পারকিনসন্স রোগের একজন ব্যক্তির প্রত্যেকের কাছ থেকে প্রত্যাহার করাও সহজ, এমনকি এমন মানুষদেরও যাদের তারা সবচেয়ে কাছের বলে মনে করে। ব্যক্তিটি তার মোটর নিয়ন্ত্রণের অভাবের কারণে সহজেই বিব্রত হতে পারে, যা তাকে খাদ্য ও বস্তু ছাঁটাই করে দেয়। অথবা তিনি হ্যাঁ বলার ক্লান্ত হতে পারে, আমি কি আপনি বলছেন কি পেতে, যখন তার সম্মুখের অনমনীয় তার এই অ-মৌখিকভাবে প্রকাশ করতে অনুমতি দেয় না সেও হতাশ হতে পারে যে সে আর কিছুর সাথে তার পরিবারের অন্যান্য সদস্যের সাথে আনন্দিত হতে পারে না।
কিন্তু এই বাধাগুলির মধ্য দিয়ে ভাঙ্গা পারকিনসন্স রোগীর পরিবারের সদস্যদের জন্য এটি গুরুত্বপূর্ণ। আপনার ভালোবাসার মানুষকে তার জীবনে মানুষের সাথে সম্পর্ক বজায় রাখতে সহায়তা করে বিষণ্ণতা ও বিচ্ছিন্নতার অনুভূতির বিরুদ্ধে লড়াই করতে এবং অন্যান্য আত্মীয়দের পরিবারটির এখনও মূল্যবান সদস্যের সাথে সময় কাটাতে সাহায্য করতে পারে।
এখানে এমন কিছু ধারণা আছে যা ক্রিয়াকলাপের জন্য পারকিনসন্স রোগের একটি পরিবারের সঙ্গে পরিবারের সদস্যরা উপভোগ করতে পারে।
পারকিনসন্স রোগ: হাঁটাহাঁটি করুন
ব্যায়াম হল পারকিনসন্স রোগের চিকিৎসার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যার ফলে রোগীরা কিছু কিছু গতিশীলতা বজায় রাখতে পারবেন। হাঁটা এছাড়াও বিশ্বের রোগীদের পায়, তাদের প্রতিবেশীদের সঙ্গে সামাজিকতা সুযোগ প্রদান এবং পরিবারে অন্যের জন্যও ব্যায়াম খুবই ভাল।
"আমরা হাঁটা-চলা জড়িত কার্যক্রমগুলোকে উৎসাহিত করি," পার্কিনসন্স ডিসিজ ফাউন্ডেশনের রোগীর সেবা ব্যবস্থাপক লিন্ডা পিটউচ বলেছেন। "এটি একটি ভাল কার্যকলাপ, বাড়ির বাইরে এবং আশেপাশে বের হওয়ার একটি ভাল উপায়।"
পরিবারগুলি সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত যে, তাদের প্রেয়সীকে তা বাড়িয়ে তুলতে নাও, এবং পথের মধ্যে বিশ্রামের জন্য পরিকল্পনা করতে হবে।
"তারা এমন কার্যকলাপগুলি বেছে নিতে চাইবে যা তাদেরকে ছাড়তে বা বন্ধ করার জন্য অনেক নমনীয়তা দেয়," Pituch বলেন। "যদি তারা একটি হাঁটার জন্য যাচ্ছেন, তবে তাদের থামাতে এবং বিশ্রাম করতে সক্ষম হওয়া প্রয়োজন, এবং তাদের মনে হয় না যে তাদের নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে কিছুটা জায়গা থাকতে হবে। পারকিনসন্সের ব্যক্তিদের নিজের গতিতে যেতে দিন।"
পার্কিনসন রোগ: প্লেইং গেমস
গেমগুলি পরিবারকে বন্ধুত্বের সহায়তায় সাহায্য করতে পারে, এবং পারকিনসন রোগের রোগীর মনকে তীক্ষ্ন রাখুন। পারিবারিক সদস্য ধাপে ধাপে এবং তার জন্য কার্ডগুলি ডিলার করে, অথবা একটি বোর্ড গেমে খেলার টুকরাগুলি পরিচালনা করে রোগীর সাহায্য করতে পারে। তারা রোগীকে তার লাঞ্ছিতিকে আরও সহজ করে তুলতে পারে যে তার জানা আছে যে, তার কার্ডগুলি ধরে রাখলে বা তার ঘুমানোর সময় তার হাত কেঁপে ওঠে না।
