টাইপ 2 ডায়াবেটিসের সাথে ডায়াবেটিসের রোগীদের প্রতিদিন জানতে হবে, তারা কীভাবে ঔষধ, খাদ্য এবং জীবনধারণের পরিবর্তনের সাথে ভাল করছে।
ক্যাথলিন হোনিক, আরএন , সি.ডি.ই. সেন্ট স্টারার এবং ইউরেকা, মো। এর রোগীদের প্রথম স্বাস্থ্যসেবা বিষয়ে একটি প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ ব্যাখ্যা করে যে, নিয়মিত রক্তে শর্করার পরীক্ষায় আপনি যদি ভাল করে থাকেন তবে তা কেবল "উচ্চ ও নিম্ন স্তরের একটি প্যাটার্ন সনাক্ত করতে পারে , যা সীমার বাইরে হতে পারে, "যদি আপনার লেভেলগুলি ভালভাবে নিয়ন্ত্রিত হয় না।
রক্তের চিনি পরীক্ষা করা কখন এবং কিভাবে
সাধারণত, খাবারের আগে পরীক্ষা করা হয়, বিশেষ করে ব্রেকফাস্টের আগে, কিন্তু আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবেন কি ভাল? আপনার অবস্থা জন্য আপনি ঘুম থেকে যাওয়ার আগে রক্তের শর্করার মাত্রা নির্ণয় করার জন্য খাবার বা সন্ধ্যায় পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবেন যে আপনার সংখ্যা কতটুকু বাঞ্ছনীয় এবং যখন আপনি আরও চিকিত্সা বা পরামর্শের জন্য যোগাযোগ রাখতে চান।
আপনার মেডিকেল টিম সিদ্ধান্ত নেয় যে আপনি আপনার বারবার পরীক্ষার সংখ্যা হ্রাস করার জন্য এটি ঠিক আছে, এটা অত্যাবশ্যক আপনি অসুস্থ বা আপনার শরীর বিশেষ করে চাপ দেওয়া হয় যদি আরো প্রায়ই পরীক্ষা পুনরায় শুরু। ড্যানিটি বলে যে ডায়াবেটিস রোগীরা প্রতিদিন রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা অন্তত চার বার নজর রাখে যখন তারা অসুস্থ হয় এবং তাদের ডাক্তারের কাছে ফলাফলের রিপোর্ট করতে হবে।
আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করতে আপনাকে অবশ্যই সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে উষ্ণ জল, এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে তাদের শুকিয়ে। তারপর আপনি একটি ল্যান্সেট নামে একটি ছোট ডিভাইস ব্যবহার করে আপনার fingertip চটকানি করব - পরীক্ষা জন্য শুধুমাত্র একটি ড্রপ বা দুটি রক্ত প্রয়োজন হয়। একটি পরীক্ষা ফালা রক্ত নির্বাণ করার পরে, আপনি একটি ছোট মেশিন বা পাঠক মধ্যে ফালা সন্নিবেশ, একটি glucometer বলা হয়। গ্লুকোমিটার আপনাকে বলে যে আপনার রক্তে কত চিনি সনাক্ত করে।
একটি গ্লুককোটার পান
নির্বাচন করার জন্য অনেক ধরনের গ্লুকোমেট্রিক্স আছে - আসলে, একের উপর নির্ভর করা জায়েজ হতে পারে। কিন্তু এটি করার জন্য আপনাকে সাহায্য করার উপায় আছে।
উদাহরণস্বরূপ, ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ বা ডায়াবেটিস ক্লিনিকগুলিতে নার্সগুলি গ্লুকোমেট্রিক্সগুলিকে সর্বাধিক পরিচিত করে এবং সুপারিশ করতে পারে। অন্য সময়, কোম্পানিগুলির প্রচার হতে পারে এবং মুক্ত মনিটরগুলি মুক্ত করে দিতে পারে যাতে আপনি তাদের পণ্যটি চেষ্টা করে দেখতে পারেন।
ফোবি, বাল্টিমোরের একটি নিবন্ধিত নার্স যিনি কয়েক বছরের জন্য টাইপ 2 ডায়াবেটিস করেছেন, তিনি বলেছেন তার কোনও পছন্দ নেই এবং চেষ্টা করেছে অনেক গ্লুকোমেট্রিক্স "আমি আমার বার্ষিক চেকের জন্য যাইতে যাইতে যাইতে যাইতে যাইতে যাইতে যাইতে যাইতে যাইতেছি, তাহা আমিই ব্যবহার করি - এটি বিনামূল্যে!"
