ছিঁড়ে ফেলার জন্য শেফের তৈরি করুন প্রণালী # 1: বেগুনি পুরি
3 কাপ কাঁচা শিশুর স্পিন পাতা *
1 ½ কাপ তাজা বা হিমায়িত ব্লুবেরি, কোনও সিরাপ বা চিনি যোগ করেনি
½ চা চামচ লেবু রস
1 থেকে 2 tablespoons জল
* দ্রষ্টব্য: আমি এই রেসিপি (আরো হালকা স্বাদ) জন্য হিমায়িত spinach কাঁচা শিশুর spinach পছন্দ ; যদি আপনি হিমায়িত spinach ব্যবহার করতে হবে, শুধুমাত্র এটি 1 কাপ ব্যবহার করুন।
কাঁচা শিশুর spinach ভাল rinsed করা উচিত, এমনকি যদি প্যাকেজ "prewashed।" যদি আপনি হিমায়িত ব্লুবেরি ব্যবহার করছেন, তাদের ঠান্ডা জলকে একটু গলিয়ে ফেলুন, এবং তারপর ড্রেন করুন
প্রথমে মাংসপেশীটি খাদ্য প্রসেসরের মধ্যে রাখুন এবং কয়েকবার পাঁজর রাখুন। এইটি স্পিনকে উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যাবে। পরবর্তীতে ব্লুবেরি, লেবুর রস, এবং 1 টেবিল-চামচ পানি যুক্ত করুন; যতক্ষণ পর্যন্ত মসৃণ না হয় ততক্ষণ পর্যন্ত উপকরণগুলি নীচে নীচে ধাক্কা দিতে হবে.যদিও প্রয়োজন হয়, তাহলে একটি মসৃণ সুগন্ধি তৈরি করতে পানির আরেকটি পাতটি ব্যবহার করুন।
এই রেসিপিটি প্রায় 1 কাপ পাতলা করে তোলে, যদি আপনি সংরক্ষণ করতে চান আরেক কাপ। ফ্রিজে 3 দিন পর্যন্ত রাখুন, অথবা আপনি সিল প্লাস্টিকের ব্যাগ বা ছোট প্লাস্টিকের পাত্রে 1/4-কাপ অংশ নিশ্চিহ্ন করতে পারেন।
স্নেকি শেফের তৈরি করুন প্রণালী # 2: অরেঞ্জ পুরি
1 মিনিট মাঝারি মিষ্টি আলু বা শুকনো, গুঁড়া এবং মোটাভাবে কাটা
3 মাঝারি থেকে বড় বড় গাজর, ছিদ্র এবং চিবুতে কাটা সি.কে. চুনস
২ থেকে 3 টেবিল-চামচ জল
গাজর এবং মিষ্টি আলু দিয়ে একটি মাঝারি আকারের পাত্রে রাখুন এবং ঠান্ডা পানি দিয়ে ঢেকে দিন। একটি ফোঁটা আনুন এবং প্রায় 20 মিনিটের জন্য রান্না করুন, যতক্ষণ না গাজর খুব কোমল। সতর্ক - সতর্কতা অবলম্বন করে - যদি গাজরগুলি যথেষ্ট স্নেহপূর্ণ না হয়, তবে তারা রেসিপিগুলিতে শাকসব্জী আলগা আলগা করে রাখবে, যা আপনার বাচ্চাদের কাছে তাদের উপস্থিতি প্রকাশ করবে- স্নিকাই শেফের জন্য একটি অদ্ভুত ন'য়।
গাজর এবং মিষ্টি আলু এবং তাদের খাদ্য প্রসেসর মধ্যে দুই tablespoons জল সঙ্গে রাখুন মসৃণ পর্যন্ত উচ্চ উপর পুরি - সবজি প্রদর্শন কোন টুকরা। নীচে থেকে বিষয়বস্তু ধাক্কা করার জন্য মাঝে মাঝে বন্ধ করুন যদি প্রয়োজন হয়, পানির অন্য এক পাতায় চিনি, তবে কম পানি, ভাল।
এই রেসিপি প্রায় ২ কাপ পাতলা করে তোলে; আপনি যদি আরো সংরক্ষণ করতে চান এটি দ্বিগুণ। অরেঞ্জ পুরি ফ্রিজে 3 দিন পর্যন্ত রাখবে, অথবা আপনি সিল প্লাস্টিকের ব্যাগ বা ছোট প্লাস্টিকের পাত্রে 1/4 কাপ অংশ নিশ্চিহ্ন করতে পারবেন।