ইলেকট্রনিক যুগে পরিবারের খেলা-খেলা আরও বেশি আনন্দদায়ক হয়ে উঠেছে পারকিনসন্স রোগের মানুষ উদাহরণস্বরূপ, Nintendo Wii এর আবির্ভাবের সঙ্গে, গেম কন্ট্রোলারগুলি চালানোর জন্য সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা প্রয়োজন হয় না, আড়াআড়ি এবং অন্যান্য ধরনের আন্দোলনের পরিবর্তে প্রতিক্রিয়া প্রদান করে। যারা আন্দোলন আপনার প্রিয়জনের জন্য ব্যায়াম এবং উপভোগ প্রদান করতে পারে। ওয়াই ইন্ট্যার্যাক্টিভ নাটকটি কাজে লাগায় যে পুরো পরিবার জড়িত থাকতে পারে, পিটচ বলেন। "এটি কিছু কিছু প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ যেমনটি করতে পারে এবং যেমনটি উপকৃত করে তেমনি প্রযুক্তির শিশুগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।"
পারকিনসন্স রোগ: অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ যা সাহায্য করতে পারে
পারকিনসন পরিবারের সঙ্গে আপনার প্রিয়জনের সাথে আবারও জড়িত অন্য কিছু উপায় এখানে রয়েছে:
- স্বেচ্ছাসেবক। Pituch বলেছেন সিনিয়র কেন্দ্রে প্রায়ই সীমাবদ্ধতা সহ লোকেদের জন্য পরিকল্পিত স্বেচ্ছাসেবক প্রকল্প, যেমন pillows বাড়া হিসাবে বৈশিষ্ট্য। অন্যদের সাহায্য করা পুরো পরিবারকে ভাল বোধ করতে পারে এবং পার্কেকিনসন রোগীর সামাজিকভাবে সক্রিয় থাকতে সাহায্য করতে পারে।
- Singing। পরিবারের সাথে গাই মজাদার হয়, কিন্তু সেখানে থাকার জন্য স্বাস্থ্যের সুবিধাও রয়েছে। "এটি একটি দ্বৈত ফাংশন আছে," Pituch বলেছেন। "কখনও কখনও গান গাওয়া কণ্ঠ্য কড়কাঠায় সাহায্য করে, যা রোগীর কথাবার্তা এবং ত্বককে সাহায্য করে।" পরিবার হয়তো কারাকি মেশিনে বিনিয়োগ করতে পারে, বা পরিবারের একজন সদস্যকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন যিনি গায়তার বা পিয়ানো খেলতে পারেন, যিনি একক গানের সাথে সাহায্য করতে পারেন।
- পড়াশোনা। যদি আপনার প্রিয় একজন পাঠক ছিলেন, তবে এই কার্যকলাপের ক্ষতি তার পক্ষে খুব কঠিন হতে পারে: পারকিনসন্স রোগের রোগীদের হার্ডডিস্কে পড়ার আছে। তারা ফ্লিপিং পৃষ্ঠাগুলির সঙ্গে হোঁচট খেয়েছে, অথবা কোনও উপভোগের জন্য এখনও যথেষ্ট বই বা পত্রিকা রাখা যায় না। পরিবারটি তার সাথে পড়ার মাধ্যমে অথবা এটি একটি গোষ্ঠী কার্যকলাপ তৈরি করে পুনরায় পড়ার উপভোগ করতে পারে। পুরো পরিবার একটি ঘড়ি জন্য চারপাশে জড়ো করতে পারেন, বা এক পরিবারের সদস্য বসতে এবং রোগীর একটি নিবন্ধ পড়তে পারে। আরেকটি বিকল্প টেপ বা একটি MP3 প্লেয়ার উপর বই।
- গির্জা যাওয়া। "আধ্যাত্মিক সম্প্রদায়ের মধ্যে জড়িত একটি পারকিনসন্স রোগীর খুব পুরষ্কারস্বরূপ হতে পারে," Pituch বলছেন রোগীর বাড়ির বাইরে যাওয়া এবং বাহ্যিক জগতের সাথে যোগাযোগের পাশাপাশি তার পরিবারের সাথেও নয়, রোগের বিষয়ে তার উদ্বেগগুলির থেকেও তিনি মানসিক ত্রাণ পেতে পারেন।
পরিবারটি হয়তো রোগীর সাথেও নিতে পারে বিক্রি বিক্রয়, একটি গ্যারেজ বিক্রয়, বা অন্যান্য সম্প্রদায়ের কার্যক্রম। আপনার প্রেমিককে আবার বিশ্বের সাথে জড়িত করার বিষয়ে সৃজনশীল হয়ে উঠুন - সে এবং আপনার পরিবার সম্পূর্ণভাবে আপনার প্রচেষ্টার থেকে উপকৃত হবে।
