বৃহস্পতিবার, জানুয়ারী ২4, ২013 (স্বাস্থ্যড্যা নিউজ) - মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অনেক অংশে চরম ঠাণ্ডা ঠান্ডা কম্বল হিসাবে, এক বিশেষজ্ঞ সতর্ক করে দেন যে, হিমায়িত তাপমাত্রা শুধুমাত্র হায়পথার্মিয়া ও হিমায়িত বিস্ফোরণে নয় বরং স্ট্রোকের জন্যও মানুষকে বেশি ঝুঁকির মুখে ফেলতে পারে, হার্ট অ্যাটাক এবং হাঁপানি আতঙ্ক।
যদি আপনি চমত্কার শারীরিক অবস্থার মধ্যে থাকাকালীন, আপনি অত্যন্ত শীতল অবস্থার গুরুত্ব সহকারে নিতে হবে, ড। কেভিন মার্জো, ওয়েনথ্রপ-ইউনিভার্সিটি হসপিটালের মাইিনোলা, এনওয়াইতে কার্ডিওলজি প্রধান। হাসপাতালে সংবাদ প্রকাশ।
যখন মানুষ ঠান্ডা তাপমাত্রা সম্মুখীন, তাদের ধমনীতে সংকুচিত। সংক্রামিত ধমনী সমগ্র শরীর জুড়ে ঘা প্রবাহ কমাতে পারে এবং হৃদয় উপর চাপ দিতে। বয়স্ক লোকেদের জন্য, ঠান্ডার সম্ভাব্য ক্ষতিকারক প্রভাব আরও বেশি মারাত্মক হতে পারে, মার্জো উল্লেখ করেছে।
শীতকালে আনুমানিক 53 শতাংশের বেশি হার্ট অ্যাটাক বৃদ্ধি পায় এবং ধমনীতে ঠান্ডা-আবহাওয়া সংকোচন মানুষের রক্ত বৃদ্ধি করতে পারে চাপ এবং স্ট্রোক জন্য তাদের ঝুঁকি। ঠান্ডা তাপমাত্রার জন্য ড্রেসিং করার সময় উচ্চ রক্তচাপের সাথে অতিরিক্ত সতর্কতা থাকা উচিত।
ঠান্ডা আবহাওয়া অ্যাজমা আক্রান্ত হতে পারে। যখন রোগীর অবস্থা শুষ্ক, ঠান্ডা বাতাসে শ্বাস ফেলবে তখন তাদের ফুসফুসের মধ্যে ব্রোঙ্কোপাস্মস, বা বাতাসের সংক্রমণের সংকোচন হতে পারে। ফলস্বরূপ, হাঁপানি রোগীদের আগে বাইরে শারীরিক কার্যকলাপের আগে তাদের ঔষধ গ্রহণ করা উচিত, মার্জোর সুপারিশ।
রেনুডের রোগের মতো প্রচলিত সমস্যাগুলির সাথে থাকা ব্যক্তিদেরও অত্যন্ত ঠাণ্ডা হলে বাইরে বাইরে চর্চা করা উচিত। রায়নাডের, ঠান্ডা তাপমাত্রা রক্তবর্ণের মধ্যে আঠা সৃষ্টি করে এবং আঙুল ও পায়ের আঙ্গুলের ভাঁজ বন্ধ করে দেয়।
ঠাণ্ডা তাপমাত্রার এক্সপোজারের ফলে হাইপোথার্মিয়া বা অস্বাভাবিকভাবে কম শরীরের তাপমাত্রা দেখা যায়। মানুষের শরীরের তাপমাত্রা খুব কম হলে তাদের মস্তিষ্কের ফাংশন প্রভাবিত হয়, মার্জো ব্যাখ্যা করেন। ফলস্বরূপ, তারা পরিষ্কারভাবে মনে বা সক্ষম ভাল করতে সক্ষম হয় না। হাইপোথার্মিয়ায় নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি সতর্কতা লক্ষণ:
- কম্পন
- নিস্তেজ
- বিভ্রান্তি
- অপ্রতিরোধ্য হাত
- স্মৃতি হারানো
- ধ্বনিকৃত বক্তৃতা
- উষ্ণতা
হাইপোথার্মিয়ায় কোনও লক্ষণ থাকতে পারে জরুরী চিকিৎসা সংক্রান্ত মনোযোগ, বিশেষ করে যদি তাদের শরীরের তাপমাত্রা 95 ডিগ্রি ফারেনহাইটের নিচে পড়ে।
