আপনি একটি পুরোনো বন্ধু হিসাবে আপনার ইনসুলিন রুটিন মনে করতে পারেন, সর্বদা এবং আপনি যেতে চলতে প্রস্তুত। ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়লেও ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়বে না। ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ছে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদদের আমেরিকান এসোসিয়েশনের সাথে প্রত্যয়িত ডায়াবেটিস শিক্ষাদানকারী "হরমোন পরিবর্তন, বিপাক মধ্যে পরিবর্তন, রোগের অগ্রগতি পরিবর্তন - তারা একটি অংশ খেলতে পারে এবং ইনসুলিন গ্রহণ করা পদ্ধতিতে প্রভাবিত করতে পারে।"
কিভাবে আপনি একটি সুইচ জন্য সময় যখন জানতে পারেন? অবশ্যই, আপনার ইনসুলিন থেরাপি রুটিনে কোনও পরিবর্তনের আগে আপনার ডাক্তারকে সর্বদা কথা বলতে হবে - তবে এখানে কিছু সতর্কতা সংকেত আছে যা জানতে এবং দেখুন:
আপনার রক্তের শর্করার পাঠ্য "বন্ধ"।
যদি আপনি ' একটি সারি কয়েক দিন ধরে উচ্চ স্তরে বা রক্তের শর্করার মাত্রা দেখতে, এটা সম্ভবত এটি আপনার ইনসুলিন ডোজ সামঞ্জস্য সময়। যদি আপনি অন্যথায় সূক্ষ্ম অনুভূতি অনুভব করেন তবে খারাপ পাঠ্যবই উপেক্ষা করা সহজ হতে পারে, তবে আপনার উচিত নয়: উচ্চ রক্তচাপের (হাইপারগ্লাইসিমিয়া) হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোক, কিডনি রোগ, চোখের সমস্যা এবং আরো অনেক কিছু আপনার ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে। ফ্লিপাইডাইডে, নিম্ন রক্তে শর্করার (হাইপোগ্লাইসিমিয়া) আপনাকে বেরিয়ে যেতে পারে এবং এমনকি কোমা হতে পারে। আপনি অস্বাভাবিক উপসর্গ বয়ে আনেন।
তৃষ্ণার্ত, ক্লান্ত বোধ, প্রায়ই প্রস্রাব করা, উচ্চ রক্ত শর্করার লক্ষণ আপনার যদি রক্তে শর্করার পরিমাণ কম থাকে, তাহলে আপনি দুর্বল, বিভ্রান্ত, ঘাম হতে পারেন, অথবা মাথা ব্যথার সম্মুখীন হতে পারেন। এটি অন্যের কাছ থেকে একটি শর্ত বলতে প্রায়ই কঠিন হতে পারে "অনেক উপসর্গ ওভারল্যাপ," Sherr বলেছেন। কোনও ভাবেই, এইগুলি সিগন্যালকে গুরুত্বের সাথে নিতে হয়। আপনার রক্তের শর্করার পরীক্ষা করার জন্য আপনার ইনসুলিন রুটিন সামঞ্জস্য করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন। আপনার ব্যায়ামের নিয়মিত পরিবর্তন।
শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি বা হ্রাস প্রায়ই ইনসুলিন পরিবর্তন প্রয়োজন হতে পারে, কারণ রক্তের শর্করার হার কমায় । যদি আপনি একটি জাতি জন্য প্রশিক্ষণ শুরু, উদাহরণস্বরূপ, কিন্তু আপনার ইনসুলিন ডোজ হ্রাস না, আপনার রক্তে শর্করার স্বাভাবিক মাত্রা নিচে ডুবান পারে। অনুরূপভাবে, যদি আপনি আপনার ব্যায়ামের রুটিনটি বন্ধ করে দিতে পারেন বা স্কেল করেন, তাহলে আপনাকে আরও ইনসুলিনের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার কাজের সময়সূচী পরিবর্তন।
9-থেকে -5 পর্যন্ত কবরস্থান বদলাতে যাওয়া? আপনার নতুন খাবারের সময় এবং জাগ্রত ঘন্টার সাথে সমন্বয় করার জন্য আপনাকে আপনার ইনসুলিনের ডোজ এর সময়সীমা সামঞ্জস্য করতে হবে। "যদি আপনি দিনান্তে কয়েক ঘণ্টার মধ্যে ইনসুলিন পেয়ে থাকেন, তবে আপনি এই সময়টি স্যুইচ করতে পারেন, যেহেতু আপনি সেই ঘন্টার মধ্যে ঘুমিয়ে পড়বেন," Sherr বলছেন। আপনার ইনসুলিন থেরাপির সঠিক পরিবর্তন করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। অন্যান্য স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলি ইনসুলিন পরিচালনা করা কঠিন করে তোলে।
কিছু লোক দুর্বল দৃষ্টিশক্তি, বাতের কারণে, অন্যান্য স্বাস্থ্য শর্তাবলী "যদি আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ অন্যরকম হয় তবে আপনাকে ইনসুলিন সরঞ্জাম পরিবর্তন করতে হবে" Sherr বলেছেন। "যদি আপনার গহ্বর থাকে, তবে আপনি একটি বোতলের ও সিরিঞ্জের পরিবর্তে ইনসুলিন পেন প্রয়োজন হতে পারে।" এমন যন্ত্রগুলি রয়েছে যেগুলি শাওয়ারের সংখ্যা বৃদ্ধি করে, সেইসাথে ইনসুলিনের কলমও যা আপনার ডোজটি শ্রাব্য ক্লিকে মাপার সুযোগ করে দেয়। আপনি গর্ভবতী হ'ল।
গর্ভাবস্থার সাথে যুক্ত হরমোনাল পরিবর্তন এবং ওজন বৃদ্ধি সাধারণত ইনসুলিন ডোজে পরিবর্তন হতে পারে। শেররে বলছেন, "আপনার সন্তানকে বড় হয়ে গেলে আপনার বেশি ইনসুলিন প্রয়োজন হবে।" গর্ভাবস্থায় নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণঃ কারণ আপনার রক্তে শর্করার দরিদ্র নিয়ন্ত্রণ আপনাকে এবং আপনার সন্তানের উভয়ের জন্য স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। আপনার ডায়াবেটিস ডাক্তার এবং আপনার ওষুধ উভয়ই সঙ্গে কোন ইনসুলিন পরিবর্তন আলোচনা করা নিশ্চিত করুন।
