সোমবার, জানুয়ারি ২8, ২013 (স্বাস্থ্যড্যাক নিউজ) - টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মস্তিষ্কের মানুষের হৃদয়কে উপকৃত করে এমন কিছু ব্যায়াম একটি নতুন নতুন গবেষণা অনুযায়ী, একই স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে মহিলাদেরকে সহায়তা করতে পারে না।
এই গবেষণায় গবেষকরা এবং স্বাস্থ্যসেবা বিশেষজ্ঞরা এই মহিলাদের জন্য লক্ষ্যমাত্রা ব্যায়ামের রুটিন বিকাশ করতে সাহায্য করতে পারে, গবেষক লেখক বলেন।
হৃদরোগ ও রক্তচাপের মতো হৃদরোগ এবং হৃদযন্ত্রের চাপ সম্পর্কে তদন্তকারীরা প্রায় 75 জন অজ্ঞাত পুরুষ ও নারীর পরীক্ষা করে। ডায়াবেটিস। এই প্রতিক্রিয়াগুলি একটি isometric হাতিপ্প পরীক্ষা দ্বারা মাপা হয়, যা ক্রমাগত কয়েক মিনিটের জন্য একটি বস্তু সঙ্কুচিত করা হয়।
অংশগ্রহণকারীদের একটি 16 সপ্তাহের হাঁটা প্রোগ্রাম সম্পন্ন আগে এবং পরে handgrip পরীক্ষা করেনি। পুরুষরা হাঁটতে হাঁটার প্রোগ্রামটি সম্পন্ন করার পরে তাদের কার্ডিওভাসকুলার প্রতিক্রিয়াগুলির উন্নতি দেখিয়েছে, কিন্তু নারীরা না।
"এই গবেষণাটি কীভাবে তুলে ধরেছে, অন্তত হাতে হাত ধরে পরীক্ষা করে দেখানো হয় যে আমরা মনে করি যে ব্যায়াম করা হয় এমন ব্যক্তিরাও হতে পারে না বিশেষ করে যাঁদের টাইপ ২ ডায়াবেটিস আছে তাদের জন্য, "মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের পুষ্টি ও ব্যায়াম বিভাগের অধ্যাপক জিল কানাইলি বলেন," এটি একটি উদ্বেগের বিষয় কারণ এটি একটি উদ্বেগের কারণ। টাইপ ২ ডায়াবেটিসের হার [মৃত্যু], বিশেষ করে মহিলাদের জন্য হার। আমরা এই ব্যক্তিদের সাহায্য করার জন্য সফল হস্তক্ষেপ খোঁজার চেষ্টা করছি এবং আমরা এই অনুশীলনের কথা মনে করিয়ে দিই - আমরা মনে করি যখন আমরা 'ট্রেন যান, 'লিঙ্গ নির্বিশেষে সবাই একই ফলাফল পাবেন। আমাদের গবেষণা নির্দিষ্ট ব্যায়াম নারীদের জন্য যথেষ্ট না হতে পারে ইঙ্গিত হিসাবে, আমাদের হাঁটা প্রোগ্রাম তাদের জন্য ইতিবাচক উন্নতি দেখাতে পারে না। "
দীর্ঘ সময়ের বা উচ্চতর-তীব্রতা exer টাইপ ২ ডায়াবেটিস নিয়ে মস্তিষ্কে মহিলাদের আক্রান্ত হওয়ার কারণে ক্যান্সারের পরামর্শ তিনি আরও বলেন যে একটি workout পরে স্বাভাবিক ফিরে আসার হার্ট ফাংশন লাগে, এবং একটি workout সময় হৃদয় কিভাবে দ্রুত বায়ু কতক্ষণ এটি উপর আরো জোর দেওয়া উচিত।
"অনেক মানুষ কিভাবে উচ্চ ব্যক্তিদের হৃদয় 'উপর ফোকাস হার ব্যায়াম সময় পেতে, কিন্তু তাদের পুনরুদ্ধার হার এছাড়াও নিরীক্ষণ করা উচিত, "Kanaley বলেন। "যখন আপনি ব্যায়াম করবেন, আপনি আপনার রক্তচাপ বৃদ্ধি করতে চান, তবে আপনি এটি খুব বেশি পান করতে চান না। ব্যায়াম বন্ধ করার পরে আপনার রক্তচাপ স্বাভাবিকভাবে প্রত্যাবর্তন করতে হবে। আমাদের গবেষণায়, মহিলাদের জন্য পুনরুদ্ধারের হার ছিল না পুরুষদের জন্য দ্রুত হিসাবে। পুরুষদের প্রশিক্ষিত পরে, তারা একটি ভাল পুনরুদ্ধারের সময় পেয়েছিলাম, যখন মহিলাদের সময় একই সম্পর্কে ছিল। "
গবেষণা জার্নাল সাম্প্রতিক একটি ইস্যু
মেটাবলিজম
