অস্টিওআর্থারিয়া সহকারে কারো পক্ষে ভাল যত্নকারী হওয়া, আপনাকে জ্ঞানের ক্ষমতা প্রয়োজন। আপনার পক্ষে সঠিক তথ্য থাকার ফলে আপনার প্রিয়জনদের ডাক্তারদের সঠিক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে এবং আপনার প্রিয়জনকে সম্ভাব্য সম্ভাব্য ওস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা ও যত্ন নেওয়া হচ্ছে কিনা তা জানতে সাহায্য করবে। যখন বয়স্ক ব্যক্তিরা তাদের অবস্থা সম্পর্কে প্রশ্ন করে তখন তাদের বয়স্ক ব্যক্তিরা কথা বলতে পারে না। তারা একজন ডাক্তারের প্রশ্নে অনিচ্ছুক মনে হতে পারে, তাদের চিকিৎসার ক্ষেত্রে অংশ নিতে না চাইতে পারে, অথবা তারা বুঝতেও পারে না যে তারা অন্যান্য উত্স থেকে তথ্য পেতে পারে।
অস্টিওআর্থারিয়াসের সাথে কাউকে যত্ন নেওয়ার সময় এটি ছিল নাটকীয়ভাবে ভিন্ন। বছর আগে, যখন অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সা বিকল্প আরো সীমিত ছিল। আজ, অস্টিওআর্থারাইটিস গবেষকরা এই রোগ প্রতিরোধ, নির্ণয় এবং চিকিত্সা করার জন্য ভাল উপায় খুঁজছে। এবং এই নতুন অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সার সম্পর্কে সচেতনতা আপনাকে আরও ভাল যত্নশীল হতে সাহায্য করতে পারে।
অস্টিওআর্থারাইটিস কেয়ারভিভিং: ইনফর্মেশন করা হচ্ছে
আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস শিক্ষা শুরু করার প্রথম ব্যক্তি হল আপনার প্রিয় একজন ডাক্তার। আপনি যখন পরিদর্শন করেন তখন জিজ্ঞাসা করতে একটি প্রশ্নগুলির তালিকা লিখুন আপনি নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলির সাথে শুরু হতে পারে:
- অস্টিওআর্থারাইটিসের চিকিৎসার বিকল্পগুলি কি?
- আমার প্রিয় ব্যক্তির অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সার ক্ষেত্রে কোন ভূমিকা পালন করে এবং কীভাবে খেতে হয়?
- কোথায় আমি আরও তথ্য পেতে পারি বা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারি তাদের কি আছে?
প্রায়ই ডাক্তারের কাছে লিখিত তথ্য থাকবে যা আপনি বাড়িতে নিয়ে যেতে পারবেন।
আপনি রোগীদের শিক্ষা এবং কাউন্সেলিংয়ে প্রশিক্ষিত নার্সদের সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে কথা বলতে পারেন; অস্টিওআর্থারাইটস জন্য ওজন হারাতে সম্পর্কে একটি ডায়েটિશિયન; একটি শারীরিক থেরাপিস্ট, নির্দিষ্ট ব্যায়াম প্রোগ্রাম যা আপনার প্রিয়জনের সাহায্য করতে পারে; ও ফার্মাসিস্ট, অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত ঔষধ।
অস্টিওআর্থারাইটিস কেয়ারভিভিং: তথ্য অন্যান্য সূত্র
আপনার বুকস্টোর এবং লাইব্রেরিতে অস্টিওআর্থারাইটিস সম্পর্কে তথ্য থাকবে, যেমনগুলি যেমন AARP বা আর্থ্রাইটিস ফাউন্ডেশন, আপনার সবচেয়ে সহজেই তথ্য-সম্পন্ন তথ্য ইন্টারনেট হতে হবে।
আপনি মঞ্জুর জন্য পড়তে না যাবেন না, কারণ কিছু অস্টিওআর্থারাইটিস ওয়েব সাইট অন্যদের তুলনায় ভাল। প্রথমে, "আপনার সম্পর্কে" বা "এই ওয়েব সাইট সম্পর্কে" অধ্যায়টি পড়ুন, আপনি যে পৃষ্ঠাটি দেখছেন এবং ওয়েব সাইট এর নীতিগুলি কী অন্তর্ভুক্ত করেছেন তা নির্ধারণ করার জন্য বিভাগটি পড়ুন। ওয়েব সাইট কিছু বিক্রি করার চেষ্টা করা হয়, তাহলে সতর্ক হতে, যেমন উত্তেজনাপূর্ণ ফলাফল প্রদান করে এমন একটি চিকিত্সা হিসাবে। আপনি ওয়েব সাইটগুলির উপর আরো আস্থা রাখতে পারেন যার মধ্যে ঠিকানাটি শেষ হয়:
- .gov (এইগুলি ফেডারেল সরকার দ্বারা স্পনসর করা হয়)।
- .org (এইগুলি অলাভজনক সংস্থা)।
