অসুস্থ হওয়া যথেষ্ট খারাপ, তবে অসুস্থতা চলাকালীন একটি জ্বর চলতে থাকলে আপনাকে দুশ্চিন্তা করতে পারে। সুতরাং কিভাবে আপনি একটি জ্বর ভাঙ্গতে পারেন?
যদিও একটি জ্বর আপনাকে খারাপ মনে করতে পারে, এটি একটি খারাপ জিনিস অপরিহার্য নয়। মেয়ো ক্লিনিক উপদেশ দেয় যে জ্বর, যা শরীরের তাপমাত্রায় অস্থায়ীভাবে বৃদ্ধি পায়, এটি একটি অসুস্থতা নয় বরং এটি সাধারণত শরীরের একটি অসুস্থতা নির্দেশ করে।
আসলে, জ্বর শরীরের যুদ্ধের উপায় হতে পারে একটি অসুস্থতা এবং শরীরকে সুস্থ রাখা।
ঠান্ডা খুব কম ক্ষেত্রেই জ্বরের সাথে থাকে, তবে ফ্লু এবং অন্যান্য অসুস্থতাগুলির সাথে থার্মোমিটারটি চালানোর জন্য এটি অসাধারণ নয়।
যখন ঐ থার্মোমিটারটি আরোহণ করতে শুরু করে একটি জ্বর বিরতি এবং আপনি আবার গোলাপী মধ্যে আপনি নিতে পদক্ষেপ নিতে পারেন:
ধাপ 1: একটি সঠিক তাপমাত্রা নিন
বেশিরভাগ স্বাস্থ্যকর মানুষ 98.6 একটি স্বাভাবিক শরীরের তাপমাত্রা আছে, কিন্তু 97 বা 99 হতে পারে সঠিক তাপমাত্রা পড়ার জন্য বেশ কিছু পদ্ধতি আছে, তাই আপনি রোগীর বয়স এবং অগ্রাধিকারের উপর ভিত্তি করে সবচেয়ে সহজতম নির্বাচন করতে পারেন।
মায়ো ক্লিনিক অনুসারে, ডিজিটাল থার্মোমিটার ব্যবহার করা যেতে পারে মুখের মধ্যে, বগলে বা মলদ্বারতে এবং একটি টাইমপ্যানিক থার্মোমিটার কান জন্য সংরক্ষিত।
ডিজিটাল থার্মোমিটার দ্রুত হয় - সাধারণত o 30 সেকেন্ডের মধ্যে একটি পড়া ffering - কিন্তু tympanic থার্মোমিটার আরও দ্রুত হয়।
বিভিন্ন পদ্ধতির মধ্যে রিডিং মধ্যে একটি পার্থক্য আছে: একটি রেকটাল তাপমাত্রা সম্ভবত মৌখিকভাবে গ্রহণ একটি ডিগ্রী বেশী হবে।
"তাপমাত্রা রিপোর্ট আপনার প্রোডাক্টর থার্মোমিটারে পড়েন এবং তাদের বলুন যে আপনি কীভাবে এটি গ্রহণ করেছেন, "ল্যাডিয়ান ক্রস, নার্সারি প্রসিকিউটর, পূর্বে কাসল রক, কলোওতে সাগুয়ারো পারিবারিক ক্লিনিক সহ বলে।
" ডিগ্রী যোগ বা বিয়োগ করার চেষ্টা করবেন না (ডিগ্রী )।
ধাপ 2: ডাক্তারকে ডাকতে কখন জানতে হবে
একটি জ্বর ভাঙ্গার চেষ্টা করার সময়, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করতে হতে পারে। যদিও জ্বর প্রায়ই অস্বস্তিকর হয়, তবে এটি আপনার ডাক্তারের কাছে সবসময় কল দিতে পারে না।
মেয়ো ক্লিনিক কর্তৃক প্রদত্ত কয়েকটি মৌলিক নির্দেশিকা রয়েছে যা আপনাকে জ্বরের কীভাবে বিরতি দেওয়া যায় সে বিষয়ে উপদেশ দিতে আপনার ডাক্তারের কাছে যেতে হবে:
- 3 মাসেরও কম শিশুর জন্য: যদি রেকটাল তাপমাত্রা 100.4 ডিগ্রী ফারেনহাইট বা উচ্চতর হয় তবে কল করুন।
- 3 মাসের বেশি বয়স্ক শিশুদের জন্য: তাপমাত্রা 102 ডিগ্রি ফারেনহাইটে পৌঁছালে কল করুন। এটি একটি ভাল ধারণা, যদি জ্বর এক দিন (দুই বছরের কম বয়সী শিশু) বা তিন দিনের (বয়স্ক সন্তানের মধ্যে) দীর্ঘস্থায়ী হয়।
- প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য: তাপমাত্রা শেষ হলে কল করুন 103 ডিগ্রী ফারেনহাইট বা 3 দিনের বেশি থাকে।
যদি আপনি বা আপনার শিশু অন্য কোনও উপসর্গ দেখায় যা আপনার কাছে উদ্বেগজনক, তবে আপনার পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করা সবসময়ই ভাল।
ধাপ 3: জ্বর নিয়ন্ত্রণ করুন
জ্বর ভাঙ্গার জন্য, অ্যাসিটামিনোফেন এখনও প্রথম পছন্দ এবং ডোজ করা উচিত "ওজন অনুযায়ী, বয়স নয়," ক্রস বলে। ইবুপ্রোফেনও ব্যবহার করা যায় এবং একই রকম ভাবে ডোজ করা উচিত।
সম্প্রতি, বিতর্কিত হয়েছে কিনা তা নিয়ে বিতর্ক আছে কিনা তা জ্বরের ভঙ্গিতে ২ টি ঔষধের কার্যকারিতা আরও কার্যকর।
ক্রস বলে যে কংক্রিট প্রমাণ দেখা যায় না একটি জ্বর ভাঙ্গার জন্য 2 টি ঔষধ ব্যবহার করে সহায়তা করা, এবং সবচেয়ে বড় উদ্বেগের বিষয় হল যে, দুজনই যখন ব্যবহার করে তখন বাবা-মা হয়তো অজানাভাবে তাদের সন্তানদেরকে ওভারডোস করতে পারে।
নিম্ন-স্তরের জ্বরের জন্য ঔষধের প্রয়োজন হয় না; প্রকৃতপক্ষে, চিকিত্সা প্রকৃতপক্ষে অসুস্থতা দীর্ঘায়িত হতে পারে, কারণ অনেক ভাইরাস এবং সংক্রমণ শীতল তাপমাত্রায় উন্নতি করতে থাকে। ক্রম সাধারণত কোনও চিকিত্সা সুপারিশ করে না যতক্ষণ থার্মোমিটার 101 ডিগ্রি ফারেনহাইটে আসে।
