আমার সফলতার গল্প: আপনার অগ্রগতির উদযাপন করুন।

গৃহবন্দিত্ব: পুলেমান, WA

বয়স: 36

আপনি কিভাবে প্রথমে বুঝতে পারেন যে আপনি বাইপোলার ডিসঅর্ডার কি?

বেশ কিছু বছর ধরে প্রধান বিষণ্নতার সম্মুখীন হওয়ার পর, আমি অবশেষে এমন চিকিত্সা পেয়েছিলাম যা আমাকে আবার নিজেকে অনুভব করার জন্য সাহায্য করতে হবে। এক সপ্তাহের ব্যবধানে আমার স্বামী নগর থেকে তার দাদী এর অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া জন্য চলে গেছে, যার অর্থ আমি বাচ্চাদের (তারপর 5 এবং 3 বছর) সঙ্গে একা বাড়িতে ছিল। আমি বাড়িতে যাবার আগে পুরো বাড়ির পরিষ্কার করার একটা ভাল ধারণা ছিলাম। (বাড়িতে ফিরে আসার আগেই আমরা বুঝতে পারলাম যে আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি অসুস্থ, মানসিকভাবে)। আমি বাড়ির বেশিরভাগ অংশ বাদ দিয়েছি এবং এটি ভয়ানক অবস্থায় ছিল! আমি এমনকি ছবি "আগে" গ্রহণ এবং বাড়িতে তিনি আগে গৃহীত "পরে" ছবি আছে আশা ছিল। কোন "পরে," শুধু বিপর্যয় ছিল! আমি গভীরভাবে বুঝতে পারি না যে আমি কোনও ক্ষতি করছিলাম, এবং উত্তেজনার অনুভূতি, চিন্তাধারা, ঘুমের ঘাটতি ইত্যাদি দিয়ে ভরা ছিলাম। তাৎক্ষণিকভাবেই আমি আমার দ্বিপক্ষীয় অসুখের রোগ নির্ণয় করেছিলাম। যে 2005 সালে ছিল, তাই আমি পাঁচ বছর ধরে এই রোগ হয়েছে।

আপনি কি আপনার বাঁক পয়েন্ট হতে বিবেচনা করা হয়?

কোন অভিজ্ঞতা ছিল যে সম্পূর্ণরূপে সম্পর্কে পরিণত, এটি একটি সিরিজ আরও যে ঘটনাগুলি আমাকে নিয়ে এসেছে সেখানে আমি কোথায় আছি? যাইহোক, সঠিক ওষুধের সঠিক মাত্রা পাওয়ার পাশাপাশি, আমাকে বলতে হবে যে পরামর্শটি বিশাল সাহায্য! যে এবং বন্ধ ঘনিষ্ঠ সদস্যদের এবং বন্ধুদের মহান সমর্থন।

যারা দ্বিপার ব্যায়াম নির্ণয়ের এবং চিকিত্সার সময় আপনার সমর্থন সিস্টেমের অংশ হয়েছে?

আমি মনে করি আমার স্বামী এটি মাধ্যমে আমার সাথে sticking জন্য কিছু পদক প্রাপ্য সব! এই বছর আমরা আমাদের দ্বাদশ বিবাহের বার্ষিকী উদযাপন। এবং আমার বাবা-মা, যাদের দ্বিপদী নিজেদের সাথে কিছু অভিজ্ঞতা আছে, তাদের কাছে আমার অভাব, অনুপ্রেরণা এবং পরিপ্রেক্ষিতে এক অমূল্য সমর্থন রয়েছে।

আপনার গর্বিত মুহুর্তে আপনি কী মনে করেন?

আমার সবচেয়ে সাম্প্রতিক পরামর্শদান অ্যাপয়েন্টমেন্ট ছিল আমার জন্য গর্বিত মুহূর্ত, আমরা গত পাঁচ বছরে আমি করেছি অগ্রগতি সম্পর্কে কথা বলা শুরু হিসাবে। তিনি আমাকে এটা স্মরণ করিয়ে দিয়েছিলেন - এবং আমি - যখন প্রথম ধরা পড়েছিলাম এবং আমাকে সাহায্য করার জন্য আমাকে সাহায্য করেছিল তখন আমি পিছিয়ে ছিলাম! আমি আমার লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে পারি, আমার ডাক্তার দ্বারা সম্মত একটি পরিসীমা মধ্যে স্বগম্য ঔষধ, বেশিরভাগ খরচ খরচ এবং আক্রমনাত্মক আচরণ যখন আমি hypomania মধ্যে স্লিপ না, এবং অন্ধকার দিন নিজেকে মনে করিয়ে দিতে সক্ষম যে যদিও এটি মতানুযায়ী আমি হবে চিরতরে সেই পথ আটকে যায়, "এটিও অতিক্রম করবে।"

দ্বিপদী বৈকল্যের সঙ্গে অন্যান্যদের আপনি কি পরামর্শ দিতে পারেন?

আমি একটি বই জুড়ে দৌড়ে শেষবারের মতো একটি ব্যবহৃত বইয়ের বিক্রির বাইরে সাহায্য করছিলাম ডম্রাস্ট্রি পেপলোস, এমডি এবং জেনিস পপলোস দ্বারা বিপর্যয়ের অবনমন

প্রথম অধ্যায়গুলির পাতায় আমি একটি আশ্চর্যজনক সংযোগ পেয়েছি এবং এখানে প্রায় সবগুলি অভিজ্ঞতা বর্ণনা করা হয়েছে। এটা এমন একটি ত্রাণ ছিল যে, এই সমস্ত লক্ষণগুলি "আমাকে" বা "আমি কিভাবে" নয় বরং এই রোগের অংশ যা আমার নিজের জন্য কল করার জন্য আকর্ষণীয় সুযোগ রয়েছে। আমি দ্বিপদীয় উপসর্গের "আমার স্বাভাবিক" বনাম বনাম বহু পরামর্শদাতা সেশনগুলি ভাঙ্গার কথা মনে করি এবং এই সব কথোপকথনগুলি শক্তিশালী করে। দয়া করে জানাবেন যে, আপনি সবই জানেন, আপনি একা নন, এটা আপনার দোষ (না অন্য কেউ) নয় যে আপনার এই রোগ আছে।

• আরো আমার দ্বিধার সফলতা কাহিনী:
• জীবিত শিল্পের সাথে যোগাযোগ করুন:
• দ্বিপদ