সুচিপত্র:
এটি মিস করবেন না
আমাদের ক্যান্সারের যত্ন এবং প্রতিরোধের নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন।
স্তন ক্যান্সারের স্তন স্তন ক্যান্সার নামেও পরিচিত, এটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে সঙ্গে বসবাস. ক্যান্সার এবং তার চিকিত্সা শারীরিক টোল স্থায়ী ছাড়াও, আপনি মানসিক উচ্চ এবং lows অভিজ্ঞতা হতে পারে আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি (এসিএস) অনুযায়ী, চিকিত্সা মাস বা বছরের জন্য ক্যান্সারের অগ্রগতিকে ধীর করে দিতে পারে, যার মানে আপনি দীর্ঘসময় ধরে সহায়তা করতে পারেন।
"আপনার এখনও চিকিত্সা বিকল্প আছে," জিল আনা স্কলকে বলেন, এমডব্লুডব্লিউ, এলসিএসডব্লিউ, অকলোক সোশ্যাল ওয়ার্কার এবং ক্লিনিক্যাল থেরাপি প্রোগ্রামের ম্যানেজার, নিউ মেক্সিকো বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যাথলিক ক্যান্সার সেন্টারের আলবুকারাকিতে ম্যানেজার। "আপনি হয়তো ক্লিনিকাল ট্রায়াল করতে চান, তবে আপনাকে চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে, আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে পরিবারের সাথে এবং আপনার হয়তো সমর্থন প্রয়োজন হতে পারে কারণ আপনি উদ্বিগ্ন অথবা ভয় পান। আপনাকে আবার সেই রাস্তার নিচে যেতে হবে। "
তবে এটা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনাকে একা যেতে হবে না। উন্নত স্তরের ক্যান্সার পরিচালনা করতে সাহায্য করার জন্য অনেকগুলি সম্পদ এবং সহায়তার উত্স রয়েছে। আপনার ভ্রমণের জন্য প্রয়োজনীয় মানসিক ও বাস্তব সহায়তা কিভাবে খুঁজে পাওয়া যায়।
প্রিয়জনকে সহায়তার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যদি আপনি সংগ্রাম করছেন উন্নত স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে কথা বলার সাথে সাথে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সাথে, Schulke এটি পরিচালনা করতে উপায় সম্পর্কে একটি সামাজিক কর্মী বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সঙ্গে কথা বলতে পরামর্শ দেওয়া হয়। তিনি শুরু করার জন্য এই টিপসগুলি প্রদান করেন: নির্দিষ্ট সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন, অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলি পেতে, খরচের ব্যবস্থাপনা অথবা বাড়ির কাজগুলি সম্পন্ন করার মতো অথবা ডাক্তারের পরিদর্শনের জন্য আপনার সাথে কোনও ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করুন। ইউনিভার্সিটি অব টেক্সাসের সান আন্তোনিওর ক্যান্সার থেরাপি অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টারের অ্যানক্লোলজি নার্স অনুশীলনবিদ এএনপি-বিসি ওয়েন্ডি ক্র্যাবিকে বলেন, "এটি শুনতে সাহায্য করে এবং তথ্য লিখতে সাহায্য করার জন্য কারো কাছে আসতে খুব সহায়ক হতে পারে।
