অস্টিওপোরোসিস হওয়ার ঝুঁকি আপনার শারীরিক কার্যকলাপ, আপনার খাদ্য, বয়স, হরমোনের মাত্রা এবং জেনেটিক্সের স্তর সহ অনেকগুলি কারণের উপর নির্ভর করে। এবং এই সব কারণগুলি আপনার নিজের সংস্কৃতি এবং জাতিগত দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।
অস্টিওপোরোসিস ঝুঁকি মধ্যে সাংস্কৃতিক এবং জাতিগত পার্থক্য
যখনই কেউ অস্টিওপরোসিস বিকশিত করতে পারে, আফ্রিকান আমেরিকান এবং হিস্পানিক বংশদ্ভুত।
এটা অনুমান করা হয় যে 50 শতাংশের বেশি বয়সের এশিয়ান এবং অ হিস্পানিক ককেশীয় নারীদের অস্টিওপোরোসিস রয়েছে, অথচ 52 শতাংশ অস্টিওপরোসিস বা অস্টিওপেনিয়া নামে পরিচিত অস্টিওপোরোসিসের অগ্রদূত, বিপরীতে, এই একই বয়সের শুধুমাত্র 10 শতাংশ হিসপানি নারীদের অস্টিওপরোসিস রয়েছে এবং 49 শতাংশ অস্টিওপেনিয়া রয়েছে। 50 শতাংশের বেশি বয়সের অ হিস্পানিক কালো মহিলাদের 5 শতাংশই অস্টিওপোরোসিস এবং 35 শতাংশ হাড়ের ভর কমিয়েছে। অনুরূপভাবে, ককেশীয় এবং এশিয়ান পুরুষদের হিস্পানিক এবং কালো পুরুষদের (3 থেকে 4 শতাংশ) তুলনায় অস্টিওপোরোসিস (7 শতাংশ) বেশী উচ্চতর।
সাংস্কৃতিক ধাঁধা একসঙ্গে Piecing
কেন অস্টিওপোরোসিস ঝুঁকি জাতিগত মধ্যে পার্থক্য বুঝতে বুঝতে গ্রুপ, গবেষকরা নিম্নলিখিত বিষয়গুলি চিহ্নিত করেছেন:
- জেনেটিক্স। জেনেটিক এরিয়াটি অস্টিওপোরোসিস ঝুঁকিতে একটি অবিচ্ছেদ্য ভূমিকা পালন করে এবং হাড়ের শক্তি বৃদ্ধি করে জেনেটিক বৈশিষ্ট্যগুলি কালো ও হিস্পানিক লোকদের মধ্যে বেশি সাধারণ, যা অস্টিওপরোসিস থেকে তাদের রক্ষা করতে সাহায্য করে। ।
- হাড়ের খনিজ ঘনত্ব। কালো ও হিস্পানিক পুরুষ ও নারীরা অন্যান্য জাতের নারীদের তুলনায় তাদের হাড়ের খনিজ ঘনত্বের দিকে ঝোঁক করে, যা তাদের হাড়কে শক্তিশালী করে এবং অস্টিওপরোসিসের জন্য কম সংবেদনশীল হয়। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে যে কালো নারীরা তাদের প্রস্রাবে কম ক্যালসিয়াম হারাতে পারে এবং বয়সের সাথে হাড় ভেঙ্গে যাওয়ার নিম্ন স্তরের অভিজ্ঞতাকে তাদের হাড়ের ঘনত্ব বাড়িয়ে তোলে।
- দেহের আকারের পার্থক্য। অন্যান্য জাতিগুলির তুলনায় ছোট শরীরের ফ্রেম, এবং যারা স্বল্প ও অধিক স্নিগ্ধ, তাদের অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকি বাড়ছে।
- ক্যালসিয়াম খাওয়া। ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি কম খাওয়ার ফলে অস্টিওপরোসিসের বিকাশের সম্ভাবনা বেড়ে যায়। সাংস্কৃতিক খাদ্যতালিকাগত পার্থক্যগুলি ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি লোকের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, এশিয়ান মহিলাদের সাদা মহিলাদের তুলনায় কম ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবার খেতে থাকে এই কারণে, বেশিরভাগ এশীয়-আমেরিকানরা ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু হতে পারে এবং ফলস্বরূপ ক্যালসিয়াম-সমৃদ্ধ দুগ্ধজাত পণ্য পরিষ্কার করতে পারে।
- শারীরিক কার্যকলাপ। ঝুঁকি হ্রাসের জন্য শারীরিক কার্যকলাপ গুরুত্বপূর্ণ ওস্টিওপোরোসিসের কারণে ওজন-ব্যধি ব্যায়াম (যেমন হাঁটা, চলমান এবং নাচ) প্রকৃতপক্ষে হাড়কে শক্তিশালী করে। খাদ্যের মতো, শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রাগুলি সংস্কৃতিগতভাবে পরিবর্তিত হতে পারে।
- হরমোনীয় অবস্থা। জাতিগত গোষ্ঠীর মধ্যে হরমোনের পার্থক্য, বিশেষ করে বয়ঃসন্ধির সময়, অস্টিওপরোসিস ঝুঁকিতে পার্থক্য হতে পারে।
অস্টিওপোরোসিস ঝুঁকি গবেষণা
সাংস্কৃতিক অনুশীলনের পার্থক্যগুলি জাতিগত গোষ্ঠীর মধ্যে কেন অস্টিওপোরোসিস ঝুঁকি হতে পারে তা ব্যাখ্যা করতে সাহায্য করতে পারে, তবে এই সাংস্কৃতিক পার্থক্য পুরো ছবিটি অঙ্কন করে না। উদাহরণস্বরূপ, কালো পুরুষদের এবং মহিলাদের অস্টিওপরোসিসের তুলনামূলকভাবে কম ঝুঁকি রয়েছে, তবে কম ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার খেতে থাকে এবং প্রায়ই তাদের সাদা সমকক্ষের চেয়ে শারীরিকভাবে কম সক্রিয় থাকে। তত্ত্বগতভাবে, এই বিষয়গুলি বর্ধিতকরণ অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকির ঝুঁকি
স্পষ্টতই, ভিন্ন ভিন্ন সাংস্কৃতিক ও জাতিগত পটভূমি থেকে মানুষের মধ্যে কেন অস্টিওপোরোসিস ঝুঁকি থাকে তা জানতে হবে। আশা করা হচ্ছে যে এই চলমান গবেষণাটি রোগ প্রতিরোধ ও চিকিত্সা করার নতুন উপায়গুলি নিয়ে যাবে।
এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে যদিও কিছু সংখ্যক জাতিগত গোষ্ঠীর মধ্যে অস্টিওপরোসিসের ঝুঁকি কম, তবে এই গ্রুপগুলোর মধ্যে একজনের সদস্য হওয়া মানে আপনি অস্টিওপরোসিস থেকে নিরাপদ। যে কেউ অস্টিওপোরোসিস বিকশিত করতে পারে, তাই আপনার হাড়ের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সময় আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
