কম দৃষ্টিভঙ্গিযুক্ত মানুষ নিয়মিত চশমা, যোগাযোগ লেন্স, ঔষধ, তাদের দৃষ্টিশক্তি হ্রাস করে তাদের দৈনন্দিন কাজগুলি সম্পাদন করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে দেখতে পাওয়া কঠিন বা অসম্ভব।
অধিকাংশ অংশে, নিম্ন দৃষ্টি প্রজন্মের প্রসেসের একটি স্বাভাবিক অংশ নয়, বরং এটি চোখের রোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্যের কারণে যে কারণে অপ্রচলিত ক্ষতি হারিয়ে যাওয়া দৃষ্টি ফিরে পাওয়া যায় না, তবে নিম্ন দৃশ্যের লোকেদের সাহায্য করার জন্য অনেকগুলি সরঞ্জাম এবং উপকরণ রয়েছে যা তাদের অবশিষ্ট দৃষ্টিভঙ্গির অধিকাংশই করে।
নিম্ন দৃষ্টিভঙ্গির চিহ্ন
সারা বিশ্বে প্রায় 135 মিলিয়ন মানুষ কম দৃষ্টিভঙ্গি দেখায় জাতীয় আই ইনস্টিটিউট থেকে নিম্ন দৃষ্টি এই চোখের অবস্থার দ্বারা প্রায়ই হয়:
- বয়স সংক্রান্ত মেকাইলুলার অধ: পতন
- মোটা cataracts
- গ্লোকোমা
- আটকানো রেটিনা
- ডায়াবেটিস
নিম্ন দৃশ্য অন্তর্ভুক্ত:
- কেন্দ্রীয় দৃষ্টি ক্ষতি , যা আপনার দৃষ্টি কেন্দ্রের মধ্যে একটি ব্লার বা অন্ধ স্পট তৈরি করে, কিন্তু আপনার পেরিফেরাল (কেন্দ্রের বাইরে) দৃষ্টি অবিচ্ছিন্ন
- পেরিফেরাল দৃষ্টি ক্ষতি , যা কেন্দ্রীয় দৃষ্টি সুস্পষ্ট, কিন্তু দৃষ্টিভঙ্গি আপনার কেন্দ্রীয় লাইন পাশ বা উপরে এবং নীচে দেখতে কঠিন বা অসম্ভব করে তোলে
- অন্ধদৃষ্টি দৃষ্টি , যা আপনি দেখতে সবকিছু blurred হয়, নির্বিশেষে কিভাবে জিনিস দূরে বা দূরে হয়
- চরম আলো সংবেদনশীলতা , যা এমনকি স্বাভাবিক হালকা আপনার চোখ ধোয়া আউট; আপনি স্বাভাবিক হালকা মাত্রার এক্সপোজার থেকেও ব্যথা অনুভব করতে পারেন
- ক্ষণস্থায়ী দৃষ্টিশক্তি , যা মনে হয় যেন কোনও চলচ্চিত্র, কুয়াশা, বা ত্বক আপনার চোখকে অন্ধ করে দেয়
- রাত অন্ধত্ব , যেখানে আপনি এটি অসম্ভব রাতে বা অন্ধকার এলাকায় বাইরে দেখার জন্য
যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কাছে কম দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে পারে, তাহলে আপনার চশমাগুলি পরিধান করার সময় নিজেকে পরীক্ষা করুন:
- প্যাটার্ন বা রঙ দ্বারা আপনার সাথে মিলিত পোশাকগুলি নির্বাচন করতে অসুবিধা হয়
- উজ্জ্বল উজ্জ্বল হওয়া উজ্জ্বল হওয়া উচিত
- বন্ধু ও আত্মীয়দের মুখমণ্ডলগুলি সনাক্ত করা কঠিন
- আপনি রাস্তার লক্ষণগুলি পড়তে বা স্টারগুলির নামগুলি প্রকাশ করার জন্য সংগ্রাম করেন
- আপনার আপগ্রেড বন্ধনগুলি যেমন, পড়া, সেলাই করা, রান্না করা বা হোম মেরামত
যদি এই লক্ষণগুলির মধ্যে কোনও পরিচিতিগুলি পরিচিত হয়, তবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গির মূল্যায়ন করার জন্য আপনি অপটোমট্রস্ট্রষ্ট বা অস্থির চিকিত্সককে দেখতে পাবেন।
