সুচিপত্র:
- কিভাবে নীরব কাটা হয়
- ইনামেল ক্ষয় এবং আপনার খাদ্য
- কিছু মানুষের জন্য, ডোশের তরমুজ ক্ষয় ঘন ঘন বমি বা এসিড রিফাক্সের কারণে ঘটে, যা বারংবার পেট এসিডের কাছে দাঁড়ায় এবং এনামেলের মধ্যে দাঁড়িয়ে দাঁড়াতে পারে। ঝুঁকি ঘুমের সময় ওজন বেড়ে যায়, যখন দাঁতকে রক্ষা করার জন্য আপনি কম লালা উত্পাদন করেন।
- আপনার টুথব্রাশকে প্রতিবার পান করার সময় এ্যামিডিক খাওয়ার বা খারাপ পানিতে নিঃশ্বাস ফেলতে সহায়তা করে - কিন্তু আরও ক্ষয় প্রতিরোধ করার জন্য খেয়ে বা পান করার প্রায় আধঘণ্টা অপেক্ষা করতে হবে। আপনার দাঁত থেকে খাদ্য বা পানীয় থেকে আপনার অ্যাসিড অ্যাসোসিয়েশন পরে, তুষার ও বুদ্ধিমান আরও সূক্ষ্ম। কিন্তু আপনার মুখের মধ্যে লালা তাড়াতাড়ি এসিড ধুয়ে ফেলতে, আপনার দাঁতবৃন্তকে পুড়িয়ে ফেলতে এবং তরমুজকে শক্তিশালী করতে কাজ করতে যায়।
- যদি আপনি পানপাত্রে দাঁত অথবা সংবেদনশীলতা গরম বা ঠান্ডা খাবার বা পানীয় থেকে, আপনার দাঁতের ডাক্তার দেখতে গুরুত্বপূর্ণ, যারা আপনার বিকল্প মূল্যায়ন এবং কর্মের একটি কোর্স চয়ন করতে সাহায্য করতে পারেন ডায়াবেটিসের কোনও পরিবর্তন হবে না, তবে কিছু নির্দিষ্ট জীবনধারণের পরিবর্তনের সাথে সাথে ডেন্টাল পণ্য ও পদ্ধতিগুলিও সাহায্য করতে পারে।
আমাদের সুস্থ জীবিত নিউজলেটারের জন্য সাইন আপ করুন
সাইন আপ করার জন্য ধন্যবাদ!
আরো বিনামূল্যে প্রতিদিনের স্বাস্থ্য নিউজলেটারগুলির জন্য সাইন আপ করুন ।
আপনার ডেন্টিস্ট যদি তাড়াতাড়ি তুষারপাত উত্থাপিত হয়, তবে এটি শ্রবণযোগ্য। টেক্সাসের স্যান অ্যান্টোনিও, ড্যানিডি ড্যানিয়েল ড্যানিগ্রিটি এবং আমেরিকান ডেন্টাল এসোসিয়েশনের একজন মুখপাত্র বলেন, "এনামেলটি কঠোর, শ্বাসিত টিস্যু যা দাঁতগুলির মুকুটটি জুড়ে দেয়"। "এটি মূলত আমরা যা খাই এবং পিঁড়ি থেকে রক্ষা করার জন্য পান করি তার বিরুদ্ধে ঢাল।"
এটি আপনার দাঁতকে সাদা অংশও দেয়, তাই যখন এটি দূর হয়, তখন আপনি আরও অন্তঃস্থ দাঁতের দেখতে পাবেন, যা আরও বেশি। হলুদ। এবং যে এমন কিছু যা চকচকে চিকিত্সা, যা প্রধানত খাদ্য এবং পানীয় দ্বারা সৃষ্ট দাগ মুছে ফেলার জন্য কাজ করে।
কিভাবে নীরব কাটা হয়
দাঁতের দাঁত আপনার দাঁত জন্য একটি অবিশ্বাস্যভাবে হার্ড ঢাল উপলব্ধ করা হয়, কিন্তু এটি আছে প্রধান দুর্বলতা: এর pH কার্বনেটেড ক্যালসিয়াম হাইড্রক্সাইপটাইট গঠিত, এটি 5.5 একটি আনুমানিক pH আছে। আপনার লালা এসিড নিরপেক্ষকরণ এবং যে ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য কাজ করে, ফসফেট এবং ক্যালসিয়াম আয়ন প্রতিস্থাপন সাহায্য করার জন্য যে নরম শক্তিশালী রাখা হারানো হয়। কিন্তু যখন লালা এসিডের সাথে চলাচল করতে পারে না, তখন তুষার ঝোপঝাড় হ্রাস পেতে পারে।
