ভয় প্রথম ক্যান্সারের নির্ণয়ের পর আক্রান্ত প্রথম আবেগগুলির একটি। এবং যদি আপনি মেসোথেলিয়মা নিয়ে নির্ণয় করেন তবে ডাক্তাররা রোগনির্ণয় এবং পরিসংখ্যান সম্পর্কে কথা বলার সময় ভয় আরো তীব্র হয়ে ওঠে। যদিও চিকিত্সা সঠিকভাবে সম্ভব হলেও, ক্যান্সারের উন্নত পর্যায়ে - যখন মেসোথেলিয়মা প্রায়ই নির্ণয় করা হয় - এটি চিকিত্সার জন্য আরও চ্যালেঞ্জিং এবং বেঁচে থাকার হার খারাপ নয়।
এছাড়াও, মেসোথেলিয়োমের সাথে অনেক লোক এই কারণেই এবসেস্টোস কর্মক্ষেত্রে, লম্বা মামলার লুমির সম্ভাব্যতা, যেমন বিশাল চিকিৎসা বিল। সুতরাং, আপনি এগিয়ে যাওয়ার আগেই সতর্কতা অবলম্বন করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।
মেসোথেলিয়মাঃ কেন মানুষ এত ভীত?
মেসোথেলিয়োমোমা নির্ণয়ের লোকজন "সত্যিই ভীত", অ্যালান ডি। ভ্যালেনটাইন, এমডি, সহযোগী মনোবিজ্ঞানী এবং ড। ইউনিভার্সিটি অফ টেক্সাসের এমডি এন্ডারসন ক্যান্সার সেন্টারের মেডিসিন বিভাগের সহকারী অধ্যাপক।
এর জন্য বেশ কয়েকটি কারণ রয়েছে। দেরী নির্ণয়ের এবং প্রায়ই দরিদ্র অনুদান অবশ্যই কারণ, ডাঃ ভ্যালেনটাইন বলেছেন। তিনি নোট করেন যে অনেক বিজ্ঞাপনের যে আপনি টেলিভিশনে দেখেন - আইনী সংস্থাগুলির থেকে মামলা এবং বসতিগুলি প্রচার করা - এই রোগের একটি নির্দিষ্ট গর্তও দেয়।
উপরন্তু, মেসোথেলিয়মা প্রচার না - বা পাবলিক সমর্থন - যে আরো স্তন ক্যান্সার মত সাধারণ ক্যান্সার।
"তাদের জন্য সেখানে একটি সম্পূর্ণ অনেক না আছে," ভ্যালেনটাইন বলেছেন। "খুব ভীতিকর নির্ণয়ের সঙ্গে একসাথে রাখুন এবং আমি মনে করি যে উদ্বিগ্নতা এবং বিষণ্নতা সাধারণত উপরে থাকা হবে।" মানুষ এই রোগের সাথে আরো বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে বলে মনে করে, যা ভয়কে বাড়িয়ে তুলতে পারে।
মেসোথেলিয়মাঃ কিভাবে শান্ত হর এবং কোপ
থেরাপি এবং অ্যান্টিউডার্সেন্টস ভয়, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা মত আবেগ পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য একটি বিকল্প যে ক্যান্সার নির্ণয়ের পরে সাধারণ, ভ্যালেনটাইন বলে। যদিও তিনি বলেছিলেন যে রোগীরা এই থেরাপির দ্বারা সুফল দেবে কি না দেখার জন্য তাদের স্ক্রিনিং করা উচিত, তবে তাদের উচিত স্বয়ংক্রিয়ভাবে নির্ধারিত করা উচিত নয়।
ভ্যালেনটাইনকে পরামর্শ দেওয়া হয়েছে কি নিয়ে আপনার মুখোমুখি হতে হয় সে বিষয়ে সৎ এবং বাস্তববাদী হোন। আপনার ভয়, রাগ এবং অন্যান্য অনুভূতিগুলি গ্রহণ করুন - মনে করবেন না যে আপনার দৃঢ়, স্টোকিক এবং সবসময় ইতিবাচক হতে হবে। "কখনও কখনও, যে অনেক জিজ্ঞাসা করা হয়," তিনি বলেন।
