স্যালিয়াক রোগের জন্য সহায়তা গোষ্ঠী।

যখন আপনি খাদ্যের ভরা ভরা গ্রীষ্মের দোকানের মাঝখানে দাঁড়িয়ে থাকেন, তখন আপনি অসুস্থ হয়ে পড়তে পারেন, কেবল আতঙ্কিত এবং একা বোধ করা সহজ।

একটি ময়দার আঠা-মুক্ত খাদ্য অনুসরণ করা কঠিন কারণ গ্লুটেন অনেক খাবারের মধ্যে। তাই কেলিয়িক রোগের মাধ্যমে অন্যদের কাছ থেকে সহায়তা চাওয়া অত্যাবশ্যক। আপনি কেবলমাত্র কমই অনুভব করবেন না, তবে আপনি গ্লুটেন-মুক্ত খাবারে আরো বেশি লাভবান হবেন।

কেন স্যালিয়াক ডিজিজ সাপোর্ট গ্রুপগুলি এত গুরুত্বপূর্ণ

সিলিকের রোগের জন্য একমাত্র চিকিত্সা হল সম্পূর্ণভাবে বাদাম আপনার খাদ্য থেকে যাইহোক, সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে Celiac রোগের সাথে 55 শতাংশ লোক কঠোর মদ্যপান-মুক্ত খাদ্য অনুসরণ করে না। এবং যদি আপনি আপনার খাদ্যের উপর ঠকিয়ে থাকেন, তবে আপনি কেবল খারাপ অনুভূতির ঝুঁকির মধ্যে রয়েছেন না, তবে আপনি অনেকগুলি জটিলতার জন্য নিজেকে ঝুঁকির মুখে রাখছেন, যার মধ্যে রয়েছে বন্ধ্যা, কম হাড়ের ঘনত্ব, কিছু ক্যান্সার এবং অন্যান্য রোগ।

এক গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্যের সাথে চলাফেরা করার সর্বোত্তম উপায় হল একটি সাপোর্ট গ্রুপের সদস্য হওয়া, অ্যালিস ব্যাস্ট, জাতীয় ফাউন্ডেশন ফর স্যালিয়াল সচেতনতা, এম্বলার, পেনের সভাপতি।

অনেক সমর্থক গোষ্ঠী সিলিকের রোগ সম্পর্কে তথ্য সরবরাহ করে আপনার ডাক্তার আপনাকে দিবেন না, এবং আপনি এমন লোকেদের দ্বারা ঘিরে থাকবেন যারা আপনাকে celiac রোগের মাধ্যমে জীবনযাপনের পথ নির্দেশ করতে পারে।

"আপনার সাপোর্ট গ্রুপটি আপনার জীবনযাত্রায় পরিণত হয়," বাস্ট বলেন, কেলিয়াক ডিজিজের সাহায্যে অনেক বছর কাটিয়েছেন গোষ্ঠী এবং তাদের বিভিন্ন অঞ্চলে সংগঠিত করা। "আমরা স্বাস্থ্য এবং রোগের কথা ভাবতে চাই না আমরা ইতিবাচক ভাবতে চাই এবং, 'আমি এটা করতে পারি', "সে বলে।

আপনার জন্য সঠিক যেটি একটি গ্রুপ খুঁজুন

আপনি ব্যক্তি-প্রতিষ্ঠান বা অনলাইন সহায়তা খুঁজছেন কিনা, এখানে খোঁজার জন্য কিছু টিপস আপনার সায়েন্টিস্ট রোগীদের সহায়তা গ্রুপগুলি

• আপনার স্থানীয় হাসপাতালে শুরু করুন। আপনার এলাকার একটি হাসপাতালে পরীক্ষা করা শুরু করার জন্য একটি ভাল জায়গা, বাস্ট বলছে।
• একটি প্রতিষ্ঠান থেকে সাহায্য পান। সিলিকের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্য জাতীয় সংস্থা আপনাকে আপনার এলাকায় গোষ্ঠীর সাথে যোগাযোগ করতে সহায়তা করতে পারে। স্যালিয়াল সচেতনতা জন্য ন্যাশনাল ফাউন্ডেশন, এবং Celiac রোগের ফাউন্ডেশন উভয় ব্যাপক সমর্থন সম্পদ এবং স্থানীয় গ্রুপ তালিকা ফিউশন। এখানে একটি সমর্থন গ্রুপ R.O.C.K. আছে (Celiac শিশুদের উত্থাপন) শিশুদের জন্য যারা একটি gluten- বিনামূল্যে খাদ্য।
• একটি অনলাইন সম্প্রদায়ের মধ্যে আলতো চাপুন। আপনি celiac রোগ সম্পর্কে ব্লগ পড়তে পারেন, নিউজলেটার সাবস্ক্রাইব, বা জন্য ই-মেইল সতর্কতা গ্রহণ celiac বিশ্বের মধ্যে ব্রেকিং নিউজ।

মিটিং সর্বাধিক করুন

আপনি সভায় যান, এটি কারো কাছে পৌঁছানোর এবং অতিরিক্ত সাহায্য চাইতে একটি ভাল ধারণা, Bast বলছেন যে কেউ অনেক বছর ধরে একটি ময়দার আঠা-মুক্ত খাদ্য খাওয়াচ্ছে সেখান থেকে আপনি গ্রীণ-শৌচাগার গ্রহণ করতে পারেন এবং গ্লুটেন-মুক্ত খাবার খুঁজে বের করতে পারেন অথবা আপনাকে পৃথক টোস্টার ওভেন কেনার বা টিনের ফোলে ব্যবহার করার মত টিপস দিতে পারেন যাতে আপনার অ্যালুট-মুক্ত খাদ্য না হয়। গ্লুটেন ধারণ করে এমন খাবার থেকে crumbs সঙ্গে দূষিত পেতে।

এবং আপনার গ্রুপ ইতিমধ্যে তাই না, যদি আপনি একটি রেস্টুরেন্ট এ দেখা যে সুপারিশ। "আমরা রেস্টুরেন্টে একসঙ্গে কাজ শুরু করলাম কারণ কিছু লোক খেতে ভয় পায়"। এই ভাবে, নতুন সদস্যদের কিভাবে রেস্টুরেন্ট মেনু থেকে Celiac রোগের আদেশ সহ অন্যান্য ব্যক্তি দেখতে পারেন।

যখন আপনি celiac রোগের সঙ্গে নির্ণয় করা হয়, আপনি সম্ভবত অনেক প্রশ্ন থাকতে পারে একটি সহায়তা গ্রুপ সাহায্য করতে পারেন। এবং হিসাবে আপনি একটি গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য আরও আরামদায়ক হয়ে, দলের সমর্থন যেতে অব্যাহত অবশিষ্ট গ্লুটেন-মুক্ত সুবিধা এবং অন্যদের সাহায্য করার সুযোগ দেয় হবে।