বিষাক্ত চিনি এবং প্রমাণ যে মাছের তেল রএ বাধা দেয়। সঞ্জয় গুপ্ত |

এটা ভালভাবে বোঝা যাচ্ছে যে চিনি স্থূলতাতে অবদান রাখে এবং আমেরিকানরা এটির অধিকাংশই গ্রাস করে, কিন্তু একটি নতুন গবেষণা নেচার কমিউনিকেশনের জার্নালে প্রকাশিত প্রকাশিত হয়েছে যে চিনি চর্বি থেকে বিষাক্ত বিষাক্ত এমনকি "নিরাপদ" বলে মনে হতে পারে।

উটাহ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা মাউসকে 25 শতাংশ অতিরিক্ত চিনির খাদ্য প্রদান করে, যা স্বাস্থ্যের সমতুল্য। মানুষের খাদ্য এবং সোডা তিন কাঁঠার এক দিন। এই খাদ্যের মাঠের মাউস নিয়ন্ত্রণ মাইসের দ্বিগুণ হারে মারা যায়, যদিও পুরুষের মাউস একই প্রভাব অনুভব করেনি, তবে তারা পুরুষের মাউসও পুনর্সূচনা করেনি স্বাভাবিক চিনির খাদ্য।

লিঙ্গ পার্থক্যের কারণটি পরিষ্কার নয়, এবং বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে সমান সমান চিনি বিকাশের চেয়ে মানুষ ভিন্নভাবে প্রতিক্রিয়া দিতে পারে।

"আমরা 100 শতাংশ জানি যে খুব বেশি চিনি আপনাকে খুন করছে প্রারম্ভিক, "ক্রিস্টোফার Ochner, পিএইচডি, Departem মধ্যে একটি সহকারী অধ্যাপক নিউ ইয়র্ক সিটির মাউন্ট সিনাইয়ায় আইসিএনএন স্কুল অব মেডিসিনে প্যাডিয়াট্রিক্স এবং সাইকিয়াট্রিকের এনটিটি, ডেইলি হেলথের ড। "এই গবেষণা, অন্য মাউন্ট প্রমাণ সহকারে, দেখায় যে চিনি আপনার জন্য সত্যিই ভয়ানক।"

জুলাই মাসে, আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে, মহিলাদের দিনে ছয়টি চিনিযুক্ত চিনিযুক্ত খাবার খাওয়া উচিত, যখন পুরুষদের উচিত আর নয়টি চা চামচ যোগ করা শর্করা সাধারণত নরম পানীয়, ক্যান্ডি, কুকি এবং অন্যান্য ডেজার্টে পাওয়া যায়।

নিয়মিত মাছের পরিচর্যা RA রোধ করতে পারে

আপনার ডায়েটে মাছ যোগ করলে আপনার অর্ধেকের রিউমোটয়েড আর্থ্রাইটিস তৈরির ঝুঁকি কমে যাবে, একটি নতুন গবেষণায় বলা হয়েছে। তবে বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে দিয়ে বলেছেন যে ফলাফল নিখুঁত নয় এবং প্রতি সপ্তাহে চারটি পরিশ্রমের "প্রয়োজনীয়" মাছের খরচ আমেরিকার চেয়ে গলে যায় বেশি।

গবেষণায় দেখা গেছে, রিওম্যাটিক রোগের এনালস প্রকাশিত, প্রশ্নে পাঠানো মধ্যে 1987 থেকে 1990 থেকে 32,000 সুইডিশ নারী, এবং একটি পরে ফলোআপ জরিপ। মহিলা তাদের খাওয়া অভ্যাস এবং তাদের স্বাস্থ্য বিস্তারিত জানায় 32,000 এর মধ্যে মাত্র ২05 জন মহিলা বলেছিলেন তারা ফলো-আপের সময় নতুনভাবে আরএর সাথে নির্ণয় করেছে - এবং গবেষণায় উল্লেখ করা হয়েছে যে অপেক্ষাকৃত কম সংখ্যক নারীর উচ্চ মাছের ডায়াবেটিস রয়েছে।

মাছ ওমেগা -3 ফ্যাটি এসিড , যা ঔষধ গবেষক পাওয়া গেছে হৃদরোগ সহ, স্বাস্থ্য শর্তের একটি সংখ্যা জন্য ভাল, এবং ইতিমধ্যে এটি RA, একটি প্রগতিশীল, জয়েন্টগুলোতে বেদনাদায়ক রোগের তীব্রতা কমাতে সাহায্য করে যে প্রমাণ ইতিমধ্যে আছে। অ্যামেরিকান একাডেমি অফ অস্টোপেডিক সার্জনস এর মুখপাত্র ডেভিড কুপার বলেন, "কিছু কিছু আরআরএ ঘটায়, কেউ জানে না [অধ্যায়]।" গবেষণায় জড়িত ছিলেন না কিন্তু তিনি এই বিষয়ে বিশেষজ্ঞ ছিলেন। "ওমেগা -3 এর প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে বা অবস্থা ট্রিগার triggering সম্ভাবনা কমাতে। "