আপনার লক্ষ্যগুলি শেয়ার করুন। পারিবারিক ও বন্ধুকে আপনার সিদ্ধান্তগুলি সম্পর্কে আপনার চিন্তাধারা জানাতে হবে, যেমন আপনি আক্রমনাত্মক চিকিত্সা গ্রহণ করতে চান, ক্লিনিকাল ট্রায়ালে যোগদান করতে পারেন, অথবা একটি চিকিত্সার পরিকল্পনা বেছে নেন যা আপনাকে জীবনের মান দেয় আপনি চান, Schulke বলছেন। আপনার চিকিত্সা শুভেচ্ছা রাজ্য। যদি আপনি ইতিমধ্যেই একটি কর্মপরিকল্পনা নিয়ে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং আপনি ইনপুট চাইছেন না, তবে আপনার প্রিয়জনকে আপনি কি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন তা জানার জন্য এবং উপযুক্ত হলে, কেন? "এটা বলার ক্ষমতা থাকা সক্ষমতা এবং সান্ত্বনাদায়ক, 'এটাই আমি যেখানে আছি এবং এইগুলি আমার শুভেচ্ছা,' 'তিনি বলেন।
বন্ধু ও পরিবারকে সম্পদ প্রদান করুন উন্নত স্তন ক্যান্সারের কিছু লোক পরিবার এবং বন্ধুদের থেকে দ্বন্দ্ব এবং প্রশ্নগুলি পরিচালনা করতে সক্ষম হবে, তবে অন্যরা অন্য কোথাও এই প্রশ্নগুলি পরিচালনা করতে পছন্দ করবে। ফোন নম্বর বা ওয়েবসাইটগুলি সংগ্রহ করা, যেমন ACS- এর মাধ্যমে কথোপকথনের জন্য প্রস্তুত থাকুন, যা আপনার পছন্দসই স্তন ক্যান্সার এবং তার চিকিত্সা সম্পর্কে আরও শিখতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি আপনার স্বাস্থ্যসেবা দলের একজনকে প্রয়োজন হয় তবে আপনার পরিবার পরিচর্যাকে সহায়তা করার জন্য সাহায্য করতে পারেন।
আপনার স্বাস্থ্যসেবা সংস্থান তৈরি করুন। একটি ব্যাপক ক্যান্সার কেন্দ্রে চিকিত্সা করা ব্যক্তিরা মনে করতে পারে যে এই কেন্দ্রটি ইতিমধ্যেই একটি দলীয় মানসিকতার প্রস্তাব দিয়েছে, কিন্তু যদি আপনি অন্য কোথাও যত্ন নিতে চাইছেন, আপনার নিজের স্বাস্থ্যসেবা দল তৈরি করতে হবে। উন্নত স্তন ক্যান্সারের জন্য আপনার চিকিত্সার সময় আপনাকে বিভিন্ন পেশাজীবীদের প্রয়োজন হবে। আপনার ক্যান্সার বিশেষজ্ঞ, বা অনকোলজিস্ট, আপনার ক্যান্সারের যত্ন নেওয়ার জন্য যাচ্ছে। আপনার পরিবারের ডাক্তার, অ্যানকোলজি নার্সস, সোশ্যাল ওয়ার্কার্স, পুষ্টিবিদ, রোগীর সমর্থক, মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ, এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের যেমন আপনার প্রয়োজন বা আপনার অনকোলজিস্টের সুপারিশ অনুযায়ী দলের অন্যান্য সদস্যদের অন্তর্ভুক্ত হতে পারে।
উন্নত স্তন ক্যান্সার সম্পর্কে জানুন। এমনকি যদি আপনার আগে স্তন ক্যান্সার থাকলেও, আপনার নির্ণয়ের এবং আপনার কাছে পাওয়া চিকিত্সার বিকল্প সম্পর্কে আরও কিছু জানতে সময় নিন। ডাক্তার এবং নার্সরা তথ্য জন্য ভাল সম্পদ, কিন্তু তাই ACS মত নির্ভরযোগ্য উৎস হয়। শুল্কের সহ কিছু ক্লিনিক, কর্মীদের উপর একটি ACS রোগীর ন্যাভিগেটর আছে। এটি পরিবহন এবং হাউজিং সহায়তা, সেইসাথে অন্যান্য তথ্য ব্যবহার করতে পারেন সম্পদ সহ রোগীদের সাথে যোগাযোগ করতে সাহায্য করার জন্য নেভিগ্যাটর এর কাজ।