আপনার অবশিষ্ট দৃশ্যকে বড় করুন
অনেকগুলি ডিভাইসের জন্য উপলব্ধ রয়েছে নিম্ন দৃষ্টিভঙ্গি সহ মানুষকে তাদের দৃষ্টি সমস্যাগুলি দূর করতে সাহায্য করুন, যেমন:
- চশমা বা লেন্সের বজ্রপাত। এই হাত-হাতি সহায়ক হিসাবে উপলব্ধ বা ফ্রেম মধ্যে মাউন্ট করা হয়।
- বড় মুদ্রণ বস্তু। বই, সংবাদপত্র, পত্রিকা, টেলিফোন, তাপস্থাপক, দূরবর্তী নিয়ন্ত্রণ, ব্যাংক চেক, এবং খেলতে থাকা কার্ডগুলি কেবল কয়েকটি ঘরের বস্তুর কয়েকটি বস্তু যা দৃষ্টিভঙ্গির জন্য বড় ধরনের আকারে আসতে পারে; অনেক কম্পিউটার একটি সহজ কীস্ট্রোকের সাহায্যে টেক্সট এবং ছবিগুলিকে বিবর্ধিত করতে সক্ষম।
- Talking devices। "কথা" সংস্করণে ঘড়ি, টাইমার এবং অন্যান্য পরিবারের ডিভাইসগুলি কেনা যায়। রক্তচাপ এবং রক্তের গ্লুকোজ মনিটর মত মেডিকেল ডিভাইসের কথা বলা মডেল এছাড়াও উপলব্ধ। কম্পিউটার ব্যবহারকারীরা স্ক্রিন-রিডিং সফটওয়্যার ক্রয় করতে পারেন যা একটি মনিটরে জোরে শব্দ পড়বে। কম দৃষ্টিভঙ্গি দিয়ে মানুষ বুক-অন-টেপ ক্রয় করতে বা লাইব্রেরির কাছ থেকে ধার নিতে পারেন।
আপনার দৃষ্টিভঙ্গিকে সর্বাধিক ও আপনার বাড়ির অধিক বাসযোগ্য করার জন্য, এই পদক্ষেপগুলি বিবেচনা করুন:
- আপনার বাড়ির আলো উন্নত করুন। উজ্জ্বল, একদৃষ্টি-মুক্ত আলো দৃষ্টিভঙ্গি সহকারে লোকেদের জন্য সর্বাধিক কার্যকরী কাজগুলি সহজ করতে পারে।
- বাহিরে চোখ বন্ধ করে রাখুন। আপনি যদি অভিজ্ঞ হন তবে আপনার চোখকে উজ্জ্বল সূর্যালোক থেকে রক্ষা করার জন্য একটি বিস্তৃত ব্রাইড টুপি এবং সানগ্লাস পরিধান করুন হালকা সংবেদনশীলতা।
- ভাল দৃশ্যমানতা জন্য আপনার পরিবেশ পুনরায় ডিজাইন করুন। আপনার বাড়ির সর্বাধিক কনট্রাস্ট প্রদান করে এমন রংগুলি বেছে নিন যা আপনাকে বস্তুগুলিকে আরও ভাল দেখায়। উদাহরণস্বরূপ, একটি সাদা প্রাচীরের উপর একটি গাঢ় আলোর সুইচ স্থাপন সুইচের দৃশ্যমানতা উন্নত করবে, এবং গাঢ় রঙের সিঁড়িটির প্রান্তে হালকা টেপ স্থাপন করলে আপনাকে পতনের এড়াতে সাহায্য করবে। স্ট্রিপড, প্লেড, বা চেক করা নিদর্শন দিয়ে গালিচা এবং আসবাবপত্র বাদ দিয়ে, যেগুলি দৃশ্যত বিভ্রান্তিকর হতে পারে।
- আপনার অন্যান্য ইন্দ্রিয় ব্যবহার করুন। বিভিন্ন অঙ্গবিন্যাস আপনি দরিদ্র দৃষ্টিশক্তি সঙ্গে এমনকি ঘর প্রায় কাজ করতে সাহায্য করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন টালিটিতে গালিচাটি চালাবেন, তখন আপনি বলবেন যে আপনি রান্নাঘরের জন্য লিভিং রুমে রেখেছেন।
দৃষ্টি ক্ষতির কিছু পরিবর্তন প্রয়োজন, তবে প্রযুক্তির অগ্রগতি এবং পণ্যের নকশা আগের তুলনায় আরও অনেক উপায় প্রস্তাব করে আগে এই সমন্বয় করতে।
