30 বছর বয়স পর্যন্ত, দেহটি নতুন হাড় গঠন করছে। কিন্তু 35 বছর পর, হাড় ধীরে ধীরে ভর হারানো শুরু করে, যা সারা জীবন ধরে চলতে থাকে। মহিলাদের জন্য, মেনোপজের পরে হাড়ের হ্রাস বৃদ্ধি - প্রকৃতপক্ষে, মহিলাদের মেনোপজের পর প্রথম 10 বছরের মধ্যে তাদের মোট হাড়ের অর্ধেকের অর্ধেক হ্রাস করতে পারে। ফলাফল হাড়ের ঘনত্ব কম এবং অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি বেশি।
হাড়ের ঘনত্ব: অস্টিওপরোসিস বোঝা
অস্টিওপরোসিস অর্থ "ছিদ্রযুক্ত হাড়" - আপনার হাড়গুলি কম ঘন হয়ে ওঠে এবং দুর্বল হয়ে যায়, তাদের আরও ভঙ্গুর করে এবং একটি স্লিপ থেকে ভাঙা হতে পারে , হ্রাস বা এমনকি একটি সরল আন্দোলন।
অস্টিওপরোসিস একটি "নীরব" রোগ হিসেবে পরিচিত কারণ কোন উপসর্গ নেই; প্রায়ই, প্রথম সাইন একটি ভাঙা হাড়। তবে হাড়ের ঘনত্বের পরীক্ষা অস্টিওপোরোসিস বা অস্টিওপেনিয়া নামে পরিচিত হাড়ের হ্রাসের পূর্বের স্তরের নির্ণয় করতে পারে।
বেশিরভাগ কারণের ফলে শরীরের গঠন ও ওজন, পারিবারিক ইতিহাস, লিঙ্গ (মহিলাদের আরও সাধারণ সহ) অস্টিওপরোসিসের সম্ভাবনাকে প্রভাবিত করে। ), এবং জাতি (ককেশীয় এবং এশিয়ান মহিলাদের মধ্যে আরও সাধারণ), ধূমপান এবং অ্যালকোহল ব্যবহার, খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপ স্তরের। যাইহোক, বয়স হল সর্বাধিক ঝুঁকির কারণ। প্রায় দুই বছর বয়সী এক নারী এবং 50 বছরের মধ্যে একজনের চারজনের মধ্যে তাদের জীবনকালের মধ্যে একটি অস্টিওপোরোসিস-সম্পর্কিত ফ্র্যাকচার থাকবে।
হাড়ের ঘনত্ব: অস্টিওপরোসিস এবং মেনোপজ লিংক
যদিও অস্টিওপরোসিসটি সম্পূর্ণভাবে পরিষ্কার না হলেও বিশেষজ্ঞরা জানেন অস্টিওপরোসিস এবং মেনোপজের মধ্যে একটি স্বতন্ত্র সংযোগ, যখন মহিলারা ovulating বন্ধ করে দেয়, মাসিক ঋতু বন্ধ হয়ে যায়, এবং ইস্ট্রজেনের মাত্রা নাটকীয়ভাবে হ্রাস করে।
ইস্ট্রোজেনের অভাব, মেনোপজের একটি প্রাকৃতিক পরিণতি সরাসরি হাড়ের ঘনত্বের হ্রাসের সাথে সম্পর্কিত। এস্ট্রোজেন হাড় ভেঙে যাচ্ছেন এমন কোষের কর্মকে ক্রমাশ করে, ক্যালসিয়ামের শোষণ বৃদ্ধি করে, এবং হাড় গঠনকে উদ্দীপিত করতে পারে। মহিলাদের যারা অস্টিওপোরোসিসের বিকাশের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে তারা হল:
- 45 বছর বয়সের আগে আগেই মেনোপজের অভিজ্ঞতা দিন
- মাসিক ঋতুস্রাব না হওয়া পর্যন্ত মেনোপজের আগে দীর্ঘ সময়ের জন্য যান
- খুব অনিয়মিত সময়কালগুলি নির্দেশ করে যে তারা ovulating হয় না নিয়মিতভাবে
হাড়ের ঘনত্ব: মেনোপজের পরেও ঔষধ
অস্টিওপরোসিস বিশেষ করে হরমোন প্রতিস্থাপন থেরাপি, বা এইচআরটি'র চিকিৎসার জন্য ঔষধগুলি ছাড়াও, পোস্টমেনোপোজাল মহিলাদের জন্য কখনও কখনও নির্ধারিত হয়। হরমোন হরমোনের অব্যাহত উপকারিতা, বিশেষত হাড়ের সুস্থতার জন্য এইচআইআরএস-এর হারানো ইস্ট্রজেনের পরিবর্তে এইচএসটিটি পরিবর্তিত হয়।
এইচআরটি প্রায়ই মহিলাদের অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধে সাহায্য করার জন্য নির্ধারিত হয়:
- অস্টিওপরোসিসের জন্য অনেক ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান যেমন, সামান্য বিল্ড, অস্টিওপরোসিসের একটি পারিবারিক ইতিহাস, এবং অন্যান্য চিকিত্সাগত সমস্যাগুলি
- অভিজ্ঞ প্রাথমিক মেনোপজ
- পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে ইতিমধ্যেই কম হাড়ের ঘনত্ব রয়েছে
হরমোন থেরাপি হাড়কে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করতে পারে তবে তার নিজস্ব ঝুঁকি রয়েছে সব মহিলা এইচআরটি গ্রহণ করতে পারেন বা করতে পারেন। একটি বড় অধ্যয়নের ফলাফল উপর ভিত্তি করে, হস্ট্রোফেরোসিস প্রতিরোধের উদ্দেশ্যে হরমোন থেরাপির আর নিয়মিতভাবে অধিকাংশ মহিলাদের জন্য সুপারিশ করা হয় না। এ কারণেই এইচআরটিতে নারীরা রক্তের গম্বুজ, স্ট্রোক, এবং স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিতে রয়েছে।
নিচের লাইনটি হল: যদি অস্টিওপরোসিস থাকার জন্য আপনার উচ্চ রক্ত ঝরছে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে উপায়ে কথা বলুন আপনার হাড়ের স্বাস্থ্য রক্ষা এবং চিকিত্সা বা রোগ প্রতিরোধ। আপনার ঝুঁকির কারণগুলির উপর নির্ভর করে, আপনি এবং আপনার স্বাস্থ্যের দল নিরাপদ কর্মের সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।