আপনি যে ধরনের কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করেন, তাও একটি লোগবই একটি গুরুত্বপূর্ণ হাতিয়ার। আপনার রক্তের শর্করা রিডিং রেকর্ড করার জন্য আপনি তাদের লগইন করার সময় একটি বার্তায় ব্যবহার করা উচিত। আপনি একটি ছোট নোটবুক ব্যবহার করতে পারেন, অথবা অনলাইন আপনার নম্বর ট্র্যাক। যে কোনও পদ্ধতি আপনি চয়ন করুন, নোটবই বা আপনার মেডিক্যাল নিয়োগে আপনার সাথে অনলাইন চার্টের একটি প্রিন্ট আউট করতে ভুলবেন না। আপনার ডাক্তার বা নার্স নমুনা বা সমস্যার জন্য এটি পরীক্ষা করতে পারেন।
রক্তের চিনি পরীক্ষার আঘাত কি?
আপনার আঙুলের চুম্বকতা শুরুতে ব্যথা মুক্ত নয়, আপনার আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করা সহজ হয়ে যায় এটা থেকে এবং নিরীক্ষণের ব্যবস্থাগুলি বছরের পর বছর ধরে উন্নত হয়েছে, কম রক্ত প্রয়োজন, যাতে ছোট পিন্পেরগুলি প্রায়ই কাজ করে।
হ্যানিক বলছেন নতুন মেশিনরা আরও সুবিধাজনক এবং আরামদায়ক বলে দাবি করে কারণ তাদের রক্তের প্রয়োজন নেই আপনার নখদর্পণে, কিন্তু তিনি সতর্ক করে বলেন, "এটি সুপারিশ করা হয় যে রক্ত গ্লুকোজ পর্যবেক্ষণ করা সবচেয়ে দ্রুততম এবং নিরাপদ উপায় আঙুলের ছোঁয়ায় - বিশেষত যখন রক্তের গ্লুকোজের এপিএসডগুলি পর্যবেক্ষণ করা হয়।"
ফেইজ সম্মত; তিনি তার বাহু থেকে রক্ত আঁকা তিনি ব্যাখ্যা করেন, "আমি বলতে পারি যে একমাত্র জিনিসটি হচ্ছে, যখন বাহুটি চেক করার জন্য অনেক 'নিখুঁত' জায়গা, আমি মনে করি এটা সঠিক নয় - আমার রক্তে শর্করার পরিমাণ সবসময় 10 পয়েন্ট। তাই আমি আমার আঙ্গুলের ব্যবহার করি । "
আপনার মিটার বজায় রাখা
আপনার রিডিংয়ের সঠিকতা বাড়ানোর জন্য, আমেরিকান ডায়াবেটিস এসোসিয়েশন এই সতর্কতা গ্রহণের পরামর্শ দেয়:
- আপনি ব্যবহার করে পরীক্ষা রেখাচিত্রে প্রতিটি বাক্সের জন্য আপনার মিটার সঠিকভাবে calibrated হয় তা নিশ্চিত করুন; সুনির্দিষ্ট জন্য নির্দেশিকা পুস্তিকাটি দেখুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার মিটার পরিষ্কার এবং আপনার সমস্ত সরবরাহের কক্ষ তাপমাত্রায়।
- নিশ্চিত করুন যে বাক্সে মুদ্রিত মেয়াদ শেষের তারিখের মধ্যে টেস্ট রেপগুলি থাকবে এবং আপনার সাথে কাজ করা হবে ব্র্যান্ডের মিটার।
- পরীক্ষা স্ট্রিপটিতে রক্তের একটি বড় ড্রপ (বা ড্রপ) রাখুন তা নিশ্চিত করুন।
সময়ের সাথে সাথে, আপনার ডায়াবেটিসের যত্ন নেওয়ার এই অপরিহার্য ও গুরুত্বপূর্ণ অংশটি করা উচিত।