- .ইউ (এইগুলি হাসপাতাল ও ইউনিভার্সিটি)।
অতিরিক্ত, হেলথ অন দ্য হেলথ অন দ্য হেলথ অন দ্য হেল্থ অন দ্য ফাউন্ডেশন (এইচএনএ), একটি অলাভজনক, অ-সরকারী সংস্থা যা ওয়েবে স্বাস্থ্য সংক্রান্ত তথ্য পর্যালোচনা করে, এটি একটি স্বাক্ষর।
অস্টিওআর্থারাইটিস কেয়ারভিভিং: নিউ রিসার্চ
ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ আর্থ্রাইটিস এবং মেসুকুলোসেকলেলেট এবং স্কিন রোগ, ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অব হেলথের অংশ, অস্টিওআর্থারিয়াস রিসার্চ এর একটি প্রধান ভূমিকা পালন করে। অস্টিওআর্থারিয়া সনাক্তকরণ ও অস্টিওআর্থারাইটিস প্রতিরোধ বা হ্রাস করার উপায়গুলি আবিষ্কারকারী নতুন পদ্ধতিতে সন্ধান করছে। অধ্যয়ন অধীন অস্টিওআর্থারিয়া চিকিত্সা কিছু এলাকায় এখানে:
ব্যায়াম। গবেষকরা নিখুঁতভাবে হাঁটু অস্টিওআর্থারাইটিসে জাং পেশীগুলির শক্তির সন্ধান করছেন, এবং একটি ব্যায়ামের নিয়মিত ব্যায়ামের ফলে স্ট্রাইকারটি যৌথ ফাংশনকে আরও দীর্ঘায়িত করতে সাহায্য করতে পারে। ব্যায়াম হ্রাস করতে এবং যৌথ ফাংশন বৃদ্ধি করতে আপনার পছন্দসই একটি ব্যায়াম প্রোগ্রামে যান।
নতুন ওষুধ। গবেষকরা দুরকমের লোভের সন্ধানে কাজ করছেন যা কম পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে। তারা অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সাগুলি অধ্যয়ন করছে যা ক্যাপসিলেজ ক্ষতি রোধ, ধীরগতি, বা বিপরীত করবে। Hyaluronic অ্যাসিড কার্তুলি এবং যৌগিক তরল একটি প্রাকৃতিক উপাদান; অস্টিওআর্থারাইটিস চিকিত্সার জন্য খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন কর্তৃক অনুমোদিত।
পুষ্টির পুষ্টি। গ্লুকোসোমাইন এবং চন্দ্রোইটিন সালফেট কিছু নির্দিষ্ট খাবার পাওয়া যায় যা সাধারণ কার্তুজ গঠন করতে সাহায্য করে। একাধিক হস্তক্ষেপের পরীক্ষাগুলি Cochrane Collaboration দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছে, একটি আন্তর্জাতিক অলাভজনক গ্রুপ যা বৈজ্ঞানিক সাহিত্য পর্যালোচনা করে এবং স্বাস্থ্যসেবার সিদ্ধান্ত গ্রহণে সাহায্য করার জন্য স্বতন্ত্র প্রমাণ প্রদান করে এবং এই এজেন্টদের অস্টিওআর্থারাইটিসগুলির উপসর্গগুলি উন্নত করে এমন কোনও প্রমাণ পাওয়া যায় না, তবে তারা অত্যন্ত নিরাপদ ছিল যদি রোগীরা তাদের চালিয়ে যেতে চায় অন্যদিকে, ফ্রান্সের গবেষকরা এক নতুন গবেষণায় রিপোর্ট করেছেন যে রোগের প্রাদুর্ভাবের দীর্ঘমেয়াদী চক্রের সাথে চন্দ্রিতিনের দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার এবং এই আবিষ্কারটি আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যদি আপনার অস্টিওআর্থারাইটিস থাকে ভিটামিন ডি এবং সিের ভূমিকাগুলিও অধ্যয়ন করা হচ্ছে।
আকুপাংচার। গবেষকরা এই পদ্ধতিটি খুঁজে বের করার চেষ্টা করছেন, যা শরীরের নির্দিষ্ট পয়েন্টগুলিতে ত্বকের মধ্যে ছোট ছোট সূঁচ রাখে, স্বাভাবিক ব্যথা খুনীদেরকে উদ্দীপিত করতে পারে দেহে. আকুপাংচারের খুব কম কঠোর পরিমাপ করা হয়েছে, কিন্তু কিছু উচ্চমানের গবেষণায় দেখা গেছে, আকুপাংচারী রোগীদের মধ্যে ব্যথা নিয়ন্ত্রণের মধ্যে ছোট্ট পার্থক্য এবং একটি শাম বা প্ল্যাডো প্রক্রিয়া গ্রহণকারীরা দেখিয়েছে।
হচ্ছে অংশ অস্টিওআর্থারাইটিসের রোগীর জন্য সবচেয়ে ভালো কেয়ারগিভার মানে এই রোগ সম্পর্কে শেখা এবং সর্বশেষ অস্টিওআর্থারাইটিস গবেষণার উপর নির্ভর করে। জ্ঞান শক্তি, তাই আপনার প্রিয়জনের পছন্দ জন্য শ্রেষ্ঠ সম্ভাব্য সমর্থক হতে অবগত থাকুন।