যদিও তরমুজটি অবিশ্বাস্যভাবে শক্তিশালী, একবার এটি দূর হয়ে গেলে, ফিরে যাওয়া যায় না। যেহেতু আপনার দাঁত মুরগি কোন জীবন্ত কোষ আছে, এটি পুনরুত্থান বা নিজেকে সুস্থ করতে পারে না। এবং সুরক্ষামূলক আচ্ছাদন দূরে পরেন, এটি আপনার দাঁত মাঝখানে নার্ভ প্রকাশ করতে পারেন, গরম এবং ঠান্ডা তাদের সংবেদনশীল তৈরীর। যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে অবশেষে এটি আপনার দাঁতের ক্ষতিও হতে পারে।
যাইহোক, কিছু ময়দা তুষারপাত শুধু বার্ধক্যজনিত প্রাকৃতিক অংশ। ডাঃ ফেররাজ-ডগহার্টি বলেন, "আমরা খাওয়ার, পান করা এবং চুইংগামের জন্য আমাদের দাঁত ব্যবহার করি।" ফলস্বরূপ, ডামাগলটি ড। ফেররাজ-ডগহার্টিকে বলে।
ইনামেল ক্ষয় এবং আপনার খাদ্য
বেশিরভাগ সময়, তরমুজ ক্ষয় হয় আপনার খাদ্য "যদি আপনি একটি সুস্থ, সুষম খাদ্য খাওয়াচ্ছেন তবে এটি খুব ক্ষতিকর হতে হবে না। তবে আপনি প্রতিদিন সোদার পানীয় পান করছেন, প্রতিদিন আপনার তরমুজটি খুব দ্রুত ক্ষতিগ্রস্থ হয়," ফরেরাজ-ডোগার্টি বলেন।
বেশিরভাগ অপরাধীকেই পানীয় দেওয়া হয়: সোডাস, স্পোর্টস ড্রিংক এবং বিশেষ করে মিষ্টি চা, যা সোডর চেয়ে বেশি অ্যাসিডযুক্ত এবং প্রচুর পরিমাণে চিনি তৈরি করে। "এসিডগুলি তেজপাতা পরিধান করে, , "Ferraz-Dougherty বলছেন।" এটি একটি দ্বৈত হুমকি। "কিন্তু" চিনি-মুক্ত "মানেই আপনার পানীয় স্পষ্ট হয় না। Seltzers খুব অদ্ভুত।
আপনার ডেন্টিস্টের সাথে আপনার খাদ্যের অভ্যাস সম্পর্কে কথা বলছে এনামেলের ক্ষয়ক্ষতিতে অবদান রাখে এমন মেডিকেল সমস্যাগুলি
কিছু মানুষের জন্য, ডোশের তরমুজ ক্ষয় ঘন ঘন বমি বা এসিড রিফাক্সের কারণে ঘটে, যা বারংবার পেট এসিডের কাছে দাঁড়ায় এবং এনামেলের মধ্যে দাঁড়িয়ে দাঁড়াতে পারে। ঝুঁকি ঘুমের সময় ওজন বেড়ে যায়, যখন দাঁতকে রক্ষা করার জন্য আপনি কম লালা উত্পাদন করেন।
"অনেক মানুষ এটা ঘটছে না তাও জানি না," ফেরাজ ডগলহারি বলেছেন কিন্তু একটি দাঁতের আপনার মুখের মধ্যে পরিধান নির্দিষ্ট নিদর্শন তাকিয়ে বলতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, রাতের মধ্যে যে অ্যাসিড রিফাক্স ঘটে, সেই দাঁতের ডাক্তারটি কেবল মুখের পাশেই দেখতে পারে যা আপনি প্রধানত ঘুমিয়েছেন। অথবা ডায়াবেটিসের কোনও ব্যক্তির উপরের দাঁতগুলির ভেতরের পৃষ্ঠায় ত্বকের ক্ষতি হতে পারে।
