বিশ্বের একটি শিশুকে স্বাগত জানানো হল জীবনের সবচেয়ে আনন্দদায়ক অনুষ্ঠানগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু এটি একটি জীবন-পরিবর্তনের ঘটনা যা একজন ব্যক্তি বা দম্পতির মুখোমুখি হতে পারে। এবং যদি মা বা বাবা হতাশার সাথে লড়াই করে থাকেন, তবে গর্ভাবস্থা এবং বিষণ্নতা উভয়ই আপনাকে প্রভাবিত করবে তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ, এবং তারপর নতুন চ্যালেঞ্জগুলি পরিচালনা করার জন্য একটি পরিকল্পনা নিয়ে আসুন।
যখন একজন অংশীদারে বিষণ্নতা থাকে, তখন অনেকের একটি শিশু জন্মগ্রহণ আগে বিবেচনা জিনিষ মহিলাদের জন্য, হরমোনের পরিবর্তন গর্ভাবস্থায় এবং পরে গর্ভাবস্থায় মেজাজ এবং আবেগ জন্য দায়ী মস্তিষ্কের রসায়ন প্রভাবিত করতে পারে, স্বাস্থ্য ও মানব সেবা বিভাগের মহিলাদের স্বাস্থ্যের অফিসে অনুযায়ী। প্লাস, যে সব মিষ্টি টুথল গ্রিন এবং গিগেলস এর জন্য, কোনও সম্পর্কের জন্য একটি শিশুর স্ট্রেসও হতে পারে, যা বিষণ্নতার লক্ষণগুলিকে ট্রিগার করতে পারে।
"একটি শিশুর থাকার কারণে সম্পর্কের চাপের উপাদানগুলি যুক্ত হয় কারণ এটি গতিশীলতা পরিবর্তন করে," বলেছেন অ্যালান জে। গেলেনবার্গ, এমডি, একটি সাইকিয়াট্রিস্ট এবং শিভী / ট্যান প্রফেসর এবং পেনিন স্টেট ইউনিভার্সিটির মিল্টন এস হার্সেই মেডিকেল সেন্টারের মানসিক রোগ বিভাগের চেয়ারম্যান। "যদি আপনি এমন জোড়ায় যোগ করেন যে একজন অংশীদার বিষণ্ণ হয় বা বিষণ্ণ হয়ে উঠতে পারে, তবে অতিরিক্ত প্রতিকূল গতিশীল।"
বিষণ্নতা, জেন এবং হরমোন
বিষণ্নতার একটি জেনেটিক উপাদান রয়েছে এবং বাবা-মায়েরা হয়তো উদ্বিগ্ন হতে পারে যে তাদের সন্তানের পরে জীবনের বিষণ্নতা উন্নয়নশীল একটি ঝুঁকি হবে। স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটি মেডিসিনের রিপোর্টে বলা হয়েছে যে, একজন বাবা-মায়ের দুশ্চরিত্রের শিশু সাধারণ জনসংখ্যার তুলনায় বিষণ্নতা থেকে ২-3 গুণ বেশি হতাশাগ্রস্থ হয়। "আমাদের মানসিক রোগের জেনেটিক্স সম্পর্কে সব জবাব নেই, তবে সম্ভবতঃ জেনেটিক অ্যাসোসিয়েশন, "ডাঃ গেলেনবার্গ বলছেন।
শিশুর জন্মের পরেই মায়ের হরমোনের মাত্রা পরিবর্তনের ফলে প্রসবোত্তর বিষণ্নতা শুরু হতে পারে, এমন নারীদের মধ্যে যারা আগে কখনও বিষণ্নতার উপসর্গের সম্মুখীন হয়নি। তার পার্টনারকে প্রসবোত্তর বিষণ্নতার উপসর্গগুলি সম্পর্কে সচেতন হওয়ার জন্য এবং ডাক্তারের কাছে কল করার জন্য এটি অপরিহার্য, যেহেতু একটি মা নিজে নিজে কি ঘটছে তা অজ্ঞাতসারে পরিণত হতে পারে, গেলেনবার্গ বলছেন।
শিশুর প্রস্তুতি এবং বিষণ্নতার পরিবর্তন
