সেরিয়াসিসের সাথে সম্পৃক্ততার জন্য La La এর 3 নিয়ম
1. একটি ব্যক্তিগত পরিকল্পনা নিন। আপনার ডাক্তারের কাছে যান , সঠিকভাবে নির্ণয় করা এবং আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি প্ল্যান নিয়ে আসা।
2. আপনি একা হন না 7 মিলিয়নেরও বেশি লোককে নির্ণয় করা হয়েছে, তাই আমাদের মধ্যে কেউই এইরকম একরকম নয়।
3. আত্মবিশ্বাসী হোন। এটি কোনও পোশাক, জুতা বা অন্য কোনও জিনিসের চেয়ে আপনাকে নিয়ে যাবে। মানুষ বিশ্বাস করে যে, লোকেদের খাওয়ানো যাচ্ছে না।
তারা আমাদের মতোই - এমনকি ত্বকের অবস্থার সাথেও যখন সোরিয়াসিসের সাথে আচরণ করে।
প্রথমে এটি লেআন রাইমস, তারপর কিম কারাদিয়ান, এবং এখন লা লা অ্যান্থনি । অভিনেত্রী এবং টেলিভিশন ব্যক্তিত্বটি হল শোকের রোগ নির্ণয়ের বিষয়ে প্রকাশ্যে কথা বলার জন্য সর্বশেষ সেলিব্রিটি, এটি একটি অটোইমামিন শর্ত যা ত্বক এবং ত্বকের ভঙ্গুর প্যাচগুলির আবির্ভাব করে। "আমি প্রায় 10 বছর আগে এটি তৈরি করেছিলাম," অবিস্মরণীয় ধারাবাহিক সিরিজ, যারা ছবির ইতিবাচক প্রচারণা জন্য ন্যাশনাল সেরিয়াসিস ফাউন্ডেশনের সাথে অংশীদারিত্ব করেছে।
মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে 7 মিলিয়নেরও বেশি লোক প্রভাবিত ন্যাশনাল সেরিয়াসিস ফাউন্ডেশনের মতে, লা লা এই উদ্দীপক যে এই প্রচারের ওয়েবসাইটটি অন্য রোগীদের জন্য একটি হাব প্রদর্শন করবে যা শোকেসিসের সাথে জীবনকে আলিঙ্গন করার মতো। তিনি বলেন, "আমরা মানুষকে ভালোবাসা, তাদের স্বপ্ন ও লক্ষ্য অর্জনে ছবিগুলি আপলোড করতে বলি, এবং এইভাবে পথে চলাচলের সুযোগ না দেওয়া সম্পর্কে মানুষকে জিজ্ঞেস করছি", তিনি ব্যাখ্যা করেন। "এই সব লোকরা আশ্চর্যজনক জিনিসগুলি দেখে আমরা সেগুলি অন্যদের থেকেও অনুপ্রাণিত করতে চাই, সেগুলিও একই কাজ করতে পারে," তিনি যোগ করেন।
লা লা মেকআপ কৌশলগুলি, জীবনধারণের পরিবর্তন এবং অভ্যন্তরীণ পরিচর্যা ফ্যাশন পছন্দ যা তাকে আত্মবিশ্বাসের সাথে স্প্লিটলাইটে আক্রমনের সময় পরিচালিত সাহায্য করেছে।
যখন তিনি প্রথম উপলব্ধি করলেন তখন তাকে গর্ভাবস্থা ছিল: "এটা আমার জন্য কোথাও বেরিয়ে এসেছে। আমি ললাটা, খিঁচুনি, এবং আমার ত্বক এবং বিশেষত আমার মাথার মধ্যে ফোঁটা ফোঁটা। এটা সত্যিই খারাপ ছিল। মানুষ কি তা জানে না তার প্রবণতা আছে এবং তারা মনে করে শুষ্ক মাথার খুলি বা ড্যান্ড্রাফ বা এক্সজাইমা বা এই সব অন্যান্য জিনিস। আপনার ডাক্তারের কাছে এবং যথাযথভাবে নির্ণয় করা এবং আপনার জন্য কাজ করে এমন একটি পরিকল্পনা নিয়ে আসুন। "
চামড়ার অবস্থার সাথে মোকাবিলা করার সবচেয়ে কঠিন অংশ: " কখনোই সময় নষ্ট করা যায় না যখন বিস্তারণ ঘটতে অসুবিধা হয় না কারণ যে অনেক আপনার নিয়ন্ত্রণ বাইরে। এটি অনেক চাপ, নির্দিষ্ট খাবার, বা একটি দ্বারা triggered হয় কিন্তু, এটি এমন কিছু নয় যে আপনি যখন কিছু বিষয়ে জোরদার হয়ে যাবেন তখন আপনি অগত্যা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। তাই এটি ঠিক কি তা বোঝা যায় এবং এটি যখন এটি ব্যবস্থাপনা। "
উপায় তিনি বিস্তারণ আপ্পস গোপন শিখেছি: " আমি পথ জুড়ে সামান্য টিপস এবং ট্রিকস করেছি করেছি, আমি আমার মাথার মধ্যে একটি খারাপ বিস্তারণ আপ হচ্ছে করছি আমি আমার চুল টানা একটি ponytail মধ্যে ফিরে pulls বা একটি বন ফিরে slicked যাতে আমি আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে পারেন যখন আমি চলে যাচ্ছি।