মানসিক স্বাস্থ্য বা আধ্যাত্মিক সমর্থন সন্ধান করুন । উন্নত স্তন ক্যান্সারের মানুষ বিষণ্নতা এবং তাদের জীবনের অর্থ সম্পর্কে গভীর প্রশ্নগুলির সম্মুখীন হতে পারে, Schulke বলেছেন। কিন্তু এটি কখনও কখনও সহজ বা সর্বজনীন ক্যান্সার স্বাস্থ্যসেবা দলের সদস্যদের একটি বিশ্বজনীন নেতার বা মানসিক স্বাস্থ্য পরামর্শদাতা দেখতে সুপারিশ জন্য নয়, তিনি বলেছেন। "আমরা হতাশাজনকভাবে ধারণাটি উত্থাপন করার চেষ্টা করি যে এটি তাত্পর্যপূর্ণ থেরাপির নয় তবে তার সাথে সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য পরিচিত পরিচিতি থাকা সম্পর্কে, আপনাকে জানাতে হবে যে যদি আপনি এই ধরনের সহায়তা পেতে চান তবে এটি আপনার কাছে উপলব্ধ।"
একটি সহায়তা গোষ্ঠী খুঁজুন । আপনার ক্লিনিকে, এসিএস বা অন্য স্তন ক্যান্সারের মাধ্যমে সুপারিশের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। উন্নত স্তন ক্যান্সারের মানুষ ক্লান্তি, সময় এবং দূরত্বের কারণে সাপোর্ট গ্রুপের মিটিংগুলিতে অংশগ্রহণ করতে পারে, তাই অন্যান্য ভাল বিকল্পগুলি অনলাইন সমর্থন গোষ্ঠীগুলি বা ফোনের মাধ্যমে এক-এক-এক সহকর্মী সমর্থন সহকারে যাদের ক্যান্সারের অনুরূপ ক্যান্সার নির্ণায়ক রয়েছে, তাদের সাথে Schulke বলছেন । এই ধরনের সমর্থন আপনার জন্য সঠিক কিনা তা নির্ধারণের আগে নিজেকে দুই বা তিন ভিজিট বা ফোন কল অনুমোদন করুন।
একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল বিবেচনা করুন একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল যোগদান সমর্থন বিল্ড একটি বিস্ময়কর উপায় হতে পারে। একটি ক্লিনিকাল ট্রায়াল একটি অংশগ্রহণকারী হিসাবে, আপনি ক্লিনিকাল ট্রায়াল দলের তত্ত্বাবধানের পাশাপাশি আপনার ডাক্তার হিসাবে থাকবে। নিউ মেক্সিকো সমবায় ক্যান্সার সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয় ক্লিনিকাল ট্রায়াল অংশগ্রহণকারীদের একটি পিন পরতে উত্সাহিত তাই অন্যান্য রোগীদের তারা একটি ট্রায়াল হয় জানি এবং প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন। "কিছু লোকের জন্য, একটি ক্লিনিকাল ট্রায়ালের অংশগ্রহন হচ্ছে অর্থ খুঁজে বের করার একটি উপায়," Schulke বলছে। "তারা মনে করে যে তারা অন্য কারো জীবন রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।" ক্লিনিকাল ট্রায়াল সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যা আপনার জন্য উপযুক্ত হতে পারে।
একটি সুস্থ জীবনযাত্রায় জীবনযাপন করুন। " উন্নত ক্যান্সারে আক্রান্ত কয়েকজন মানুষ আশ্চর্য বোধ করে কারণ তারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার অনুসরণ করে। বস্তুত, তারা নতুন 5-10 বছর বা তার চেয়ে বেশি সময় ধরে নতুন চিকিত্সা গ্রহণ করতে পারে" ক্র্যাব তিনি বলেন, "দৈহিক ওষুধের চিকিৎসায় ডায়াবেটিস রোগীর শরীরে রক্তচাপ কমিয়ে আনার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রায় বিশেষ করে ক্যান্সারের চিকিৎসার ফলে ক্লান্তি কমে যায়।" [ ] আপনার সুস্থ জীবনযাত্রায় আপনার সাথে যোগদানের জন্য আপনার সহায়তা নেটওয়ার্কগুলির সদস্য নিয়োগ করুন।
