উইডাউন, ২4 শে অক্টোবর, ২01২ - আপনি আপনার খামখেয়ালা মেজাজকে দোষারোপ করার আগে (বা লম্পটিং কুকুরছানা বা হলমার্কের বাণিজ্যিক দৃষ্টিতে অশ্রু ভাঙার প্রবণতা ) প্রেমেনস্ট্রিয়াল সিন্ড্রোম (পিএএমএস) -এ আপনাকে প্রথমটি পড়তে হবে: কানাডিয়ান গবেষকরা দাবি করেন যে, মানসিক পরিবর্তন পরিবর্তিত হয় যেমন মহিলাদের মতামতকে চিহ্নিত করা হয়েছে।
টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা 47 টি গবেষণায় দেখেছেন পিএমএস এবং শেষ পরিসংখ্যান "সাধারণ জনসংখ্যার একটি নির্দিষ্ট premenstrual নেতিবাচক মেজাজ সিন্ড্রোম অস্তিত্বের সমর্থন স্পষ্ট প্রমাণ প্রদান করতে ব্যর্থ হয়েছে।"
গবেষণায় শুধুমাত্র 15 শতাংশ তারা "ক্লাসিক" নারী পাওয়া পিএমএস, যা মেজাজ দ্বারা চিহ্নিত যা মাসিক হিসাবে খারাপ ঋতুস্রাবের সময়কাল এবং উপসর্গ কমিয়ে দেয়।
গবেষণার মোট আট শতাংশে পাওয়া যায় পিএসএস উপসর্গগুলি যা মাসিক ঋতুস্রাবের মধ্যে স্থায়ী হয় অথবা মাসিকের চক্রের অন্য পর্যায়।
উপরন্তু, গবেষণার 38 শতাংশ পাওয়া গেছে মেজাজ এবং চক্রের যে কোনও পর্যায়ে কোনও সম্পর্ক নেই এবং 9 শতাংশের মধ্যে দেখা যায় যে সর্বাধিক মেজাজগুলি প্রিস্টেমস্ট্রালিয়াল ফেজের বাইরে প্রবাহিত হতে থাকে।
"মানব মস্তিস্কের চক্র ঐতিহাসিকভাবে মৃত্তিকা এবং ভুল তথ্য ফোকাসে পরিণত হয়েছে, যার ফলে ধারণা আসে নারীর কর্মকান্ডের প্রতিবন্ধকতা সৃষ্টি করে, "প্রতিবেদনটির লেখক লিখেছেন।
তাই বেশিরভাগ নারীরা পিএমএস সম্পর্কিত খারাপ মেজাজ নিয়ে ভাবছেন? নারীরা কি পুরুষের সমান হিসাবে দেখা যায় না এমন সময় থেকে নারীর অনির্দেশ্য মানসিকতা সম্পর্কে একটি সেক্সিস্ট ধারণা? এটা স্পষ্ট নয়, তবে গবেষকরা বলছেন যে "জটিলতার জন্য ব্যাপকভাবে প্রলুব্ধকর বিশ্বাসের প্রয়োজন, কারণ এটি নারীর প্রজননকে নেতিবাচক আবেগের সাথে যুক্ত করে নেতিবাচক ধারণার প্রতিফলন করে।"
পিএমএস স্টাডিজের পর্যালোচনাগুলি পিএমএসের শারীরিক উপসর্গের কথা উল্লেখ করে না যেমন ফোলা, ফুসকুড়ি , বিরক্ত ঘুম, বা আপনার যৌন জীবন সঙ্গে হস্তক্ষেপ। যদি আপনি এই উপসর্গগুলি অনুভব করছেন, তাহলে আপনি যৌনতা (সত্যিই!) সঙ্গে আপনার পিএমএস উপসর্গ হ্রাস করার চেষ্টা করতে পারেন।
আপনি আপনার সময়ের পন্থা হিসাবে প্রতি মাসে তীব্র খাদ্য cravings যুদ্ধ? অতীতের গবেষণায় প্রতিষ্ঠিত হয়েছে যে মহিলারা সপ্তাহে তাদের উচ্চমাত্রায় বেশি পরিমাণে উচ্চ কার্বোহাইড্রেট খাবার খান, যা ইঙ্গিত দেয় যে cravings পিএমএস লক্ষণগুলির একটি অংশ হতে পারে।
জার্নালটি জিন্ডার মেডিসিনে