একটি ইতিবাচক গর্ভাবস্থার অভিজ্ঞতা জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী প্রস্তুত এবং উইংস মধ্যে অপেক্ষা সাহায্য আছে। "এটি একটি গ্রাম নেয়, এবং গর্ভাবস্থা এবং বিষণ্নতা ক্ষেত্রে, এটি গ্রামে কয়েকটি অতিরিক্ত মানুষ লাগে।"
99 99 99 99:> অসম্ভব মায়েরা আশা করতে পারে যে তাদের অংশীদাররা সবসময় তাদের যা করতে হবে তা করতে সক্ষম হবে না, হোম ডিনার আনা বা ডায়াপারের জন্য রান করার মতো। সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত অন্যান্য ব্যক্তিদের একটি তালিকা আছে ননপ্রেস্রেড পার্টনারের কাছেও ডাক্তারের কাছে অ্যাক্সেস থাকতে হবে, যদি বিষণ্নতার উপসর্গগুলি ভাসা যায় গেলেনবার্গ বলছেন যে নন্দপ্রেসড অংশীদারকে তার নিজের থেরাপিস্টকে মোকাবেলা করার জন্য একটি বহিষ্কার করার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা হতে পারে।
গর্ভধারণের সময় কীভাবে হতাশা হয়?
বিষণ্নতার সাথে নারীদের বিবেচনা করা উচিত যারা গর্ভাবস্থার কথা চিন্তা করে তাদের উদ্দেশ্য সম্পর্কে আলোচনা করা উচিত ওষুধ নিয়ে কথা বলার জন্য এবং ডাক্তাররা কীভাবে একজন ডেভেলপিং শিশুকে প্রভাবিত করতে পারে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, গেলেনবার্গ বলছেন, গর্ভাবস্থায় ও পরে গর্ভকালীন সময়ে মায়ের বিষণ্নতার নিয়ন্ত্রণ রাখা, এমনকি যদি এন্টিডিপ্রেসেন্ট ঔষধ গ্রহণ করা অব্যাহত থাকে।
গর্ভবতী নারীদের নিরাময়ের বিষণ্নতার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্য। কানাডিয়ান পারিবারিক চিকিত্সক জার্নাল মার্চ ২014 এ প্রকাশিত একটি পর্যালোচনা অনুযায়ী, শিশুরা অস্বাভাবিক বিষণ্নতার সঙ্গে জন্মগ্রহণ করে শিশুরা কম জন্ম ওজন এবং জন্মের আগে জন্ম নেয়। এছাড়াও, এই সন্তানরা বেড়ে ওঠে, তারা জ্ঞানীয়, সামাজিক এবং মানসিক সমস্যায় ভুগতে পারে।
"যদি হতাশার সাথে নারীর কোনও ঔষধ ছাড়াই গর্ভধারণ করা যায়, তবে এটি সর্বদা সর্বোত্তম," গেলেনবার্গ বলছেন। বিষণ্নতা ঝুঁকি তুলনায় "কিন্তু এন্টিডিপ্রেসেন্টস ঝুঁকি কম" যখন। যেহেতু এন্টিডিপ্রেসেন্ট ওষুধটি বুকের দুধে শিশুর কাছে প্রেরণ করা যায়, তাই বুকের দুধ খাওয়ানোর উপযুক্ত হিসাবে প্রত্যাশিত মাকে তাদের ডাক্তারের সাথে আলোচনা করতে হবে, তিনি বলেন।
একটি নতুন শিশুর আগমন অতিশয় আনন্দ আনতে পারে, যা মেজাজের রোগে ভুগছে এমন কাউকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। তবে, গেলেনবার্গ বলছেন যে শিশুর জন্মের চাপও বিষণ্নতার উপসর্গ সৃষ্টি করতে পারে, এবং উভয় অংশীদারদের একটি বিষণ্ণতা ঘটনার ঘটনায় বাস্তববাদী এবং প্রস্তুত থাকা উচিত।