"যদি এটি আমার অস্ত্র বা পায়ে, আমি দীর্ঘ প্যান্ট বা একটি দীর্ঘ- স্বেচ্ছামৃত শার্ট.এটি মোকাবেলা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে যাতে আপনি যখন সেখানে যান তখন আপনাকে লজ্জিত বা বিব্রত হতে হবে না.আপনি আত্মবিশ্বাসী হতে পারেন! এবং আমি মনে করি এই প্রচারের জন্য এতটা কি, কেননা এই ছবিগুলি লোকেদের আপলোড করার সময় আপনি তাদের থেকে অল্প টিপস এবং ট্রিকস তুলে নেওয়ার জন্য দেখুন। আপনি কিভাবে অন্য লোকেদের এটি পরিচালনা করতে পারেন এবং আপনার জন্য কি কি কাজ করে তা শিখতে পারেন। "
সেরিয়াসিসিসের কারণে ছুটির ঘটনায়: "শুরুতে, হ্যাঁ, আমি কিছু ভুল করেছি বা কিছু বিষয়ে দ্বিধাহীন ছিলাম কারণ আমি এটি সম্পূর্ণভাবে শিক্ষিত ছিলাম না এবং আমি জানি না এটি মোকাবেলা করার জন্য কী করা উচিত। আপনি এটি সম্পর্কে একটু বিব্রত এবং আপনি কোনও প্রশ্নের উত্তর দিতে চান না। "কিন্তু আমি মনে করি সাধারণের মধ্যে চাবুক দিয়ে বছর ধরে, এটি একটি খোলা সংলাপের আরও পরিণত হয়। আপনি সেলিব্রিটিদের আসা আউট এবং এটি সম্পর্কে কথা বলতে শুনছেন। সুতরাং প্রধান জিনিস কথোপকথন হচ্ছে, কারণ সেখানে অনেক পুস্তক আছে সেখানে psoriasis এবং জিনিস যে মানুষ জানি না এ বিষয়ে কথা বলার মাধ্যমে, আমরা ঘটনাগুলি তুলে ধরতে পারি এবং ঐসব মিথ্যাকে মুছে ফেলতে পারি। " কিভাবে তিনি আড়ম্বরপূর্ণ আড়াল গোপন করার জন্য সঠিক মেকআপ রুটিন পাওয়া: "আমি অন্য কেউ আমার regimen নিক্ষেপ করতে চান না, কিন্তু মেকআপ আমার জন্য কাজ করেছে। এটি আচ্ছাদন, বিশেষ করে আমার কান পিছনে, সাহায্য করেছে। একটি মেকআপ লাইন, লা লা জন্য অভিপ্রায়, এবং লাইন এবং ভুরু পেন্সিল বিভিন্ন concealers কাজ করেছেন কারণ আমি [eyebrowsing] আমার ভ্রু মধ্যে পেতে। "মেকআপ ঠাট আমার জন্য কাজ, কিন্তু যে এটি জিতেছে বলে না কেউ অন্যের ত্বককে জড়িয়ে ফেলতে পারে না অথবা আরও একটি আতঙ্কের সৃষ্টি করে। যেহেতু আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা এবং আপনার জন্য সর্বোত্তম জিনিসটি খুঁজে বের করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। " ফ্লেক্স এবং আইশের কারণে তারিখ, সাক্ষাৎকার, বা সফর এড়িয়ে যেতে চায় এমন একজনের জন্য তার সেরা উপদেশ: " আমি নিজেকে বলতে চাই যে আপনি একা নন যে বুদ্ধিমান সম্পর্কে কিছু ক্ষমতায়ন আছে। যুক্তরাষ্ট্রে এমন 7 মিলিয়নেরও বেশি লোক রয়েছে যারা স্কোরিসিস করে থাকে, তাই আমাদের মধ্যে কেউই স্পষ্টতই এইরকম নয়। আপনার সোরিয়াসিসগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে না, বিপরীতক্রমে। "আমি আপনার সেরা দলটিকে রাখতে বলবো। যদি কোনও নির্দিষ্ট এলাকায় একটি আতঙ্কের সৃষ্টি হয় যা আপনি আত্মবিশ্বাসী হন, একটি নীল রঙের নিক্ষেপ করুন টুপি, বা স্কার্ফ, বা যাই হোক না কেন, এবং শুধু সেখানে যান এবং আপনার সেরা মুখ এগিয়ে রাখুন এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে আস্থা রাখুন.আপনি কোন পোশাক, জুতা বা অন্য যেকোনো কিছু নিয়ে আত্মবিশ্বাসী হবেন। জীবনধারণের পরিবর্তনগুলি যা তার উপসর্গগুলোকে প্রশমিত করেছে: "আমার জন্য, স্বাস্থ্যকর খাওয়া এবং প্রচুর পানি পান করা আমার পক্ষে সহায়ক ছিল। আমি একটি বক্সিং পরিশ্রম করেছি যা আমাকে সক্রিয় থাকতে সাহায্য করেছে। আমি জানি না এখানকার খাবারের অংশটি কীভাবে নির্ধারণ করা যায়, যা আমি অনেক মানুষকে বলতে পারি, কিন্তু আমার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার, পানি এবং ব্যায়াম আমাকে এটিকে পরিচালনা করতে সাহায্য করেছে। "