তবে, অন্যদের সন্দেহজনক ছিল। আর্থ্রাইটিস রিসার্চ ফাউন্ডেশনের এক্সিকিউটিভ ডিরেক্টর হেলেন বেলিসল বলেন, "যদি তারা জানতে পারে যে এটি একটি উপকারিতা, এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে - মহান, দৈনন্দিন স্বাস্থ্য" বলে। "যদি পরিবারে কোনও ব্যক্তির প্রবণতা থাকে বা আরএ থাকে, তবে এটি নিশ্চিত না যে আপনি এটি পেতে যাচ্ছেন, তবে আপনার ডায়েট পরিবর্তন করে পড়াশোনা কি বলে তা সম্ভবত আপনি এটি পাওয়ার থেকে বিরত থাকবেন না।"

খ্রিস্টীয় গ্রে "50 শেডস" একটি যৌন অত্যাচারী?

"50 শেডস অফ গ্রে" বিশ্বব্যাপী লক্ষ লক্ষ কপি বিক্রি করেছে এবং একটি উত্সাহী কণ্ঠস্বর রয়েছে, কিন্তু জার্নাল অব উইমেনস হেলথের প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় [শোগা …] শেষ হয় বইয়ের মূল চরিত্রগুলির মধ্যে সম্পর্ক একটি সহিংস এক হিসাবে বিবেচিত হতে পারে।

বন্ডেজ এবং sadomasochism বইয়ের থিম, কিন্তু ওহিও স্টেট ইউনিভার্সিটি থেকে গবেষকরা দেখান যে প্রধান চরিত্র খ্রিস্টান গ্রে একটি যৌন abuser হচ্ছে লক্ষণ দ্বারা সংজ্ঞায়িত দেখান যুক্তরাষ্ট্রের কেন্দ্রস্থল রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধক হিসাবে তিনি Anastasia স্টিলের হুমকি, আতঙ্কিত এবং humiliates।

বইয়ের দিকে তাকিয়ে একটি প্রেমময় বা যৌন সম্পর্কের ওপর অ-প্রথাগত স্পিন হিসাবে, গবেষকরা হিংসাত্মক আচরণের জন্য এটি বিচ্ছিন্ন করেছে।

"আমরা 'প্রেম' বা 'অন্তরঙ্গতার' বইটি বিশ্লেষণ করি নি," গবেষক আমি বলেন বোনোমি, পিএইচডি, এমপিএইচ। "আমরা ঘনিষ্ঠ অংশীদার এবং যৌন সহিংসতার জাতীয় সংজ্ঞা সহ সঙ্গতিপূর্ণ যে অপব্যবহারের নিদর্শন নথিতে বইটি বিশ্লেষণ করেছি প্রকৃতপক্ষে, আমাদের বিশ্লেষণটি দেখায় যে, সম্পর্কের ক্ষেত্রে মানসিক ও যৌন সহিংসতা ব্যাপক। "

স্থূলতা ঝুঁকির কারণগুলি লিঙ্গ দ্বারা ভিন্ন হতে পারে

ব্যায়ামের অভাব এবং দরিদ্র খাদ্যের অভাবের ফলে অক্সিজেনের ঝুঁকি বাড়বে, তবে কিছু ঝুঁকিপূর্ণ উপাদান ভিন্ন হতে পারে ছেলে ও মেয়েদের মধ্যে।

পেডিয়াট্রিকসে প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে একটি ক্রীড়া দল হচ্ছে মধ্যবিত্তের ছেলেদের জন্য ওজন বেশি হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করে কিন্তু মেয়েরা না, যখন দুধ পানকারী মেয়েদের মস্তিষ্কের সম্ভাবনা কম থাকে। কিন্তু এক ঘণ্টার বেশি সময় টিভি দেখার জন্য উভয় লিঙ্গের জন্য স্থূলতার অজুহাতে 1 9 শতাংশ হারে বাড়ে।

কোনও কারণ ও প্রভাব সম্পর্ক প্রতিষ্ঠিত হয়নি, তবে গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে এটি স্থূলতার জন্য "পূর্বসূরী" হতে পারে। "

গবেষণায় দেখা গেছে, ২004 থেকে ২011 সালের মধ্যে মিশিগানের বিভিন্ন স্কুল থেকে 1700 টিরও বেশি শিক্ষার্থী, যেমন শরীরের মা সূচক, রক্তচাপ, কোলেস্টেরল এবং খেলাধুলার মতো অভ্যাস এবং টিভি দেখার মত অভ্যাস।

Erinn Connor হল স্বাস্থ্যের জন্য একটি স্টাফ লেখক ড। সঞ্জয় গুপ্তের সঙ্গে সম্পর্ক