পরিবর্তে কি ঘটতে প্রয়োজন উপর মনোনিবেশ করা, ভ্যালেনটাইন বলে, কি ঘটতে পারে তুলনায়।
ভ্যালেনটাইন ক্যান্সারের রোগ নির্ণয় থেকে ভয় পাওয়ার জন্য এবং শান্ত থাকার জন্য এই পদ্ধতিগুলিকেও সুপারিশ করে:
- নির্দেশিত চিত্রাবলী অনুশীলন , যেখানে আপনি আপনার ভাবনাগুলিকে সুন্দর ইমেজগুলিতে নিয়ে যান
- আত্ম-সম্মোহন করার চেষ্টা করছেন
- একটি সহায়তা গ্রুপে যোগদান করা
- নিয়মিত, হালকা ব্যায়াম করা - এমনকি হাঁটা বা চেয়ারে ব্যায়াম করা
আপনি নিজেকে বিভ্রান্ত করতে পারেন এমন কিছু এবং ভয়, উদ্বেগ, এবং "কি ifs," ভ্যালেনটাইন, আপনি আপনার ভয় পরিচালনা করতে সাহায্য করবে মধ্যে ধরা আপ না বরং হাতে টাস্ক নিজেকে refocus করতে পারবেন।
মেসোথেলিয়মা: ভয় অপহরণ
পল এস Zygielbaum , সান্তা রোজা থেকে, ক্যালিফ। ২004 সালে তিনি পেরিটোনেসিয়াল মেসোথেলিয়মা (পেটে) দিয়ে নির্ণয় করার পর তাকে অস্বীকার করা হয়েছিল। কারণ তিনি তার অত্যন্ত বিরল ধরনের ক্যান্সার সম্পর্কে খুব কমই জানেন, তিনি গবেষণা শুরু করেন - এবং তিনি কি পড়াশোনা তাকে কোন ভাল বোধ না করে।
"এটি ছিল খুব কঠিন. আমি রাতে ঘুম থেকে জেগে উঠতাম, ভেবেছিলাম 'কি ঘটবে?' "অবশেষে," আমি ঠিক বলেছি, দেখি, এই রোগ নির্ণয়কালে আমার জীবন নিয়ে যেতে হবে। "
এবং এক রাতে তার ভয় একটি উত্তর পরিণত। "আমি এই ফ্ল্যাশ ছিল যে আমি বাস করতে প্রয়োজন, এবং আমি কি নিশ্চিত করতে পারে যাতে অন্য মানুষ এই মাধ্যমে যেতে না পারে" তিনি বলেন।
মেসোথেলিয়মা: এগিয়ে চলন্ত
জিজিয়ালাবাম পাঁচ বছর ধরে তার রোগের সাথে বসবাস করছেন। এখন তার চিকিত্সার প্রয়োজন নেই, সে জানে যে সে সম্ভবত আবার আসবে এবং সম্ভবত সে একই ভয়ের সম্মুখীন হবে।
কিন্তু তিনি চলে যাচ্ছেন জাইগিয়েবলাম অ্যাসবেস্টস রোগ সচেতনতা সংস্থার সাথে স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে নিজেকে উৎসর্গ করেন এবং মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের অ্যাসবেস্টস ব্যবহার নিষিদ্ধ করার জন্য কংগ্রেসকে গ্রহণ করার চেষ্টা করছেন।
জীবনযাত্রার অন্য কোনও বড় সমস্যা যেমন জিজিয়ালাবাম তার ক্যান্সারের কাছে এসেছিলেন। "আমি ঠিক অনুভব করলাম যে এটি একটি সমস্যা সমাধান উপায় সঙ্গে মোকাবেলা করার প্রয়োজন।"
তার লজিক্যাল পদ্ধতি, তার ক্যান্সার এবং চিকিত্সার বিকল্প সম্পর্কে শিক্ষা, এবং একটি একটু হাসি সব তার ভয় মোকাবেলা করতে সাহায্য এবং সঙ্গে এগিয়ে যান তার চিকিত্সা - এবং তার জীবন।
