আমার দীর্ঘস্থায়ী লিম্ফোসাইটিক লিউকেমিয়া (সিএলএল) এবং আমার রোগের দ্বারা প্রদত্ত রাতের ঘামের অভিজ্ঞতা। এই রাতে ঘাম থেকে বেঁচে যাওয়ার কোন টিপস আছে?
নাইট ঘুমের মধ্যে একটি সাধারণ সিএলএল এর জটিলতাগুলি যদিও এই পদ্ধতিগুলি সঠিকভাবে উদ্ঘাটিত হয় তা অজানা, তবে আমরা সন্দেহ করি যে, ক্যান্সার কোষগুলি কিছু হরমোন নির্গত করে, শুধুমাত্র ঘুমের সময়, যেগুলি রোগীদের ঘামের কারণ করে যেহেতু আমরা জানি না কেন এই ঘটছে, কোনও পরিচিত ঔষধের সাথে উপসর্গ লক্ষ্য করা কঠিন।
ত্রাণ খোঁজা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। সুস্পষ্ট পদ্ধতি সিএলএল সরাসরি চিকিত্সা করা হয়। তবে, যদি CLL খুব গুরুতর না হয় এবং খুব ধীরে ধীরে অগ্রসর হচ্ছে, যেমন আপনার কোন জীবন-হুমকির সমস্যা নেই, চিকিত্সা সম্ভাব্য কয়েক বছর ধরে বন্ধ হতে পারে যেহেতু রাতের ঘুমের মধ্যে ও নিজের ঘরে ঘুম ভাঙে না তাই বিপজ্জনক বলে মনে হয় না, তবে খুব কম ক্ষেত্রেই CLL এর জন্য চিকিত্সা শুরু করা যায়।
আমি কেবল মৌলিক উপদেশ দিতে পারি একটি উইন্ডো খুলুন বা আপনি বা কাছাকাছি একটি ফ্যান ফুঁ হচ্ছে থাকার সাহায্য করতে পারে একটি পাতলা রাতের বেলা শার্ট বা গাউন পরুন যেটি যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনি সহজেই সরাতে পারেন। এছাড়াও, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে পারেন কিনা তা নিশ্চিত করুন মেনোপজ বা ওরপোস (পুরুষের সমতুল্য), কারণ এই দুটি শর্তগুলি হট ফ্লাশ এবং রাতের ঘামের সাথে যুক্ত । যেসব মহিলারা মেনোপজের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন বা তাদের জন্য কী কাজ করেছেন তা দেখার জন্য তাদের সাথে কথা বলুন - এই কৌশলগুলি আপনার জন্যও কাজ করতে পারে।
প্রতিদিনের স্বাস্থ্য লিউকেমিয়া সেন্টারের আরও জানুন।