যদি চিকিৎসা সংক্রান্ত সাহায্য বিলম্বিত হয় বা উপলব্ধ না হয়, তাহলে দাঁতগুলি হায়থোথার্মিয়া থেকে আশ্রয়ের জন্য বা উষ্ণ রুমে মানুষকে সরাতে হবে। কোন ভেজা কাপড় সরানো উচিত। শুকনো কম্বল, চাদর বা টাওয়েলস এর স্তরগুলির মধ্যে শরীরের কেন্দ্রস্থল প্রথমে গরম কঙ্কাল বা ত্বক থেকে চামড়ার যোগাযোগের সাথে উষ্ণ হওয়া উচিত
উষ্ণ পানীয়গুলি হাইপোথার্মিয়ায় একজন ব্যক্তির সাহায্য করতে পারে, যতদিন তারা মদ্যপ পানীয় না থাকে। অ্যালকোহল শরীরের আরো দ্রুত তাপ হ্রাস করতে পারে, Marzo উল্লেখ করা হয়। তিনি সুপারিশ করেন যে তাদের শরীরের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করার জন্য গরম গরম চকোলেটের মতো উষ্ণ, মিষ্টি পানীয় দেওয়া হবে।
হিমায়িত তাপমাত্রার সংস্পর্শে, ক্ষতিগ্রস্ত এলাকার অস্থিরতা এবং রঙের ক্ষতি হতে পারে। চরম ক্ষেত্রে, এটি স্থায়ীভাবে শরীরের ক্ষতি করতে পারে, এবং বিচ্ছিন্নতা হতে পারে। নাক, কান, গাল, চিবুক, আঙুল বা পায়ের আঙ্গুলের মতো এলাকাগুলি হিমবাহের জন্য সবচেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ।
ত্বক শুষ্ক হয়ে গেলে, লাল, সাদা বা গাঢ়-হলুদ দেখায় বা অস্বাভাবিকভাবে দৃঢ় অথবা মোমবাতি অনুভব করে, এটি গরম করার সময় আপ এবং ঠান্ডা খুঁজে পেতে, Marzo সাবধানতা।
ঠান্ডা থেকে নিজেদের রক্ষা করতে মানুষ পদক্ষেপ নিতে পারে মধ্যে উপযুক্ত পোশাক পরতে হয়। মার্জো সুপারিশ করেছেন যে বয়স্ক ও সন্তানরা একইভাবে পরতে পরবে:
- হাট
- মুখ ও মুখ ঢেকে রাখার জন্য স্কার্ভ বা বুনন মাস্ক
- কব্জি চারপাশে লাগানো ভেতর
- গ্লাভস, যা গ্লাভের চেয়ে উষ্ণতর হয়
- জল প্রতিরোধী পোঁচা এবং জুতা
- আলগা পোশাকের বেশ কিছু স্তর
পোশাকের বাইরের স্তর শক্তভাবে বোনা করা উচিত এবং সম্ভব হলে বাতাস প্রতিরোধী হওয়া উচিত। নীচে, লোকে উব, রেশম বা পলিফ্রোপলিইন স্তরগুলি পরিধান করবে, যা তুলো ফ্যাব্রিকের তুলনায় বেশি তাপ দেবে।
তীব্র ঠাণ্ডা মধ্যে উষ্ণ থাকার জন্য, এটি শুষ্ক থাকতে গুরুত্বপূর্ণ, Marzo বলেন। এমনকি ঘামও তাপের হ্রাস বৃদ্ধি করতে পারে, তাই ভিজা বা অপ্রয়োজনীয় স্তর সরানো উচিত। শীতকালে আপনার ত্বকে বাইরে ত্বকে গ্যাসোলিন বা অ্যালকোহল ছড়িয়ে পড়তেও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ তারা শরীর থেকে তাপের অপচয় বাড়িয়ে দেয়।
আপনার শরীরের কথা শুনুন, মার্জো শেষ। শিহরণ প্রায়ই প্রথম সাইন হয় যে শরীর অত্যন্ত গরম হারানো হচ্ছে এবং এটি গরম করার সময়। ভাল-সমৃদ্ধ খাবার খাওয়াও ঠাণ্ডা ব্যায়ামের সময় উষ্ণ থাকার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ। তিনি বলেন।