আপনার দাঁতকে পিষে ফেলতে পারে শারীরিকভাবে আণবিক নিঃসরণ করা যায়, তাই আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে কথা বলার মূল কারণ খুঁজে বের করা গুরুত্বপূর্ণ - থেকে দাঁত স্থানের উপর চাপ - এবং একটি সমাধান খুঁজে বের করুন।
যখন ব্রাশশূন্য নখের ক্ষতি করতে পারে
আপনার টুথব্রাশকে প্রতিবার পান করার সময় এ্যামিডিক খাওয়ার বা খারাপ পানিতে নিঃশ্বাস ফেলতে সহায়তা করে - কিন্তু আরও ক্ষয় প্রতিরোধ করার জন্য খেয়ে বা পান করার প্রায় আধঘণ্টা অপেক্ষা করতে হবে। আপনার দাঁত থেকে খাদ্য বা পানীয় থেকে আপনার অ্যাসিড অ্যাসোসিয়েশন পরে, তুষার ও বুদ্ধিমান আরও সূক্ষ্ম। কিন্তু আপনার মুখের মধ্যে লালা তাড়াতাড়ি এসিড ধুয়ে ফেলতে, আপনার দাঁতবৃন্তকে পুড়িয়ে ফেলতে এবং তরমুজকে শক্তিশালী করতে কাজ করতে যায়।
যে কারণে যারা শুকনো মুখ দিয়ে সংগ্রাম করে, প্রায়ই ঔষধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে, ফরেজ-ডোগার্টি অনুযায়ী, আরও বেশি খোঁচানোর প্রবণতা থাকতে পারে। তারা লালা এর প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব অনুপস্থিত করছি। জাইলাইটোলের সাথে চিনি-চিনি-মুক্ত গাম উভয়ই লালা উৎপাদনে উদ্দীপ্ত করে এবং আপনার মুখের মধ্যে অ্যাসিডগুলিকে হ্রাস করতে সাহায্য করে।
এবং একই গাম আপনার ব্রাশের জন্য অপেক্ষা করার সময় খারাপ শ্বাস বন্ধ করতে সহায়তা করে। যখন আপনি ব্রাশ করবেন, তখন বকিং সোডা দিয়ে টুথপেষ্টগুলি এড়িয়ে যাওয়ার কথা বিবেচনা করুন, যা আপনার দাঁতকে স্বাভাবিকভাবেই ঘষিয়া তুলতে পারে, ফরেজ-ডোগার্টিকে পরামর্শ দেয়।
এনামেল ক্ষয়র জন্য চিকিত্সা বিকল্প
যদি আপনি পানপাত্রে দাঁত অথবা সংবেদনশীলতা গরম বা ঠান্ডা খাবার বা পানীয় থেকে, আপনার দাঁতের ডাক্তার দেখতে গুরুত্বপূর্ণ, যারা আপনার বিকল্প মূল্যায়ন এবং কর্মের একটি কোর্স চয়ন করতে সাহায্য করতে পারেন ডায়াবেটিসের কোনও পরিবর্তন হবে না, তবে কিছু নির্দিষ্ট জীবনধারণের পরিবর্তনের সাথে সাথে ডেন্টাল পণ্য ও পদ্ধতিগুলিও সাহায্য করতে পারে।
শুরু করার জন্য, আপনার দন্তচিকিৎসা একটি দাঁত-প্যাচ দিয়ে ব্রাশ করার সুপারিশ করতে পারে যা ফ্লোরাইড দিয়ে থাকে বা ফ্লোরাইডযুক্ত মুখমণ্ডল ।
যদি ময়দার তুষারপাত সংবেদনশীলতা সৃষ্টি করছে বা আপনি অঙ্গরাগ পরিবর্তনের ব্যাপারে আগ্রহী, veneers এবং মুকুট সুস্থ সাদা দাঁত চেহারা দিতে পারেন।
যারা gumline এ খামারে হারিয়ে যারা জন্য, যারা এলাকায় পূরণ করা সাহায্য, Ferraz- ডগহার্টি বলেছেন।
