔষধের অধ্যাপক গ্রেগ ফোনারো বলেন, অনেক গবেষণায় বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ এবং কার্ডিওভাসকুলার ঘটনা, কার্ডিওভাসকুলার ডায়াস এবং সব-কারণের মৃত্যুহারের মধ্যে একটি সংস্থা দেখা গেছে।
কিন্তু এখন পর্যন্ত কোনও প্রমাণ নেই দেখায় যে বিষণ্নতা বা উদ্বিগ্নতার ফলে হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস পায়, ফোনারো বলেন।
কার্ডিওভাসকুলার রোগে মনস্তাত্ত্বিক সংক্রামকতা বৃদ্ধি করতে পারে, সহ সহানুভূতিশীল স্নায়ুতন্ত্রের কার্যকলাপ, স্ট্রেস হরমোন যেমন করটিসোল, দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ, অস্বাস্থ্যকর জীবনধারা এবং তিনি বলেন, প্রথম দিকে লক্ষণগুলির অযৌক্তিকতা।
"বিষণ্নতা বা উদ্বেগযুক্ত লোকেদের জন্য, সুস্থ রক্তচাপ, শরীরের ওজন, কোলেস্টেরলের মাত্রা, নিয়মিত ব্যায়াম এবং ধূমপান না করায় ক্রমাগত কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকিপূর্ণ ফ্যাক্টর হস্তক্ষেপের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, তাদের কার্ডিওভাসকুলার ঝুঁকি কমিয়ে দেওয়ার সর্বোত্তম কর্মের প্রতিনিধিত্ব করতে পারে"। তিনি পরামর্শ দেন।
